I parker rundt omkring i verden trænes Qigong -  Qigong i det fri.
Qigong er kinesisk bevægelses kunst, og øvelserne er både forebyggende og helbredende og bidrager til fysisk og psykisk velvære.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Øvelserne udføres stående og består af enkle øvelser i et roligt tempo. 

Vi vil arbejde med øvelser og serier fra Shaolin traditionen. 

I Qigong arbejdes kroppen igennem med blide gentagelser med fokus på åndedrættet og kroppen afstresses og energiflowet forbedres.

Qigong giver mulighed for fysiske gevinster som øget styrke, bedre holdning, øget smidighed og bedre balance, koncentration og større nærvær i hverdagen.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Øvelserne kan udføres af alle og alle er velkomne på dette sensommerhold.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.