LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookHensyntagende hjerneglad yoga. Målet er at få din hjerne til at blive endnu mere glad og tryg. Du vil blive bedre til at mærke din krop, og dig som helhed. Udover en mere hel indre følelse, vil du opleve din krop blive mere fleksibel, udholden og stærkere samt et ændret smertebillede om du har smerter i kroppen. Denne aktivering af din hjerne, dit nervesystem sker gennem træning af dine øjne, dit balancesystem, som sidder inde i dit indre øre, forskellige typer træning af kroppen blandt andet i gennem yoga. Det sker i et roligt tempo eller med mere fart på, helt afhængig hvad der skal aktiveres. Træningen har altid fokus på en bevidst vejrtrækning. Der tales også ind i din emotionelle samt mentale krop.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk