Online motion

Live motionsundervisning online. Pilates, yoga eller latin dance.

Dyrk motion hjemme fra din egen stue - yoga, pilates eller latin dance. Det foregår med programmet zoom og er let at gå til. En times effektiv og sjov motion der hvor du er.

OBS: Som kursist på et hold i LOF Øresund kan du deltage for kun 95,- kr. for hele sæsonen (normalpris 499,- kr).

Sorter efter

onsdag den 28.04.21

Online Pilates - sommertræning

Ledige pladser
ONLINE
Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen

Underviser

Rikke Smidt-Petersen

Pilates er et effektivt system, som smidiggør musklerne, giver en bedre holdning og en forandring omkring mave og ryg. Maven bliver flad og ryggen stærkere. En rolig vejrtrækning er en væsentlig del af øvelserne. Du lærer at bruge åndedrættet,...

Se hold og info

lørdag den 01.05.21

Online yogavideoer - Lav yoga når du har lyst

Ledige pladser
ONLINE
Er startet - kl. 07:30 - 08:00 om lørdagen

Underviser

Helle Brayn Jensen

Yogavideoer – lav yoga når det passer digGør noget godt for dig selv. Her får du mulighed for at træne efter 34 yogavideoer.På hver video guider Helle dig igennem øvelser der bringer dig velvære. Hver video har fokus på et nyt område af kroppen og...