Velkommen til et blidt og nærende yogahold, hvor du får mulighed for at give slip, finde ind i kroppen og lade sindet falde til ro.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi arbejder med dybe, passive stræk, som holdes i flere minutter ad gangen.
Fokus er på at give kroppen tid og ro til at give slip på spændinger og arbejde med bindevævet.

Velvære og ro, bedre nattesøvn, indre heling og personlig udvikling.

Vi beroliger nervesystemet og skaber en dyb hvile og restitution.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.