Helsingør
LOF er en aktiv del af fritidslivet i Helsingør Kommune. Vi udbyder løbende ca. 150 forskellige kurser og arrangementer, der spænder fra motion og yoga til malerhold, sprog og aktuelle foredrag. Der er kurser for alle morgen, eftermiddag og aften. Vi underviser lokalt rundt om i kommunen, og har egne lokaler centralt i byen på Stengade 57.
Dansemotion og øvelser i barren
Ledige pladser tors. 17.09.2026, 10.15 Helsingør Bettina Becker
Cross Dance 👯♂️
Få pladser lør. 19.09.2026, 10.00 Helsingør Anne-Dorthe Olsson
MediYoga for alle
Ledige pladser ons. 23.09.2026, 14.30 Helsingør Birgitte Aaselund
Pilates for alle
Ledige pladser fre. 25.09.2026, 10.20 Helsingør Oplyses senere
FVU Digital trin 1
Ledige pladser tirs. 29.09.2026, 09.30 Helsingør Ansarul Haque
Overgangsalder med balance og energi
Ledige pladser ons. 30.09.2026, 18.45 Helsingør Caroline Lassen
Italiensk A1 begyndere
Ledige pladser man. 05.10.2026, 12.00 Helsingør Anna Maria Mancini
Liselotte Lyngsø: Kunstig intelligens - din nye superkraft?
Ledige pladser tirs. 06.10.2026, 17.00 Helsingør Liselotte Lyngsø
Alice Højer Christensen: Mavero - om tarmsundhed og mikrobiomet
Ledige pladser ons. 07.10.2026, 19.00 Humlebæk Alice Højer Christensen
Svampetur ved Højstrup
Ledige pladser lør. 17.10.2026, 11.00 Hellebæk Aske Hansen
FVU Digital trin 1
Ledige pladser man. 19.10.2026, 09.30 Helsingør Ansarul Haque
FVU-engelsk trin 1-2 | Ældresagen
Ledige pladser man. 19.10.2026, 09.00 Allerød Anita Jacobsen
Motion i vand
Ledige pladser man. 19.10.2026, 08.00 Helsingør Oplyses senere
Motion i vand
Få pladser man. 19.10.2026, 08.45 Helsingør Oplyses senere
Motion i vand
Få pladser man. 19.10.2026, 09.30 Helsingør Oplyses senere
Harmonika, Accordeon
Ledige pladser man. 19.10.2026, 12.00 Helsingør Buzor Nenic
Klaver
Ledige pladser man. 19.10.2026, 12.00 Helsingør Buzor Nenic
Motion i vand
Ledige pladser tirs. 20.10.2026, 18.30 Helsingør Oplyses senere
Motion i vand
Ledige pladser tirs. 20.10.2026, 19.15 Helsingør Oplyses senere
Motion i vand - kun for mænd
Ledige pladser tirs. 20.10.2026, 20.00 Helsingør Oplyses senere
Keramik hos Kvæts
Ledige pladser ons. 21.10.2026, 18.00 Helsingør Mette Faaborg Legarth Carlsen
FVU Digital trin 3-4
Ledige pladser tors. 29.10.2026, 13.00 Helsingør Ansarul Haque
Udendørs motion for seniorer
Ledige pladser fre. 30.10.2026, 10.00 Helsingør Anja Brink
Makeup workshop - Lær at lægge naturlig makeup
Ledige pladser tors. 19.11.2026, 18.00 Helsingør Charlotte Munksgaard
Anne Hjernøe: Når livet slår en kolbøtte
Ledige pladser man. 23.11.2026, 17.00 Helsingør Anne Hjernøe
Workshop - De 12 dyrs Wushu
Ledige pladser tirs. 01.12.2026, 17.00 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Udendørs motion for seniorer
Ledige pladser fre. 11.12.2026, 10.00 Helsingør Anja Brink
Kærs kunstklassikere - Italien
Ledige pladser tirs. 12.01.2027, 19.00 Helsingør Peter Kær
FVU-engelsk trin 2-3
Ledige pladser tirs. 20.01.2026, 19.00 Helsingør Klaus Helmer
FVU-engelsk trin 1
Ledige pladser tors. 29.01.2026, 19.00 Helsingør Tatiana Sørensen
FVU Digital trin 2
Ledige pladser tirs. 07.04.2026, 09.30 Helsingør Ansarul Haque
FVU Digital trin 1
Ledige pladser tirs. 07.04.2026, 12.00 Helsingør Ansarul Haque
FVU Digital trin 3
Ledige pladser tors. 09.04.2026, 13.00 Helsingør Ansarul Haque
FVU dansk - Trin 3-4
Ledige pladser man. 03.08.2026, 09.30 Helsingør Leni Dahl
Harmonika, Accordeon
Ledige pladser man. 03.08.2026, 12.00 Helsingør Buzor Nenic
Klaver
Ledige pladser man. 03.08.2026, 12.00 Helsingør Buzor Nenic
FVU dansk - start (dansk som andetsprog)
Få pladser man. 10.08.2026, 09.30 Helsingør Helle Lykkegaard Følner
Linedance for øvede
Ledige pladser ons. 12.08.2026, 19.00 Snekkersten Michael Adler Olsson
Linedance for let øvede
Ledige pladser ons. 12.08.2026, 17.45 Snekkersten Michael Adler Olsson
Engelsk for ordblinde
Ledige pladser tors. 13.08.2026, 09.30 Helsingør Maria Sahl Poulsen
FVU dansk - Trin 1-2
Ledige pladser tors. 13.08.2026, 10.00 Helsingør Stina Kristensen
FVU dansk - Trin 1-2
Ledige pladser tors. 13.08.2026, 17.00 Helsingør Karin Elisabeth Vogel
Dansk for ordblinde
Få pladser fre. 14.08.2026, 09.30 Helsingør Stina Kristensen
Afspænding - kun for kvinder 👯♂️
Ledige pladser tors. 20.08.2026, 09.00 Helsingør Rikke Venøbo
Hatha-flow yoga
Ledige pladser fre. 21.08.2026, 08.30 Helsingør Ene Ravn
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 14.30 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B1 øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 18.00 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser man. 24.08.2026, 16.15 Helsingør Silvia Gilli
MediYoga for alle
Få pladser man. 24.08.2026, 09.00 Helsingør Birgitte Aaselund
MediYoga for alle
Ledige pladser man. 24.08.2026, 10.45 Helsingør Birgitte Aaselund
MediYoga for alle
Ledige pladser man. 24.08.2026, 14.45 Helsingør Birgitte Aaselund
FVU-engelsk trin 1-2
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 09.00 Helsingør Klaus Helmer
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 16.30 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk B2 meget øvede
Ledige pladser ons. 26.08.2026, 10.50 Helsingør Silvia Gilli
Hatha Yoga
Få pladser ons. 26.08.2026, 12.30 Helsingør Puspa Laursen
Italiensk B1 øvede
Få pladser ons. 26.08.2026, 13.00 Helsingør Silvia Gilli
Italiensk A2 let øvede
Få pladser ons. 26.08.2026, 14.45 Helsingør Silvia Gilli
FVU-engelsk trin 2-3
Ledige pladser tors. 27.08.2026, 16.30 Helsingør Tatiana Sørensen
Arabisk A2 let øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 17.00 Helsingør Mira Andersen
Blid yoga
Få pladser man. 31.08.2026, 13.00 Helsingør Brian Harlø
Pilates og afspænding
Få pladser man. 31.08.2026, 10.20 Helsingør Trine Andersson
Cello for begyndere og øvede
Ledige pladser man. 31.08.2026, 16.00 Helsingør Handan Kaan
Puls og styrke i det fri
Ledige pladser man. 31.08.2026, 16.00 Snekkersten Trine Andersson
Mediyoga
Få pladser tirs. 01.09.2026, 18.00 Helsingør Mia Christensen Høj
Pilates og styrke
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 10.45 Helsingør Baberly Garcia Millan
Latin Fitness
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 09.30 Helsingør Baberly Garcia Millan
Afspænding og bevægelse
Få pladser tirs. 01.09.2026, 09.00 Helsingør Caroline Lassen
Osteoporose
Få pladser tirs. 01.09.2026, 12.30 Helsingør Caroline Lassen
Fransk A1 næsten begyndere
Ledige pladser tirs. 01.09.2026, 11.00 Helsingør Thibaut Barbé
Yin yoga
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.00 Helsingør Caroline Lassen
FVU dansk - start (dansk som andetsprog)
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 17.00 Helsingør Stina Kristensen
Akrylmaling
Få pladser ons. 02.09.2026, 09.20 Helsingør Michael Støvring
Tai Chi Chuan - morgenhold
Få pladser ons. 02.09.2026, 08.20 Helsingør Dorthe Jeanette Kisbye
Tai Chi Chuan - morgenhold
Ledige pladser ons. 02.09.2026, 08.20 Helsingør Camilla Lindebjerg
Knæ- og ryghold
Få pladser ons. 02.09.2026, 11.00 Helsingør Caroline Lassen