• Birgitte Aaselund
    Birgitte er uddannet yogalærer fra Yoga Skolen i Helsingør v/Søren Rasmussen. Herefter uddannet MediYoga lærer/terapeut fra IMY - Institut for medicinsk yoga i Stockholm - med speciale indenfor stress/udbrændthed. Ejer og driver Yogafriend, studie på Østerbro- www.yogafriend.dk. 

Mediyoga

Smidighed, styrke og udholdenhed

MediYoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske øvelser, afslapning og meditation.

MediYoga kan fungere for alle - ung som ældre - og også for personer med særlige udfordringer - fx. rygsmerter, åndedrætsbesvær, stress, søvnproblemer, let depression eller måske blot med lidt uro i krop og sind.

Mediyoga udspringer fra Kundalini yoga, men øvelserne i MediYoga udføres langsommere end i den traditionelle Kundalini yoga.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe og liggeunderlag.
Nummer
11580 - Mediyoga
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Just Dance Studio, Stengade 51, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 455,00 1275,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 27.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 03.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 17.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 24.02.20
Er blevet afholdt
mandag den 02.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 27.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 04.05.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 11.05.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 18.05.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Birgitte Aaselund

Stengade 51, 3000 (Dansesalen)

Se på kort