Osteoporose

Styrk knoglerne

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. Vi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi bedre kan undgå gener. Vi går i dybden med alle de store led og de muskler, som vi bruger i hverdagen. I undervisningen arbejder vi med syns- og balanceøvelser, for at optimerer dine reflekser og reaktionsevne. Der arbejdes med coren og alle muskelgrupper styrkes. Vi slutter med afspænding.

Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8 deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager med osteoporose.
For at deltage på holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring liggeunderlag og et tæppe.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
22055 - Osteoporose
Første mødegang
tirsdag den 07.09.21 kl. 16:15 - 17:45
Undervisere
Adresse

Fredensborg Skole Vilhelmsro, Humlebækvej 10 , 3480 Fredensborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Handicap
DKK 1110,00 1295,00
tirsdag den 07.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.09.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.09.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 05.10.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 12.10.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 26.10.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 02.11.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 09.11.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 16.11.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 23.11.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 30.11.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 07.12.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort

tirsdag den 14.12.21

Kl. 16:15 - 17:45

Lise Dein

Humlebækvej 10 , 3480 (Tumlesal, bygning B, st.)

Se på kort