Online motion

Live motionsundervisning online. Pilates eller yoga

Dyrk motion hjemme fra din egen stue - pilates eller yoga. Det foregår med programmet zoom og er let at gå til. En times effektiv og sjov motion der hvor du er. 

Sorter efter

mandag den 06.09.21

Online morgenyoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • mandag den 06.09.21 kl. 07:30 - 08:00
Underviser 

Online morgenyoga – start dagen på en skøn måde.Gør noget godt for dig selv. På dette hold får mulighed for at træne 3 gange om ugen. Deltag i morgenyoga mandag, onsdag og fredag, hvor Helle guider dig igennem øvelser der bringer dig velvære hele...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Online yoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Yoga er en krop-sind balance, der forener fysiske og mentale discipliner.Krop og sind er uadskillelige, og den mentale træning bringes med ind i den fysiske træning, der er et fint udviklet system af øvelser, der styrker, strækker, træner din bala...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Online Pilates

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • onsdag den 08.09.21 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Pilates er et effektivt system, som smidiggør musklerne, giver en bedre holdning og en forandring omkring mave og ryg. Maven bliver flad og ryggen stærkere. En rolig vejrtrækning er en væsentlig del af øvelserne. Du lærer at bruge åndedrættet,...

Se hold og info


Sommerkurser og oplevelser