Sundhedshuset

Sorter efter

mandag den 01.09.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 01.09.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er du klar til at få rørt kroppen i frisk luft? Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter og træner sammen i omgivelserne omkring centret. Gå en tur rundt om cirkelbroen, stræk ud, styrk din krop og få balance i sindet.HVORDAN FOR...

Se hold og info

tirsdag den 02.09.25

Mediyoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 02.09.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Mediyoga er en forskningsbaseret yogaform, som skaber balance i krop og sind, blandt andet ved at regulere nervesystemet gennem åndedrætsøvelser, langsomme bevægelser. opmærksomt nærvær til kroppen og meditation. Mediyoga kan være med til at gensk...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 04.09.25 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

mandag den 20.10.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 20.10.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er du klar til at få rørt kroppen i frisk luft? Vi mødes foran hovedindgangen til Helsingør Sundhedscenter og træner sammen i omgivelserne omkring centret. Gå en tur rundt om cirkelbroen, stræk ud, styrk din krop og få balance i sindet.HVORDAN FOR...

Se hold og info