Motion i naturen

Frisk luft og skøn natur

Udendørs motion i skoven ved Holmegårds Mose.

Vi træner puls og styrke udendørs. Kurset er tilrettelagt for ikke-løbere, men alle er velkommen.
Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst til at bevæge dig og været udendørs.

I det udendørs træningscenter bruger vi blandt andet bænke, træstammer, trapper og bakker i vores træning.
Du skal have tøj på efter vejret, gerne i flere lag hvis det er koldt. Derudover er handsker en god ide at have med, da vi bruger naturens redskaber.

Så kom og vær med til 45 min. skøn moton i naturen.


Praktisk info

Vi mødes for enden af Gammel Holmegårdsvej ved Holmegårds Mose, helt nede i bunden af vejen lige før skoven. Vi går sammen ind i skoven. Mød omklædt. Vi træner udendørs uanset vejret.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19


Nummer
21350 - Motion i naturen
Første mødegang
onsdag den 08.09.21 kl. 16:00 - 16:45
Undervisere
Adresse

Holmegårds Mose, Gammel Holmegårdsvej, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 197,00 295,00
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21

Kl. 16:00 - 16:45

Maria Ørtoft

Gammel Holmegårdsvej, 3400 (For enden af vejen ved skoven)

Se på kort

onsdag den 29.09.21

Kl. 16:00 - 16:45

Maria Ørtoft

Gammel Holmegårdsvej, 3400 (For enden af vejen ved skoven)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 16:00 - 16:45

Maria Ørtoft

Gammel Holmegårdsvej, 3400 (For enden af vejen ved skoven)

Se på kort

onsdag den 13.10.21

Kl. 16:00 - 16:45

Maria Ørtoft

Gammel Holmegårdsvej, 3400 (For enden af vejen ved skoven)

Se på kort