Motion i vand

Sjov og effektiv vandmotion

For dig der kan lide en frisk tur i vandet med øvelser og vandmotion, der får pulsen op. Vi arbejder med kropsbevidsthed så overbelastning og spændinger undgås. Vi bruger bolde, aqua slanger og håndvægte i vandet. Undervisningen afsluttes med effektive strækøvelser.

I de luxuriøse omgivelser motionerer vi i det opvarmede udendørsbassin. Bassinet har 34 grader varmt vand. Så kom frisk og oplev en sjov og effektiv bevægelsesform. Få kroppen varmet igennem og musklerne blødgjort, i den dejlige sauna og få forbedret din blodcirkulation i det flotte dampbad.

1 lektion varer 40 min. Deltagerne skal være selvhjulpne.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 8 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

I Kurbadet, Hornbæk er vandtemperaturen 34 grader og vanddybden 1,35 m. Medbring hvidt/beige håndklæde, klipklappere/badesko, badehætte, en 10-krone til låsen i skabet i omklædningsrummet (den refunderes når skabet åbnes). Husk grundig afvaskning af makeup, parfume mv. før svømmetræningen.
Nummer
12006 - Motion i vand
Første mødegang
torsdag den 09.01.20 kl. 10:00 - 10:40
Undervisere
Adresse

Kurbadet v/Ilse Jacobsen, A.R. Friisvej 16, 3100 Hornbæk

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1344,00 2390,00
torsdag den 09.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 16.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 23.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 30.01.20
Er blevet afholdt
torsdag den 06.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 20.02.20
Er blevet afholdt
torsdag den 27.02.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 05.03.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 12.03.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 19.03.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 26.03.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 02.04.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 16.04.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 23.04.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 30.04.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort

torsdag den 07.05.20

Kl. 10:00 - 10:40

Med Eva Løve Østerbye

A.R. Friisvej 16, 3100 (Varmtvandsbassin - det store)

Se på kort