Korte -og weekendhold

Her kan du finde alle hold, der ligger i weekenderne eller har et kortere forløb. 

Klik på linket her, hvis du vil se hvilke kurser vi tilbyder i resten af Nordsjælland

Sorter efter

torsdag den 16.01.25

Hatha Yoga - ulige uger

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

lørdag den 18.01.25

Pilates og afspænding

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:40 om lørdagen
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

søndag den 19.01.25

Qigong trin 1 - ulige uger

  • Venteliste
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om søndagen
Underviser 

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt.Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1 - ulige uger

  • Venteliste
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om søndagen
Underviser 

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro. Dette alt sammen gennem en bevidst kontrol af krop,...

Se hold og info

lørdag den 25.01.25

Zumba

  • Venteliste
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:10 om lørdagen
Underviser 

Zumba er en fitness-dans, som er sprængfyldt med energi og godt humør. Vi kombinerer dansestile som salsa, merengue, cumbia, reggaeton og andre internationale rytmer, for at skabe en festlig og energisk atmosfære.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENZumb...

Se hold og info

Zumba Kids 4-6 år

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:15 om lørdagen
Underviser 

Zumba Kids er perfekt for børn mellem 4-6 år, der gerne vil være aktive og danse til god musik. Zumba Kids udvikler koordination, motorik og rytmisk sans og giver en masse positive oplevelser i et socialt fællesskab.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGE...

Se hold og info

lørdag den 01.02.25

Cross Dance

  • Venteliste
  • Espergærde
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om lørdagen
Underviser 

Cross Dance er en dance fitness time, som er bygget op over modulerne:DANCE = dansBODYTONING = toning af kroppen (ben, arme og core)CARDIO = dans i højt tempoBALANCE = let dans med balanceøvelserVi danser med nemme koreografier til populær musik,...

Se hold og info

onsdag den 05.02.25

Hatha-flow yoga - lige uger

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om onsdagen

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

torsdag den 06.02.25

Hatha Yoga - lige uger

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

fredag den 28.02.25

Udendørs motion for seniorer

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVENDT TILAlle kan...

Se hold og info

lørdag den 05.04.25

Akvarel weekend - for øvede - farveteori

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • lørdag den 05.04.25 kl. 11:00 - 16:15
Underviser 

Lær at blande alle farver enkelt og overskueligtLær hvordan vi med farverne kan bygge skalaer, harmonier og akkorderSe hvordan du med viden om komplementærfarverne kan få specielle klange og gode kontraster frem i dit maleriFå forståelse af prim...

Se hold og info

Sanketur - vild mad og naturoplevelser ved Buresø

  • Ledige pladser
  • Lynge
  • lørdag den 05.04.25 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

Naturen har meget at byde på, men man skal vide, hvad man går efter, hvis man vil spise, hvad man finder. På denne tur vil vi lede efter efter spiselige urter, bær og svampe.HVAD LÆRER DUUndervejs på turen lærer du under din guide Askes kyndige ve...

Se hold og info

søndag den 06.04.25

Sanketur - vild mad og naturoplevelser i Tisvilde Hegn

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • søndag den 06.04.25 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

Naturen har meget at byde på, men man skal vide, hvad man går efter, hvis man vil spise, hvad man finder. På denne tur vil vi lede efter efter spiselige urter, bær og svampe.HVAD LÆRER DUUndervejs på turen lærer du under din guide Askes kyndige ve...

Se hold og info

fredag den 11.04.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 11.04.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVENDT TILAlle kan...

Se hold og info

lørdag den 19.04.25

Sanketur - vild mad og naturoplevelser i Danstrup Hegn

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • lørdag den 19.04.25 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

Naturen har meget at byde på, men man skal vide, hvad man går efter, hvis man vil spise, hvad man finder. På denne tur vil vi lede efter efter spiselige urter, bær og svampe.HVAD LÆRER DUUndervejs på turen lærer du under din guide Askes kyndige ve...

Se hold og info

søndag den 20.04.25

Sanketur - vild strandmad over bål

  • Ledige pladser
  • Hundested
  • søndag den 20.04.25 kl. 13:00 - 16:00
Underviser 

Strandkanten er et skatkammer af velsmagende og sunde råvarer - men man skal vide hvad man går efter, hvis man vil spise, det man finder.  På denne tur vil vi lede efter efter spiselige urter og tang og se om vi kan fange rejer. HVAD LÆRER DU?V...

Se hold og info

lørdag den 26.04.25

Pileflet - stor kurv flettet uden på en industrispand - weekend

  • Venteliste
  • Hillerød
  • lørdag den 26.04.25 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

FLET EN ANVENDELIG KURVEt weekendkursus, hvor du kommer til at flette en stor kurv med plastikindsats, ved at flette pil udenpå en industrispand. Det er en smart måde at flette en smuk anvendelig stærk kurv som kan bruges til mange formål. LÆR TEK...

Se hold og info

Keramik. RAKU-ler og brænding - to weekends

  • Venteliste
  • Helsingør
  • lørdag den 26.04.25 kl. 10:00 - 14:30
Underviser 

RAKU japansk keramik teknik I løbet af to weekender skal vi arbejde med RAKU ler og RAKU brænding.Lørdag formes og drejes der i RAKU ler. Søndag færdiggøres arbejdet. Lørdag skal vi glasere. Søndag brænder vi RAKU i den udendørs gasovn. Undervi...

Se hold og info

Sanketur - vild mad og naturoplevelser i Gadevang

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 26.04.25 kl. 11:00 - 14:00
Underviser 

Naturen har meget at byde på, men man skal vide, hvad man går efter, hvis man vil spise, hvad man finder. På denne tur vil vi lede efter efter spiselige urter, bær og svampe.HVAD LÆRER DUUndervejs på turen lærer du under din guide Askes kyndige ve...

Se hold og info

onsdag den 30.04.25

Landskabsmaleri

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 30.04.25 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Dette kursus byder på fem mødegange i landskabsmaleriets tegn. Vi vil udforske genren i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache. Vær med og få styr på farve, værdi og komposition - og tag livtag med de store landskabsmaleres teknikker. UND...

Se hold og info

lørdag den 03.05.25

Fotokursus: Kend dit digitale kamera

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 03.05.25 kl. 09:30 - 15:45
Underviser 

Er du klar til at tage kontrol over kameraet og vil du løfte dine billeder til nye højder?Hvis du ofte lader dit kamera stå på den grønne AUTO-indstilling, så er dette kursus skræddersyet til dig. Med udgangspunkt i dit eget kamera vil du få en g...

Se hold og info

Møbelpolstring

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 03.05.25 kl. 09:30 - 17:00
Underviser 

Med møbelpolstring kan du give nyt liv til gamle og slidte møbler og bevare en kær gammel stol eller en skammel, som er gået i arv i familien. Du kan vælge et møbelstof, som bevarer det oprindelige udtryk eller give møblet et pift, der passer til...

Se hold og info

Akvarel - Vild med Blomster - Weekend

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • lørdag den 03.05.25 kl. 10:00 - 15:30
Underviser 

Blomstermotivet giver os stor mulighed for at lege og eksperimentere med lys, vand og farve. Vi vil arbejde med lette, eksperimenterende teknikker, der giver fine atmosfæriske udtryk.HVAD LÆRER JEG? TEORI OG PRAKSISDu lærer om komposition, foren...

Se hold og info

lørdag den 10.05.25

Linoleumstryk - Weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 10.05.25 kl. 10:00 - 15:45

Linoleumstryk er en enkel grafisk proces. Man snitter i linoleumspladerne , valser tryksværte på og laver derefter aftryk på papir. Linoleum er et blødt materiale, der er let at snitte i, så alle kan være med. HVAD LÆRER DUProcessen giver dig k...

Se hold og info

Skovbad

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • lørdag den 10.05.25 kl. 10:00 - 12:15
Underviser 

Lad sanserne guide dig og være dem der bader dig i mødet med skoven.Skovbad er ikke at bade i en sø, men at bade dig i naturen.Skovbad stammer fra Japan, her kaldes det Shinrin Yoku der betyder at være indhyllet i skov. Studier viser at ophold i s...

Se hold og info

lørdag den 24.05.25

Zumba - kort forårskursus

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • lørdag den 24.05.25 kl. 10:00 - 11:10
Underviser 

Zumba er en fitness-dans, som er sprængfyldt med energi og godt humør. Vi kombinerer dansestile som salsa, merengue, cumbia, reggaeton og andre internationale rytmer, for at skabe en festlig og energisk atmosfære.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENZumb...

Se hold og info

Dyremaleri - Weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 24.05.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Passion for pels og poter? I dette weekendkursus retter vi falkeblikket mod dyr i alle former og farver. Vi dykker ned i dyremaleriets historie og studerer genrens mestre og metoder i akryl, olie, vandfortyndbar olie eller gouache.UNDERVISNINGEN -...

Se hold og info

fredag den 30.05.25

Udendørs motion for seniorer

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 30.05.25 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVENDT TILAlle kan...

Se hold og info

lørdag den 31.05.25

Skovbad

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • lørdag den 31.05.25 kl. 10:00 - 12:15
Underviser 

Lad sanserne guide dig og være dem der bader dig i mødet med skoven.Skovbad er ikke at bade i en sø, men at bade dig i naturen.Skovbad stammer fra Japan, her kaldes det Shinrin Yoku der betyder at være indhyllet i skov. Studier viser at ophold i s...

Se hold og info

onsdag den 11.06.25

Akvarel

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 11.06.25 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Papir, pen og pensel. Vær med når vi sætter kulør på det nye år med dette kursus i akvarel.Vi kigger en række af kunsthistoriens store akvarellister i kortene, fra Da Vinci til i dag, og udforsker mediets mangfoldige metoder og muligheder i portræ...

Se hold og info

lørdag den 14.06.25

Pileflet - flet en kurv - weekend

  • Venteliste
  • Hillerød
  • lørdag den 14.06.25 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

FLET EN PILEKURVPileflet et smukt produkt i det bæredygtige materiale.  Du fletter en pilekurv rund eller oval på en træbund eller flettet bund. LÆR TEKNIKKERNEDer er  rig mulighed for at gøre kurven individuel og til din helt egen, vi skal arb...

Se hold og info

tirsdag den 24.06.25

Akvarelmaling - sommerskole

  • Venteliste
  • Hillerød
  • tirsdag den 24.06.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Akvarelmaleri giver tid til kreativitet, ro og fordybelse, og her vil du opleve tre dage, hvor vi sammen dykker ned i akvarellernes magiske verden, hvor vand og pigment giver levende, spontane udtryk, så man selv overraskes af, hvad der kommer fre...

Se hold og info

tirsdag den 01.07.25

Linoleumstryk - sommerskole

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 01.07.25 kl. 10:00 - 15:00

Linoleumstryk er en enkel grafisk proces. Man snitter i linoleumspladerne, valser tryksværte på og laver derefter aftryk på papir. Linoleum er et blødt materiale, der er let at snitte i.HVAD LÆRER DUProcessen giver dig kendskab til den grafiske ku...

Se hold og info

tirsdag den 12.08.25

Læderværksted

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 12.08.25 kl. 10:00 - 14:00

HVAD LÆRER DUPå dette kursus vil du lære grundprincipperne indenfor læderarbejde. Vi gennemgår det forskellige værktøj der bruges til at skære og sy, og du lærer hvordan man anvender det. Herefter kan du med vejledning fra underviseren arbejde med...

Se hold og info

lørdag den 08.11.25

Pileflet - flet en kurv - weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 08.11.25 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

FLET EN PILEKURVPileflet et smukt produkt i det bæredygtige materiale.  Du fletter en pilekurv rund eller oval på en træbund eller flettet bund. LÆR TEKNIKKERNEDer er  rig mulighed for at gøre kurven individuel og til din helt egen, vi skal arb...

Se hold og info

lørdag den 21.03.26

Pileflet - stor kurv flettet uden på en industrispand - weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 21.03.26 kl. 09:00 - 14:00
Underviser 

FLET EN ANVENDELIG KURVEt weekendkursus, hvor du kommer til at flette en stor kurv med plastikindsats, ved at flette pil udenpå en industrispand. Det er en smart måde at flette en smuk anvendelig stærk kurv som kan bruges til mange formål. LÆR TEK...

Se hold og info

lørdag den 25.04.26

Pileflet en Zarzokurv - en lørdag

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 25.04.26 kl. 09:00 - 16:00
Underviser 

FLET EN SMUK KURVPå dette kursus lærer du fletteteknikken Zarzo, som stammer fra Spanien, og videreudviklet af den danske pilefletter Ulla Misser. Zarzo-kurven flettes i lange pil og har sit helt eget look, med flotte grafiske linjer og fine finur...

Se hold og info