-
Maria Ørtoft
Maria er uddannet Fysiurgisk Massageterapeut og Idrætsmassør samt instruktør
i Ballroom Fitness og BodyBalance pilates.
Mave og ryg
25 minutters øvelser
25 minutters effektive øvelser for mave og ryg. Det hele foregår i et roligt
tempo, hvor alle kan følge med.
Øvelserne giver en mere flad mave, stærkere
ryg og bedre holdning.
Vi slutter af med nogle minutters rolige stræk.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du
tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for
de mødegange der er tilbage på holdet.
Praktisk info
Husk at medbringe et liggeunderlag.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på
lofkurser.dk/information.
Nummer
15135 - Mave og ryg
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 15:30 - 15:55
Adresse
Nørredamsvej 22, Nørredamsvej 22, 3480 Fredensborg
Se på kort
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 05.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 16.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 23.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.11.20
Er blevet afholdt
mandag den 04.01.21
Er blevet afholdt
mandag den 11.01.21
Er blevet afholdt
mandag den 18.01.21
Er blevet afholdt