Er du klar til at få rørt kroppen i frisk luft? Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter og træner sammen i omgivelserne omkring centret. Gå en tur rundt om cirkelbroen, stræk ud, styrk din krop og få balance i sindet.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Vi bevæger os rundt om sundhedscentret og bruger den naturskønne cirkelbro (100 meter lang) som en del af træningen.

Øvelserne omfatter stræk, styrke og balance, og vi tilpasser dem, så alle kan være med uanset niveau.

Kom som du er – og få et skud energi i din hverdag.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Dette hold er for alle – uanset træningsniveau. Øvelserne kan justeres til den enkeltes form, så alle får både udfordring og udbytte af træningen.