Dansemotion

Sjov og effektiv motion

På dette hold kan alle være med. Undervisningen består af en let dynamisk opvarmning til noget god musik. Derefter laver vi styrke øvelser på gulv og måtte, ligeledes til god musik. Vi afrunder undervisningen med nogle gode strækøvelser og afspænding. Dette er et hold hvor vi får rørt os til god musik og kommer de fleste muskelgrupper igennem (variere fra gang til gang) samt får arbejdet med vores balance og en styrket holdning.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring evt. et tæppe.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
22304 - Dansemotion
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 14:30 - 16:00
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 1195,00
tirsdag den 07.09.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 14.09.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 21.09.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 28.09.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 14:30 - 16:00

Mona Stilling Poulsen

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort