Helsingør

LOF er en aktiv del af fritidslivet i Helsingør Kommune. Vi udbyder løbende ca. 150 forskellige kurser og arrangementer, der spænder fra motion og yoga til malerhold, sprog og aktuelle foredrag. Der er kurser for alle morgen, eftermiddag og aften. 

Vi underviser lokalt rundt om i kommunen, og har egne lokaler centralt i byen på Stengade 57. 

Sorter efter

tirsdag den 07.01.25

FVU-engelsk trin 1-2

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

mandag den 04.08.25

Harmonika, Accordeon

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 04.08.25 kl. 12:00 - 22:00
Underviser 

Undervisning i tangentharmonika, knapharmonika, tangentaccordeon eller knapaccordeon. Undervisning for begyndere og for øvede. Her kan du få undervisning på alle niveauer fra nybegyndere til masterclass - altid tilrettelagt i samråd med eleven....

Se hold og info

Klaver

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 04.08.25 kl. 12:00 - 22:00
Underviser 

Undervisning i klassisk eller rytmisk musik. Undervisning for begyndere og for øvede. Der lægges vægt på nodelære, frasering, hørelære, rytme og musikforståelse. Undervisning og repertoire tilrettelægges i samråd med den enkelte elev, så alle få...

Se hold og info

tirsdag den 05.08.25

Dansk for ordblinde

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • tirsdag den 05.08.25 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, stave og skrive dansk? Så er det her dansk hold lige noget for dig. Undervisningen er gratis.HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du kommer f...

Se hold og info

mandag den 11.08.25

FVU dansk

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 11.08.25 kl. 09:30 - 12:30
Underviser 

DANSK ER SVÆRT Vil du blive bedre til at læse, stave og skrive dansk?Så kan du tilmelde dig et gratis FVU-dansk kursus.HVAD ER FVU-DANSKFVU-dansk er gratis undervisning for tosprogede, som kan tale, forstå og læse lidt eller meget dansk. Til FVU-d...

Se hold og info

FVU dansk - start

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 11.08.25 kl. 09:30 - 13:00

HVAD ER FVU-startFVU-start er gratis dansk undervisning for tosprogede, som kan tale, forstå og læse en lille smule dansk. Til FVU-start bliver du bedre til at tale og forstå dansk. Og du vil også blive bedre til at læse og skrive dansk. Så du eft...

Se hold og info

FVU Digital trin 3

  • Venteliste
  • Helsingør
  • mandag den 11.08.25 kl. 09:30 - 11:30

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

Dansk for ordblinde

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 11.08.25 kl. 16:00 - 19:30
Underviser 

Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, stave og skrive dansk? Så er det her dansk hold lige noget for dig. Undervisningen er gratis.HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du kommer f...

Se hold og info

tirsdag den 12.08.25

FVU Digital trin 2

  • Venteliste
  • Helsingør
  • tirsdag den 12.08.25 kl. 09:30 - 11:30

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

Dansk for ordblinde

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • tirsdag den 12.08.25 kl. 10:00 - 13:00
Underviser 

Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, stave og skrive dansk? Så er det her dansk hold lige noget for dig. Undervisningen er gratis.HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du kommer f...

Se hold og info

Dansk for ordblinde

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • tirsdag den 12.08.25 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, stave og skrive dansk? Så er det her dansk hold lige noget for dig. Undervisningen er gratis.HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du kommer f...

Se hold og info

FVU Digital trin 1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 12.08.25 kl. 12:00 - 14:00

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

onsdag den 13.08.25

Akrylmaling - udtryk dig gennem billeder

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 13.08.25 kl. 09:20 - 13:00
Underviser 

Lær at udtrykke dig gennem billeder Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det. På kurset kommer du igennem forskellige inspirationsmas...

Se hold og info

Linedance for begyndere

  • Næsten fyldt
  • Snekkersten
  • onsdag den 13.08.25 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

For dig der har lyst til at lære at danse Linedance, og gerne vil starte helt fra bunden. Lindedance er spændende form for motion til livlig og frisk musik. Når man danser Linedance, danser man på række, og alle kan derfor være med uanset alder...

Se hold og info

Linedance for let øvede

  • Næsten fyldt
  • Snekkersten
  • onsdag den 13.08.25 kl. 17:45 - 18:45
Underviser 

For dig der før har prøvet at danse Linedance og har fået lyst til at lære mere. Lindedance er en spændende form for motion til livlig og frisk musik. Når man danser Linedance, danser man på række, og alle kan være med, uanset alder og køn. Opl...

Se hold og info

Linedance for øvede

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • onsdag den 13.08.25 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

For dig der er øvet i linedance og har mod på at udfordre dig selv med nye danse. Lindedance er en spændende form for motion til livlig og frisk musik. Når man danser Linedance, danser man på række, og alle kan være med, uanset alder og køn.Opl...

Se hold og info

torsdag den 14.08.25

Engelsk for ordblinde

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 14.08.25 kl. 09:30 - 12:30
Underviser 

ORDBLIND PÅ ENGELSK?Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, forstå, tale og skrive engelsk? Så er det her engelsk kursus lige noget for dig. HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du...

Se hold og info

FVU Digital trin 2-3

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 14.08.25 kl. 13:00 - 15:00

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

FVU-engelsk trin 2-3

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 14.08.25 kl. 16:30 - 18:30
Underviser 

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

FVU dansk

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 14.08.25 kl. 17:00 - 19:25
Underviser 

DANSK ER SVÆRT Vil du blive bedre til at læse, stave og skrive dansk?Så kan du tilmelde dig et gratis FVU-dansk kursus.HVAD ER FVU-DANSKFVU-dansk er gratis undervisning for tosprogede, som kan tale, forstå og læse lidt eller meget dansk. Til FVU-d...

Se hold og info

fredag den 15.08.25

Dansk for ordblinde

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • fredag den 15.08.25 kl. 09:30 - 13:00

Er du ordblind og har du brug for at blive bedre til at læse, stave og skrive dansk? Så er det her dansk hold lige noget for dig. Undervisningen er gratis.HVORDAN FOREGÅR DETUndervisningen er 1 gang om ugen. Der er løbende optag. Inden du kommer f...

Se hold og info

onsdag den 20.08.25

Gratis workshop med Rosenbevægelser

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 20.08.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Bevæg kroppen uden anstrengelse – Invitation til større kropsforståelse. Har du lyst til at opleve, hvordan bevægelse kan være blid, nænsom og samtidig dybt virkningsfuld? I denne workshop inviteres du til at bevæge kroppen på en måde, der ikke kr...

Se hold og info

torsdag den 21.08.25

Engelsk for deltagere med læsevanskeligheder

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • torsdag den 21.08.25 kl. 13:00 - 14:40
Underviser 

If you would like to practice speaking English in a friendly environment, this is the class for you! We will read easy texts that we can discuss. If you feel a bit unsure speaking English, then this is the class to practice and improve.HVAD FÅR DU...

Se hold og info

FVU Matematik

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 21.08.25 kl. 16:30 - 19:30

Har du lyst til at blive bedre til matematik? FVU Matematik består af trin 1 og trin 2. I undervisningen arbejder du med talforståelse, regning og basal matematik på mange forskellige måder. Der benyttes forskellige materialer f.eks. tal fra avis...

Se hold og info

mandag den 25.08.25

MediYoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

MediYoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Buongiorno a tutti, ragazzi! Eccoci di nuovo qui insieme con il nostro italiano!LIDT OM HOLDETDette dejlige og flittige hold er vokset og har nået et flot sprogniveau! Her har deltagerne lyst til at tale italiensk og beretter gerne om deres...

Se hold og info

MediYoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 14:45 - 16:15
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 16:15 - 17:45
Underviser 

Ciao ragazzi e bentornati a italiano!HVEM ER KURSET HENVENDT TILQuesto corso è un bel B2 avanzato, in cui tutti studiano la lingua italiana da parecchi anni e sono in grado di parlare bene e di leggere testi complessi e articolati, come roma...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 25.08.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Ciao a tutti, ragazzi! Eccoci qui! La nostra famiglia italiana del lunedì sera! Insieme a voi c’è vita ed un’ottima energia! Bentornati a tutti!LIDT OM HOLDETAlle deltagere er velforberedte og kommer ikke alene for at lære at tale det flotte...

Se hold og info

tirsdag den 26.08.25

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Helsingør
  • tirsdag den 26.08.25 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

onsdag den 27.08.25

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

Ciao cari ragazzi e bentornati! Eccoci di nuovo qui insieme per parlare italiano!HVEM ER KURSET HENVENDT TILIl livello di comunicazione di questo corso è alto. Il corso è un bel B2 avanzato, probabilmente sulla strada per diventare un cors...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

Ciao ragazzi! Come va? Pronti per una nuova stagione piena di esperienze italiane insieme? Non vedo l’ora di rivedervi!Questo bel gruppo, sempre pronto a parlare italiano, è una grande soddisfazione per me!Alle på holdet er ivrige for at t...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 14:45 - 16:15
Underviser 

Ciao! Come va? Andiamo al bar? Vieni, dai! Tu cosa prendi? Mere end et klassisk hold, er dette kursus et italiensk værksted! HVEM ER KURSET HENVENDT TIL Dette kursus i italiensk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære italiensk eller...

Se hold og info

Italiensk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 27.08.25 kl. 16:30 - 18:00
Underviser 

Ciao ragazzi, come state? Dove siete stati? Vi è mancato l’italiano?Questo gruppo è così bello, cordiale, preparato, affiatato, divertente – davvero unico – è sempre una gioia ritrovarvi il mercoledì pomeriggio!LIDT OM HOLDETTutti nel gruppo...

Se hold og info

torsdag den 28.08.25

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 28.08.25 kl. 11:20 - 12:50
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

fredag den 29.08.25

Italiensk A1 intensivt

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 29.08.25 kl. 09:30 - 12:45
Underviser 

Ciao! Come va? Andiamo al bar? Vieni, dai! Tu cosa prendi?Mere end et klassisk hold, er dette kursus et italiensk værksted! HVEM ER KURSET HENVENDT TIL Dette kursus i italiensk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære italiensk eller...

Se hold og info

Italiensk grammatik

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 29.08.25 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Dette kursus i italiensk grammatik er for alle, der for alvor vil have styr på grammatikken. Her er udelukkende fokus på grammatikken, og kurset er for alle, der allerede kender lidt til grammatik, da vi vil bevæge os indenfor emner, der spænder f...

Se hold og info

lørdag den 30.08.25

Workshop - De 12 dyrs Wushu

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 30.08.25 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

youtube:DU6WkWlGeiY Denne workshop er for alle, der har lyst til at udfordre krop og sind. Vi skal primært have det sjovt med at lære de 12 dyrs bevægelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN Kender du dit kinesiske årsdyr? Rotten, Oksen, Tigeren, Har...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Bevæg dig i form

  • Venteliste
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 09:00 - 10:10
Underviser 

På dette hold arbejdes kroppen godt igennem. Målet er øget styrke, udholdenhed og smidighed og dermed få en fastere og stærkere krop.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi begynder timen med at varme kroppen op og få pulsen lidt op. Det sker til rytmis...

Se hold og info

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er du klar til at få rørt kroppen i frisk luft? Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter og træner sammen i omgivelserne omkring centret. Gå en tur rundt om cirkelbroen, stræk ud, styrk din krop og få balance i sindet.HVORDAN FOR...

Se hold og info

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:20 - 11:50
Underviser 

Når du dyrker Pilates øges din kropsbevidsthed - du bliver mere opmærksom på, hvordan du bruger din krop og din krop ændrer sig. Den bliver stærkere og mere smidig. I Pilates er der særligt fokus på musklerne omkring vores "core" (kropsstammen) dv...

Se hold og info

Blid yoga

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Cello for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 16:00 - 21:00
Underviser 

Undervisning i Cello for begyndere og for øvede. Lær at spille på dette smukke strygeinstrument. Hvad siger kursisterne: ”Handan er en meget dygtig underviser, jeg er selv underviser og genkender kvalitet, når jeg møder det på min vej”, kursist An...

Se hold og info

Arabisk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer, eller møder du arabisktalende personer i den hverdag eller på dit job? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! HVORDAN F...

Se hold og info

Arabisk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 18:50 - 19:50
Underviser 

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer, eller møder du arabisktalende personer i den hverdag eller på dit job? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! HVORDAN F...

Se hold og info

Yoga - kun for mænd

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Har du lyst til at få strakt din krop igennem efter en lang dag, få trukket vejret hele vejen ned i maven, og igennem enkle Hatha yogaøvelser finde balance, stabilitet og ro, så kom og vær med på Yoga for Mænd. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENIgenne...

Se hold og info

tirsdag den 02.09.25

Afspænding og bevægelse

  • Venteliste
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Lær din krop at kende. Hvor har du brug for at blive afspændt, og hvor har du brug for at blive styrket? Rolige strækøvelser øger smidigheden og modvirker spændte, forkortede muskler. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette hold har vi en alsidig...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 09:15 - 10:50
Underviser 

Hola! Hvorfor lære spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Latin Fitness

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 09:30 - 10:40
Underviser 

En motionsform der forener dans, fitness og fed musik. Latin Fitness er for alle, og det er så sjovt, at du glemmer du motionerer, får pulsen op og sved på panden. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDet er en effektiv kropsmotion og en konditionsgivend...

Se hold og info

Pilates og styrke

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 10:45 - 11:55
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Osteoporose

  • Venteliste
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 10:45 - 12:15
Underviser 

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 11:00 - 12:40
Underviser 

Bonjour à tous, venez participer au cours où nous parlons francais ensemble.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indle...

Se hold og info

Osteoporose

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi...

Se hold og info

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Har du brug for en pause i en travl hverdag hvor du kan lytte til dig selv og samtidigt blive smidigere, er denne yin yoga time for dig. Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser. Yoga giver en stærkere krop og har en afstr...

Se hold og info

Sy hvad du har lyst til - praktisk vejledning og professionelle teknikker - LIGE UGER

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

SY NYT - SY OM OG GENBRUG Kom med din symaskine og din gemte/glemte bunke af tøj og lad os se hvad vi kan udrette. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ re- og upcycling. VEJLEDNING - LÆR AT SYDu får professionel vejledning og lærer de nødven...

Se hold og info

Mediyoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Mediyoga er en forskningsbaseret yogaform, som skaber balance i krop og sind, blandt andet ved at regulere nervesystemet gennem åndedrætsøvelser, langsomme bevægelser. opmærksomt nærvær til kroppen og meditation. Mediyoga kan være med til at gensk...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Tai Chi Chuan 1 - morgenhold

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 08:20 - 09:50
Underviser 

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Gennem de langsomme bevægelser vil du få en bevidst kontrol af kropholdning, vejrtrækning og sind. Efter kort tid mærker du mere oversku...

Se hold og info

FVU-engelsk trin 1-2

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:00 - 11:00
Underviser 

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

Rosenbevægelser - Work In

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Bevæg kroppen uden anstrengelse - Invitation til større kropsforståelse.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENNår kroppen bevæges uden anstrengelse, bliver der mere plads til vejrtrækningen og dermed bedre cirkulation. Muskler og led kan bevæge sig til...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og...

Se hold og info

Knæ- og ryghold

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 11:00 - 12:30
Underviser 

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENØvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sene...

Se hold og info

Motion for seniorer

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 11:15 - 12:15
Underviser 

Mange undersøgelser viser, at fysisk aktivitet har stor betydning for ældre voksnes livskvalitet. Hvis man som ældre voksen ikke allerede er i gang, giver det rigtig god mening at komme i gang med alsidig motion for at styrke hele kroppen.  HVORDA...

Se hold og info

Tysk A1 næsten begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:00 - 18:40

Ca. 95 mio. europæere har tysk som modersmål og tales af endnu flere!Som rejsemål har Tyskland, Østrig og Schweiz meget at byde på: storbyferie med et rigt kulturliv, skiferie, vandreture, kanoture, cykelture langs floderne, oktoberfester, julema...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indlede en samtale og præsentere dig selv.Vi øver f...

Se hold og info

Rosenbevægelser - Work In

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Bevæg kroppen uden anstrengelse - Invitation til større kropsforståelse.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENNår kroppen bevæges uden anstrengelse, bliver der mere plads til vejrtrækningen og dermed bedre cirkulation. Muskler og led kan bevæge sig til...

Se hold og info

Syning - Individuel vejledning og fælles inspiration - LIGE UGER

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 03.09.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Vi mødes med vores symaskiner og materialer, om det er tøj til barn/voksen eller ting til hjemmet der skal syes, vælger du selv. Sy nyt – sy om og genbrug. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ recycling og upcycling. Der undervises individu...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Pilates

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:00 - 10:10
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Knæ- og ryghold

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:10 - 10:40
Underviser 

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENØvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sene...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:30 - 11:10

Du har allerede en smule kendskab til fransk, men vil gerne blive bedre.HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette kursus i Fransk - A2 er for let øvede og kurset har været i gang i nogle sæsoner og nye deltagere er meget velkomne. Hvis du er ny på holdet,...

Se hold og info

Bevægelse og balance

  • Ledige pladser
  • Ålsgårde
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med gennemstrømnin...

Se hold og info

Dansemotion

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:15 - 11:25
Underviser 

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Tysk Konversation B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 10:30 - 12:10

På dette konversationshold vil vi læse en blanding af skønlitteratur (korte noveller, fortællinger) og aktuelle tekster fra aviser, internet etc. Lytteøvelser kan indgå. De grammatiske spørgsmål tager vi op efter behov med eksempler fra de læste...

Se hold og info

Puls og styrke i det fri

  • Ledige pladser
  • Snekkersten
  • torsdag den 04.09.25 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Her kommer vi ud i den friske luft og bevæger kroppen. Vi vedligeholder og forbedrer kondi, balance og styrke.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette hold skal vi gå, gå hurtigt, småløbe samt indimellem lave øvelser der forbedrer vores styrke og ba...

Se hold og info

Zumba Gold

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 11:40 - 12:50

Zumba forener dans, fitness og god musik. Det er for alle, og det er så sjovt, at du glemmer du motionerer, får pulsen op og sved på panden.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENEn effektiv kropsmotion, en konditionsgivende og fedtforbrændende danseop...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 13:00 - 14:40

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi fortsætter med at have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at an...

Se hold og info

Fransk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

"Parlez vous français ?»HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDet er et kursus på det intermediære niveau (A2-B1), hvor vi træner det talte sprog ved hjælp af det materiale, som bliver udleveret af læreren og bogen "Début 3" af Vibeke Gade. Vi gennemgår o...

Se hold og info

Italiensk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • torsdag den 04.09.25 kl. 16:00 - 17:40
Underviser 

Du har valgt dette B1-kursus, fordi du synes, at italiensk er et dejligt sprog, og du gerne vil udvide dit kendskab til sproget og til Italiens kultur og traditioner. Du vil selvfølgelig også gerne tale mere flydende og kommunikere mere korr...

Se hold og info

Hatha Yoga - lige uger

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Fransk B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:15 - 18:55
Underviser 

På dette hold vil du få et endnu større kulturelt kendskab til de fransktalende lande i verden.  Du har fulgt et begynder hold i fransk eller har allerede et godt kendskab til det franske sprog.HVEM ER KURSET HENVENDT TILDette fransk B2 hold er fo...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1

  • Venteliste
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:20 - 18:35
Underviser 

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro. Dette alt sammen gennem en bevidst kontrol af kro...

Se hold og info

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Italiensk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:40 - 19:20
Underviser 

Du har valgt dette kursus, fordi du synes, at Italien er et dejligt ferieland, og fordi du på din næste ferie gerne vil udveksle et par ord med de lokale eller læse en menu, skilte, avisoverskrifter, mm. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IKursets for...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 2

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 18:45 - 20:15
Underviser 

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro. Dette alt sammen gennem en bevidst kontrol af kr...

Se hold og info

Spansk A2 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Hola! Hvorfor lære spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

fredag den 05.09.25

Hatha-flow yoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 05.09.25 kl. 08:30 - 10:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Spansk A1 let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 05.09.25 kl. 09:00 - 10:40
Underviser 

Hola! Hvorfor lære spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Udendørs motion for seniorer

  • Venteliste
  • Helsingør
  • fredag den 05.09.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVENDT TILAlle kan...

Se hold og info

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 05.09.25 kl. 10:15 - 11:45
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

lørdag den 06.09.25

Syning - Grundmønster til bukser

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 06.09.25 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Grundmønster kursus - lav dit eget mønster.Med et personligt grundmønster har du den bedste forudsætning for at komme igang med at sy dit eget tøj uden at skulle gå på kompromis med pasformen.På dette kursus konstruerer vi et bukse grundmønster ef...

Se hold og info

mandag den 08.09.25

Moderne billedkunst

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 08.09.25 kl. 10:00 - 14:00

På dette kursus arbejder vi i krydsfeltet mellem det abstrakte og det figurative. Du vil lære en række spændende teknikker inden for maleri og billedkunst – herunder stencils i stil med Banksy, phototransfers, collage samt en introduktion til seri...

Se hold og info

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 08.09.25 kl. 16:30 - 17:40
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Keramik - form og fordybelse

  • Venteliste
  • Espergærde
  • mandag den 08.09.25 kl. 17:30 - 20:30

Drømmer du om at arbejde med ler og skabe dine egne unikke keramiske værker? På dette kursus får du mulighed for at fordybe dig i keramikkens mange teknikker i et hyggeligt og inspirerende værkstedsmiljø.Vi arbejder med både klassiske og eksperime...

Se hold og info

Pilates og afspænding

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • mandag den 08.09.25 kl. 17:45 - 18:55
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

onsdag den 10.09.25

Keramik - form og fordybelse

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • onsdag den 10.09.25 kl. 10:00 - 13:00

Drømmer du om at arbejde med ler og skabe dine egne unikke keramiske værker? På dette kursus får du mulighed for at fordybe dig i keramikkens mange teknikker i et hyggeligt og inspirerende værkstedsmiljø.Vi arbejder med både klassiske og eksperime...

Se hold og info

Besøg Sct. Mariæ Kirke og Kloster i Helsingør

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 10.09.25 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

SCT. MARIAE KIRKE blev opført af fattige hvidebrødre i perioden 1430-1500, på foranledning af Erik af Pommern i forbindelse med etableringen af Karmeliterklosteret. I 1450 brændte det meste af klosteret og kirken, og munkene måtte begynde forfr...

Se hold og info

Moderne billedkunst

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 10.09.25 kl. 17:00 - 20:00

På dette kursus arbejder vi i krydsfeltet mellem det abstrakte og det figurative. Du vil lære en række spændende teknikker inden for maleri og billedkunst – herunder stencils i stil med Banksy, phototransfers, collage samt en introduktion til seri...

Se hold og info

Syning - Individuel vejledning og fælles inspiration - ULIGE UGER

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • onsdag den 10.09.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Vi mødes med vores symaskiner og materialer, om det er tøj til barn/voksen eller ting til hjemmet der skal syes, vælger du selv. Sy nyt – sy om og genbrug. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ recycling og upcycling. Der undervises individu...

Se hold og info

torsdag den 11.09.25

Hatha Yoga - ulige uger

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 11.09.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

fredag den 12.09.25

Demenskor

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • fredag den 12.09.25 kl. 10:45 - 12:25
Underviser 

Dette kor er for alle, som har lysten til at synge i et fællesskab, selvom hukommelsen ikke er hvad den har været. Musik og sang bringer glæde og samvær. Inspireret af DR tv-serien "Demenskoret" har vi etableret dette kor i Helsingør.Hver fredag f...

Se hold og info

lørdag den 13.09.25

Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 13.09.25 kl. 11:00 - 13:00

Lægger du makeup på samme måde, som da du var i 20’erne? Du har købt forkert sminke og endt med at smide det hele ud, fordi du blev for gul. Føler du, at du ser unaturlig ud og makeup føles, som en maske? Som om huden lukker til og klør. Eller mås...

Se hold og info

tirsdag den 16.09.25

Fordyb dig i Italiens kulturelle univers

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 13:00 - 15:00
Underviser 

Fordyb dig i Italiens kulturelle univers, imens du skærper dine italienske sprogfærdigheder! Siamo lieti di darti il benvenuto! Velkommen til!Dette engagerende kursus lader dig udforske ikoniske genier som Dante Alighieri, Giovanni Boccaccio, Fran...

Se hold og info

Oliepastel - udtryk dig selv

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 16.09.25 kl. 15:15 - 18:00
Underviser 

Behersk farver og komposition i kunsten såvel som livet med oliepasteller. Kurset kombinerer kunstneriske teorier med praktisk hands-on erfaring med oliepasteller. Et medie der er kendt for sin frihed og sit udtryksfulde potentiale. Opdag hvordan...

Se hold og info

onsdag den 17.09.25

MediYoga for alle

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 17.09.25 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

lørdag den 20.09.25

Keramik. RAKU-ler og brænding - to weekends

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 20.09.25 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

RAKU japansk keramik teknik I løbet af to weekender skal vi arbejde med RAKU ler og RAKU brænding.Lørdag arbejdes og formes der i RAKU ler. Søndag færdiggøres arbejdet. Lørdag skal vi glasere. Søndag brænder vi RAKU i den udendørs gasovn. Under...

Se hold og info

lørdag den 27.09.25

Cross Dance

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 27.09.25 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Cross Dance er en dance fitness time, som er bygget op over modulerne:DANCE = dansBODYTONING = toning af kroppen (ben, arme og core)CARDIO = dans i højt tempoBALANCE = let dans med balanceøvelserVi danser med nemme koreografier til populær musik,...

Se hold og info

tirsdag den 30.09.25

Tegning og akrylmaling

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 30.09.25 kl. 10:00 - 14:00

Dette kursus inviterer dig ind i en kreativ og nærværende arbejdsproces, hvor du får mulighed for at udforske tegning og maleri i dit eget tempo – uanset om du er begynder eller har erfaring.Vi arbejder med forskellige tegne- og maleteknikker og u...

Se hold og info

Renæssancebyen Helsingør - historiefortælling og byvandring

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 30.09.25 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Vi starter i Renæssancekælderen med kafe og lagkage mens vores guide fortæller Helsingørs historie.Med Kronborg Slot som majestætisk vartegn blev Helsingør i renæssancen et centrum for både kultur og magt med et myldrende liv, handel og pragt  S...

Se hold og info

lørdag den 04.10.25

Syning - Grundmønster til bluse/kjole

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 04.10.25 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Grundmønster kursus - lav dit eget mønster.Med et personligt grundmønster har du den bedste forudsætning for at komme igang med at sy dit eget tøj uden at skulle gå på kompromis med pasformen.  På dette kursus konstruerer vi et bluse/kjole grundmø...

Se hold og info

søndag den 05.10.25

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 05.10.25 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

Førstehjælp til babyer og småbørn

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 05.10.25 kl. 13:00 - 15:30
Underviser 

Dette kursus i førstehjælp for babyer og småbørn henvender sig primært til kommende forældre, mødregrupper og bedsteforældre, der vil vide, hvordan man forebygger og yder førstehjælp til de yngste.På kurset kommer vi omkring de fleste ting, man so...

Se hold og info

tirsdag den 07.10.25

Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 07.10.25 kl. 16:30 - 18:30

Lægger du makeup på samme måde, som da du var i 20’erne? Du har købt forkert sminke og endt med at smide det hele ud, fordi du blev for gul. Føler du, at du ser unaturlig ud og makeup føles, som en maske? Som om huden lukker til og klør. Eller mås...

Se hold og info

mandag den 20.10.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 20.10.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er du klar til at få rørt kroppen i frisk luft? Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter og træner sammen i omgivelserne omkring centret. Gå en tur rundt om cirkelbroen, stræk ud, styrk din krop og få balance i sindet.HVORDAN FOR...

Se hold og info

fredag den 24.10.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 24.10.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVENDT TILAlle kan...

Se hold og info

søndag den 26.10.25

Førstehjælpskursus til søsport og små fartøjer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 26.10.25 kl. 10:00 - 18:00
Underviser 

Når man er til søs, er der meget at være opmærksom på, hvis ulykken er ude. Det er forbundet med fare at opholde sig på vandet, der er længere til hjælpen, og den trange plads eller et skib i høj sø kan gøre førstehjælp vanskeligere. Kurset gør di...

Se hold og info

torsdag den 30.10.25

Chokoladekursus - fyldt chokolade - med Nicolaj Wium fra Hyldehuset

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • torsdag den 30.10.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

onsdag den 12.11.25

Livreddende førstehjælp

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 12.11.25 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

På dette kursus i livreddende førstehjælp lærer du hjerte-lunge-redning og brug af en hjertestarter.  Gennem teori og praktiske øvelser med en førstehjælpsdukke og en hjertestarter bliver du rustet til at handle hurtigt og effektivt, hvis ulykken...

Se hold og info

fredag den 14.11.25

Kunst på Konventum i Helsingør

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 14.11.25 kl. 14:00 - 16:00
Underviser 

Til dagligt er Konventums kunstsamling til stor glæde og inspiration for både kursister og konferencegæster. Huset rummer et væld af malerier, skulpturer, fotografier og installationskunst. Ved dette særarrangement får vi med husets egen guide...

Se hold og info