• Birgitte Aaselund
    Birgitte er uddannet yogalærer fra Yoga Skolen i Helsingør v/Søren Rasmussen. Herefter uddannet MediYoga lærer/terapeut fra IMY - Institut for medicinsk yoga i Stockholm - med speciale indenfor stress/udbrændthed. Ejer og driver Yogafriend, studie på Østerbro- www.yogafriend.dk. 

Mediyoga øvede

Afspænding og åndedrætsøvelser

Dette er et hold for dig som kender til MediYoga. MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afspænding og meditation. Øvelserne kan udføres siddende på gulvet, eller på en stol.

Det er yoga hvor alle kan deltage. I MediYoga er den grundlæggende tanke, at krop, sind og følelser hænger sammen.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe og liggeunderlag.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
14581 - Mediyoga øvede
Første mødegang
mandag den 31.08.20 kl. 10:45 - 12:15
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 841,00 1495,00
mandag den 31.08.20
Er blevet afholdt
mandag den 07.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 14.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 21.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 28.09.20
Er blevet afholdt
mandag den 05.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 19.10.20
Er blevet afholdt
mandag den 26.10.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 10:45 - 12:15

Med Birgitte Aaselund

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort