For børn og hele familien

For børn og hele familien

Børn i bevægelse

Sorter efter

mandag den 20.01.20

Yoga for mor og barn - 9-18 måneder - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 20.01.20 kl. 12:00 - 13:00

På dette hold laver vi bevægelser via leg der styrker dit barns motoriske udvikling, ud fra hvor dit barn er. Vi laver bækkenbundsøvelser, yogastillinger og styrkeøvelser der afhjælper trætte arme og ryg. Der afsluttes med åndedrætsøvelser og afsp...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.20

Yoga for børn 3-6 år - NYT

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • tirsdag den 21.01.20 kl. 16:15 - 17:00

Børne Yoga er yoga i børnehøjde! Udfordrende på en sjov og legende måde. Med udgangspunkt i kreativitet og fantasi dykker vi ind i yogaens stillinger og bevægelser og udforsker kroppens muligheder. Børnene bliver præsenteret for yogalege og yog...

Se hold og info

torsdag den 23.01.20

Rollingehop - 3- 5 årige

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 23.01.20 kl. 16:45 - 17:45

- Har du og dit barn til lyst at lave noget aktivt og sjovt sammen? - Her tonser vi gennem motorikbanen, leger samarbejds- og fangelege, samt - klassiske sanglege og andre bevægelseslege. -  Der veksles mellem lege med højt og lavt tempo, selvføl...

Se hold og info

fredag den 24.01.20

Babykravl 3–12 måneder

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 24.01.20 kl. 11:40 - 12:25

Kom og få en nærværende og hyggelig stund sammen med din baby.På dette hold, vil vi gennem forskellige øvelser og aktiviteter stimulere dit barns sanser: balancesansen, muskelled sansen og følesansen, som er med til at støtte op omkring indlæring...

Se hold og info

Babykravl 3–12 måneder

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 24.01.20 kl. 12:30 - 13:15

Kom og få en nærværende og hyggelig stund sammen med din baby.På dette hold, vil vi gennem forskellige øvelser og aktiviteter stimulere dit barns sanser: balancesansen, muskelled sansen og følesansen, som er med til at støtte op omkring indlæring...

Se hold og info

Rollingedans 3 - 6 årige + mor/far/bedste

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • fredag den 24.01.20 kl. 15:00 - 16:00

Tag din rolling med til en festlig eftermiddag med dans, leg og rytmik. Vi skruer op for musikken og lader os inspirere af glade latinamerikanske rytmer. Holdet har fokus på motorisk udvikling, leg og rytmik. Så tag din rolling i hånden og kom m...

Se hold og info

tirsdag den 10.03.20

Yoga for børn 3-6 år - NYT

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • tirsdag den 10.03.20 kl. 16:15 - 17:00

Børne Yoga er yoga i børnehøjde! Udfordrende på en sjov og legende måde. Med udgangspunkt i kreativitet og fantasi dykker vi ind i yogaens stillinger og bevægelser og udforsker kroppens muligheder. Børnene bliver præsenteret for yogalege og yog...

Se hold og info

fredag den 13.03.20

Babykravl 3–12 måneder

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 13.03.20 kl. 11:40 - 12:25

Kom og få en nærværende og hyggelig stund sammen med din baby.På dette hold, vil vi gennem forskellige øvelser og aktiviteter stimulere dit barns sanser: balancesansen, muskelled sansen og følesansen, som er med til at støtte op omkring indlæring...

Se hold og info

Babykravl 3–12 måneder

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 13.03.20 kl. 12:30 - 13:15

Kom og få en nærværende og hyggelig stund sammen med din baby.På dette hold, vil vi gennem forskellige øvelser og aktiviteter stimulere dit barns sanser: balancesansen, muskelled sansen og følesansen, som er med til at støtte op omkring indlæring...

Se hold og info

mandag den 16.03.20

Yoga for mor og barn - 9-18 måneder - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 16.03.20 kl. 12:00 - 13:00

På dette hold laver vi bevægelser via leg der styrker dit barns motoriske udvikling, ud fra hvor dit barn er. Vi laver bækkenbundsøvelser, yogastillinger og styrkeøvelser der afhjælper trætte arme og ryg. Der afsluttes med åndedrætsøvelser og afsp...

Se hold og info

fredag den 20.03.20

Rollingedans 3 - 6 årige + mor/far/bedste

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • fredag den 20.03.20 kl. 15:00 - 16:00

Tag din rolling med til en festlig eftermiddag med dans, leg og rytmik. Vi skruer op for musikken og lader os inspirere af glade latinamerikanske rytmer. Holdet har fokus på motorisk udvikling, leg og rytmik. Så tag din rolling i hånden og kom m...

Se hold og info

Ønsker du at finde et godt og kompetent sted til træning efter fødsel, så har LOF mange efterfødselshold. Vi ved, hvor vigtigt det er at passe på sin krop efter en fødsel og vores efterfødselstræning er skånsom og har fokus på at træne vigtige områder af din krop, der har været igennem den store belastning en fødsel er.

Vores familieaktiviteter er aktiviteter, der har familie som omdrejningspunkt. Her giver vi familier en mulighed for at skabe et velfortjent åndehul, hvor man bare skal være sammen og hygge sig. Hvis du ønsker at have lidt kvalitetstid med din baby har vi babygymnastik for babyer fra 3 -12 måneder. Vi har også leg og rytmik for børn og forældre som en naturlig afløser for babygymnastikholdene. Her kan det sagtens være bedsteforældrene, der deltager med barnet, hvis de også ønsker ekstra kvalitetstid med deres børnebørn.

Vi har også familieyoga for børn og deres forældre og bedsteforældre. Familieyoga er tilrettelagt efter børnenes niveau, men de voksne får stadigvæk mulighed for at få strakt kroppen godt igennem.

Ved LOF er vores ønske at skabe en aftenskole, hvor der er tilbud, der passer en fra man er baby til man er voksen om du så gerne vil gå til babygymnastik, familieyoga, familiedans eller et af vores mange efterfødselshold. Alle vores undervisere er meget dygtige og kompetente og har mange års erfaring med at undervise både børn og voksne. De er dygtige til at tilrettelægge undervisningen, så alle er inkluderet. Hvis du har nogen spørgsmål er du velkommen til at kontakte underviseren eller fagkonsulent Amanda Bøge Bohn.