Hvad er den grundlæggende teknik bag Qigong udøvelse? Hvordan bruger vi kroppen og vores vejrtrækning? Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Kom og vær med til en workshop, der har fokus på grundposition, brugen af dit center i bevægelsen og åndedrætsteknikker.

Ved hjælp af enkelte Qigong bevægelser vil du mærke effekten på krop og sind.

Der er tid til individuelle rettelser fra Dorthe og Camilla.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Denne workshop er for nuværende elever uanset erfaring og den vil også være en god introduktion til helt nye interesserede elever. Alle bevægelser kan tilpasses til dine behov.

Læs mere om Qigong og instruktøren Camilla Lindebjerg på www.qigongliving.dk. Du er også altid meget velkommen til at kontakte Camilla på 51881042 hvis du har spørgsmål.

Læs mere om Qigong og instruktøren Dorthe Kisbye på www.qigong4you.dk. Du er også altid meget velkommen til at kontakte Dorthe på tlf. 24 47 37 70 eller kisbye@taichi4you.dk

LOF har flere gode workshops/weekendkurser, som er værd at køre efter. Se vores weekendkurser her: