Afspænding og bevægelse

Balance og mindfulness

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare igang med træning.
Langsom og grundig træning, med fokus på balance, reflekser, øjnøvelser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. Træningen kan sammenlignes med Yoga.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
15115 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
onsdag den 02.09.20 kl. 08:45 - 10:15
Undervisere
Adresse

Egedalshallen, Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 925,00 1295,00
onsdag den 02.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 09.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 16.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 23.09.20
Er blevet afholdt
onsdag den 30.09.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 07.10.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 21.10.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 28.10.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 04.11.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 11.11.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 18.11.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 25.11.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 02.12.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

onsdag den 09.12.20

Kl. 08:45 - 10:15

Med Lise Dein

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort