Hatha Yoga

    Smidighed, styrke og udholdenhed

    Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre.

    De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

    Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

    Der vil indgå restorative stillinger, stillinger i hvile der genopbygger kroppen og nervesystemet.

    Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

    Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

    Praktisk info

    Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
    Nummer
    21558 - Hatha Yoga
    Første mødegang
    tirsdag den 07.09.21 kl. 17:30 - 19:00
    Undervisere
    Adresse

    Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

    Se på kort

    Mødegange
    16
    Pris
    Almen
    DKK 1495,00
    tirsdag den 07.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 14.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 21.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 28.09.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 05.10.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 12.10.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 26.10.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 02.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 09.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 16.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 23.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 30.11.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 07.12.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 14.12.21

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 11.01.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort

    tirsdag den 18.01.22

    Kl. 17:30 - 19:00

    Lisette Sjøstrand

    Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

    Se på kort