Motion i vand

Øvelser i varmtvandsbassin

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst styrke dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning. Deltagerne skal være selvhjulpne.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 8 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

I Breelteparkens bassin er vandet ml. 29-30 grader og dybden 140 cm. Hvis man er under 168 cm, er det vigtigt, at man kan svømme.
Nummer
11920 - Motion i vand
Første mødegang
mandag den 06.01.20 kl. 10:15 - 11:00
Undervisere
Adresse

Breelteparken, Breeltevej 1, 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
7
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 0,00 1275,00
mandag den 06.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 13.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 20.01.20
Er blevet afholdt
mandag den 09.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 30.03.20
Er blevet afholdt
mandag den 04.05.20
Er blevet afholdt
mandag den 08.06.20

Kl. 10:15 - 11:00

Med Jane Skaarup Weichel

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort