Meditativ Yin-yoga

Living Academy

Meditativ Yin Yoga smidiggør krop og sind med meditative stræk.
Du bliver i stillingerne i længere tid, og løsner hermed op for spændinger dybt i kroppen.

Du arbejder med bindevævet omkring især hofter, bækken og lænd. Bindevævet krymper naturligt lidt hver dag, hvorfor vi føler os mere stive med alderen.

I strækkene trækker vi knoglerne fra hinanden, så livsenergi og kropsvæsker kan flyde frit. Det løsner gamle blokeringer og traumer, såvel fysiske som mentale.

Yin Yoga er en fantastisk modvægt til vores meget travle liv. Alle kan deltage uanset alder og forudsætninger. Alle vil have stor gavn af øvelserne, hvor fokus er vendt indad.

I løbet af sæsonen kommer vi også til at lære om energi, åndedræt, meditation, anatomi og lidt filosofi. Vi afslutter hver gang med en afspænding.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17017 - Meditativ Yin-yoga
Første mødegang
tirsdag den 02.02.21 kl. 19:00 - 20:30
Undervisere
Adresse

Living Academy, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 598,00 1195,00
tirsdag den 02.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.02.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.03.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.03.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 16.03.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 23.03.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 06.04.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

tirsdag den 13.04.21

Kl. 19:00 - 20:30

Med Naja Smidt

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort