• Mette Christensen
    Mette er Uddannet Personlig Træner og har undervist i Varmtvandstræning i 5 år.  Mette underviser også i mange andre fysiske træningsformer.

Motion i vand

Øvelser i varmtvandsbassin

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning. Deltagerne skal være selvhjulpne.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.

Nummer
17911 - Motion i vand
Første mødegang
torsdag den 07.01.21 kl. 10:45 - 11:30
Undervisere
Adresse

Frederiksværk Svømmehal, Sportsvej 5 C, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
15
Pris
Almen
DKK 1195,00
torsdag den 07.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 14.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 21.01.21
Er blevet afholdt
torsdag den 28.01.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 04.02.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 11.02.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 25.02.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 04.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 11.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 18.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 25.03.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 08.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 15.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 22.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

torsdag den 29.04.21

Kl. 10:45 - 11:30

Med Mette Christensen

Sportsvej 5 C, 3300 (Varmtvandsbassin)

Se på kort