Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet
Udendørs motion i skoven ved Holmegårds Mose.Vi træner puls og styrke udendørs. Kurset er tilrettelagt for ikke-løbere, men alle er velkommen.Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst...
Udendørs motion i skoven ved Teglgårdssøen og Fantasiens Ø.Vi træner puls og styrke udendørs. Kurset er tilrettelagt for ikke-løbere, men alle er velkommen.Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor b...
Vi mødes bagved Madmarkedet til morgengymnastik. Herfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. Mød op i tøj du kan bevæge dig i samt gode sko. Vi gennemfører und...
Udendørs stå-yoga i Asserbo i naturskønne omgivelser.Vi laver lette yogaøvelser stående og får kommet kroppen godt igennem. Vi holder 2 metes afstand hele tiden. Kom og vær med til udendørs stå-yoga.
Udendørs stå-yoga i Asserbo i naturskønne omgivelser.Vi laver lette yogaøvelser stående og får kommet kroppen godt igennem. Vi holder 2 metes afstand hele tiden. Kom og vær med til udendørs stå-yoga.
Udendørs stå-yoga i Asserbo i naturskønne omgivelser.Vi laver lette yogaøvelser stående og får kommet kroppen godt igennem. Vi holder 2 metes afstand hele tiden. Kom og vær med til udendørs stå-yoga.
Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er
øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle
aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder
alle krops...
Er du introduceret til Kai Hé-hard style efter Tung Kai Ying, har du nu
mulighed for at arbejde videre med 2. og 3. del af denne form.Se mere
her www.taichi4you.dk Du er velkommen til at kontakte mig /Dorthe for
uddybning og spørgsmål på mobil...
Vi mødes bagved Madmarkedet til udendørsmotion. Herfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. Mød op i tøj du kan bevæge dig i samt gode sko. Vi gennemfører unde...
Vi mødes bagved Madmarkedet til morgengymnastik. Herfra bevæger vi os rundt i området omkring Kronborg/Kulturhavnen, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. Mød op i tøj du kan bevæge dig i samt gode sko. Vi gennemfører und...
Kom og vær med til 4 gange udendørs pilates, hvor du vil få arbejdet hele kroppen igennem med forskellige styrkeøvelser. Der vil være lidt puls i starten, derefter træner vi mave, ryg, arme, lår og sædet. For at bevare musklernes smidighed og læng...
Qigongworkshop i hjerte Qigong "Shuxin Pingxue". Sommeren er hjertets tid! I traditionel kinesisk medicin hører sommeren under ildens element, hvor hjertet hører til. At træne i overensstemmelse med årstiderne og elementerne er en integreret d...
Chang Dao – stor kniv/sabelKurset er for dig, der har kendskab til
Yang Stilens Tai Chi Chuan efter Mester Tung Kai Ying. Vi går i dybden med
knivens store og runde bevægelser. Kniven bruges primært til at hugge, stikke og
skære med. Du starter...
Kom og vær med til workshop i Qigong serien Daoyin BaoJian Gong. Det er en skøn qigongserie af flydende, smukke og graciøse sundhedsfremmende bevægelser. Serien smiddiggør og styrker din krop og giver ro og grounding. Alle kan deltage på kurset...
Træn udendørs og i naturen. Det giver ekstra energi og masser af frisk luft når træningen flyttes udendørs. Vejrets skiften og naturens redskaber giver variation i træningen. Vi har bl.a. udendørs yoga og træning for yngre såvel som for ældre.