Motion i det fri

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

lørdag den 08.08.20

Sommer Zumbini

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 08.08.20 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Zumbini er et fantastisk musiklæringsunivers for de mindste børn fra 0-4 år sammen med deres forældre eller bedsteforældre.Vi danser, synger, klapper rytmer, spiller på instrumenter, danser og leger med tørklæder. Det er sjovt og vi lærer så meget...

Se hold og info

tirsdag den 11.08.20

Udendørs morgen yoga

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 11.08.20 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Morgenyoga i det fri: Oplev en forbedret kropsbevidsthed, styrke, smidighed og ro og få en god start på dagen. På dette hold indleder vi altid med blid opvarmning og herefter et program af forskellige stillinger og øvelser, der involverer alle ryg...

Se hold og info

Udendørs Blid hensynstagende yoga

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 11.08.20 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

Yoga for dig, der har brug for styrke led, muskler og balance i roligt tempo. Vi starter altid med blid opvarmning og herefter et program af forskellige øvelser, hvor vi roligt og i dit tempo arbejder med bevægeligheden i hele kroppen, styrke, bal...

Se hold og info

Motion i naturen - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 11.08.20 kl. 17:00 - 17:56
Underviser 

Træning under åben himmel er for alle aldre.Vi træner hele kroppen igennem og bruger kun de redskaber som vi finder i naturen såsom træer, bakker med mere.Undervisningen vil varierer fra gang til gang og afhænger af vind og vejr.

Se hold og info

Udendørs GROOVE dans

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 11.08.20 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

SILENT GROOVE er en simpel og supersjov udendørs motionsform. Ingen koreografi eller dans på rækker. Kun enkle trin, rytmer og bevægelser til god musik i alle genrer. GROOVE er designet til at du ikke behøver indøve lange serier, men straks kan ny...

Se hold og info

tirsdag den 18.08.20

Qi Gong i Slotsparken

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 18.08.20 kl. 10:45 - 11:55
Underviser 

Qi gong i Frederiksborg Slotspark.Qi Gong er beslægtet med tai chi. Det er en serie af blide øvelser, som kombinereråndedræt, bevægelse og et billede fra naturen. Øvelserne udføres stående. Men hvisdu har svært ved at stå op, kan du sidde på en st...

Se hold og info