Bevæg dig i form

Bevægelse til musik

Motion for alle aldre til god musik. Vi arbejder med styrke, smidighed, balance, holdningskorrektion og kredsløbsøvelser. Vi starter med opvarmning hvor der indgår øvelser med håndvægte der styrker arme, skuldre og nakkemuskler. Derefter laver vi øvelser på madres der styrker kroppens store holdningsmuskler, træner smidighed, samt øvelser der gavner kredsløbet. Der afsluttes hver gang med en behagelig afspænding. 

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et liggeunderlag.

Nummer
12122 - Bevæg dig i form
Første mødegang
onsdag den 08.01.20 kl. 08:30 - 09:50
Undervisere
Adresse

Kulturhuset Fredensborg Gl.Bio, Jernbanegade 4, 3480 Fredensborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 426,00 995,00
onsdag den 08.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 22.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 29.01.20
Er blevet afholdt
onsdag den 05.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 19.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 26.02.20
Er blevet afholdt
onsdag den 04.03.20
Er blevet afholdt
onsdag den 15.04.20

Kl. 08:30 - 09:50

Med Alexandhra Jørgensen

Jernbanegade 4, 3480 (Sal i kælderen)

Se på kort

onsdag den 22.04.20

Kl. 08:30 - 09:50

Med Alexandhra Jørgensen

Jernbanegade 4, 3480 (Sal i kælderen)

Se på kort

onsdag den 29.04.20

Kl. 08:30 - 09:50

Med Alexandhra Jørgensen

Jernbanegade 4, 3480 (Sal i kælderen)

Se på kort

onsdag den 06.05.20

Kl. 08:30 - 09:50

Med Alexandhra Jørgensen

Jernbanegade 4, 3480 (Sal i kælderen)

Se på kort

onsdag den 13.05.20

Kl. 08:30 - 09:50

Med Alexandhra Jørgensen

Jernbanegade 4, 3480 (Sal i kælderen)

Se på kort

onsdag den 20.05.20

Kl. 08:30 - 09:50

Med Alexandhra Jørgensen

Jernbanegade 4, 3480 (Sal i kælderen)

Se på kort