Osteoporose

Styrk knoglerne

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. Vi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi bedre kan undgå gener. Vi går i dybden med alle de store led og de muskler, som vi bruger i hverdagen. I undervisningen arbejder vi i et langsomt tempo med varierede øvelser, hvor den dybe muskulatur omkring rygsøjlen styrkes, og balancen forbedres for at forebygge fald. Vi begynder eller slutter med afspænding.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med osteoporose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe.
Nummer
15056 - Osteoporose
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 14:00 - 15:30
Undervisere
Adresse

Living Academy, Kongevejs Centret 8, 1., 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
14
Pris
Handicap
DKK 1295,00
onsdag den 02.09.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.09.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 16.09.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 23.09.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 30.09.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 07.10.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 21.10.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 28.10.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 14:00 - 15:30

Med Alexandhra Jørgensen

Kongevejs Centret 8, 1., 2970 (Salen)

Se på kort