• Annett Atti

    Motionsunderviser

    Uddannet fitnessinstruktør, yogalærer og coach indenfor vægttab.
    Annett har erfaringer indenfor personlig træning og holdtræning såsom pilates og motion i vand.

Motion i vand

Øvelser i varmtvandsbassin

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Du vil erfare, hvordan du lettere kan bevæge dig i vand, holde balancen, blive smidigere og ikke mindst bruge dine muskler. Vandet ophæver tyngdekraften, så øvelserne bliver lettere at udføre, og man opnår større virkning uden overbelastning. Deltagerne skal være selvhjulpne.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Der kan max. være 8 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

I Breelteparkens bassin er vandet ml. 29-30 grader og dybden 140 cm.  Hvis man er under 168 cm, er det vigtigt, at man kan svømme.

Bemærk der er ikke undervisning den 8/9-2021 samt i skolernes ferie.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21929 - Motion i vand
Første mødegang
onsdag den 25.08.21 kl. 17:00 - 17:45
Undervisere
Adresse

Breelteparken, Breeltevej 1, 2970 Hørsholm

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 956,00 1195,00
Handicap
DKK 956,00 1195,00
onsdag den 25.08.21
Er blevet afholdt
onsdag den 01.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 29.09.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 13.10.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 27.10.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 03.11.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 10.11.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 17.11.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 24.11.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 01.12.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 08.12.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort

onsdag den 15.12.21

Kl. 17:00 - 17:45

Annett Atti

Breeltevej 1, 2970 (Varmtvandsbassin)

Se på kort