Mediyoga øvede

Afspænding og åndedrætsøvelser

Dette er et hold for dig som kender til MediYoga. MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afspænding og meditation. Øvelserne kan udføres siddende på gulvet, eller på en stol.

Det er yoga hvor alle kan deltage. I MediYoga er den grundlæggende tanke, at krop, sind og følelser hænger sammen.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe og liggeunderlag.
Nummer
14581 - Mediyoga øvede
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1495,00
mandag den 31.08.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 07.09.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 14.09.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort