Online motion

Live motionsundervisning online. Pilates, yoga eller latin dance.

Dyrk motion hjemme fra din egen stue - yoga, pilates eller latin dance. Det foregår med programmet zoom og er let at gå til. En times effektiv og sjov motion der hvor du er. 

OBS: Som kursist på et hold i LOF Øresund kan du deltage for kun 95,- kr. for hele sæsonen (normalpris 499,- kr).

Sorter efter

onsdag den 02.09.20

Online Pilates

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Pilates er et effektivt system, som smidiggør musklerne, giver en bedre holdning og en forandring omkring mave og ryg. Maven bliver flad og ryggen stærkere. En rolig vejrtrækning er en væsentlig del af øvelserne. Du lærer at bruge åndedrættet,...

Se hold og info

STYRKE: Online Pilates - FLEX

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk/flex kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge. Pilates er et effektivt system, som smidiggør...

Se hold og info

PULS: Online latindance - FLEX

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk/flex kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge. En motionsform der forener dans, fitness og f...

Se hold og info

torsdag den 03.09.20

Online yoga

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga er en krop-sind balance, der forener fysiske og mentale disciplinerKrop og sind er uadskillelige, og den mentale træning bringes med ind i den fysiske træning, der er et fint udviklet system af øvelser, der styrker, strækker, træner din balan...

Se hold og info

VELVÆRE: Online yoga - FLEX

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk/flex kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge. Yoga er en krop-sind balance, der forener fys...

Se hold og info