Tai Chi og Qigong

Tai Chi og Qigong

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet

Sorter efter

mandag den 06.01.20

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Kokkedal
  • mandag den 06.01.20 kl. 17:15 - 18:45

Sundhedsøvelser. Vi starter på serien Daoyin Bao Jian Gong. Det er en skøn serie af flydende, smukke og graciøse sundhedsfremmende bevægelser. Serien smiddiggør og styrker din krop og giver ro og grounding/jordforbindelse.  Formålet med serien...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • mandag den 06.01.20 kl. 17:15 - 18:45

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegy...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 2

  • Næsten fyldt
  • Kokkedal
  • mandag den 06.01.20 kl. 19:00 - 20:30

Vi træner Yang Stil efter Mester Tung Kai Ying. Har du været væk fra din TaiChi et stykke tid og gerne vil genoptage den? Den øvede gruppe vil glæde sig til nye ”legekammerater” Kom og vær med i vores fælleskab, hvor glæde, sjov og koncentratio...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Tai Chi Chuan 1 - morgenhold

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 08.01.20 kl. 08:20 - 09:50

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj efter Mester Tung Kai Ying!Vi motionerer om morgenen – lige som kineserne. Helse i krop og sind! Vil du lære en motionsform du kan bruge når som helst? Som forebygger og lindrer sygdom? Dorthe vil på en le...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 08.01.20 kl. 10:00 - 11:30

Sundhedsøvelser. Vi starter på serien Daoyin Bao Jian Gong. Det er en skøn serie af flydende, smukke og graciøse sundhedsfremmende bevægelser. Serien smiddiggør og styrker din krop og giver ro og grounding/jordforbindelse.  Formålet med serien e...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Venteliste
  • Helsingør
  • onsdag den 08.01.20 kl. 10:00 - 11:30

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegy...

Se hold og info

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • onsdag den 08.01.20 kl. 17:00 - 18:30

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegymn...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Tai Chi Chuan trin 1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 09.01.20 kl. 17:00 - 18:30

Du kan træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktion, modvirker stress og spændinger i kroppen. Kom og ha’ det sjovt samtidig med, at du får lært en mass...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1 + 2

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 09.01.20 kl. 17:00 - 18:30

Er du nybegynder? Har du prøvet lidt før? Vil du i gang med en motionsform, som gavner både krop og sind? Så meld dig på dette hold med den erfarne instruktør Dorthe, som formidler denne kinesiske helsegymnastik på en let forståelig måde, så d...

Se hold og info

fredag den 10.01.20

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • fredag den 10.01.20 kl. 12:30 - 14:00

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegymn...

Se hold og info

søndag den 12.01.20

Qigong - introduktion

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 12.01.20 kl. 09:00 - 10:00

Ydre styrke og indre ro.Kom og prøv Qigong, kinesisk helsegymnastik.  Disciplinen kan udføres af alle og består af langsomme, flydende og smukke bevægelser, hvor åndedræt, tanke og bevægelse følger hinanden.  Læs mere om Qigong og Tai Chi og i...

Se hold og info

Tai Chi Chuan - introduktion

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 12.01.20 kl. 10:15 - 11:15

Meditation i bevægelse (Tai Chi) har vist sig at gøre en kæmpe forskel for vores krop og sind. Vi kender alle til at have ondt i ryg, nakke, skuldre og ikke mindst mangler vi mere overskud i vores hverdag. Instruktør Dorthe Kisbye har mere end 20...

Se hold og info

søndag den 19.01.20

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • søndag den 19.01.20 kl. 09:00 - 10:30

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegymn...

Se hold og info

Tai Chi Chuan trin 1

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • søndag den 19.01.20 kl. 10:30 - 12:00

Du kan træne Tai Chi når som helst, det passer ind i din hverdag. Gennem langsomme og glidende bevægelser styrker du kroppens naturlige funktion, modvirker stress og spændinger i kroppen. Kom og ha’ det sjovt samtidig med, at du får lært en mass...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.20

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • tirsdag den 21.01.20 kl. 17:00 - 18:30

Ydre styrke og indre ro. Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegy...

Se hold og info

mandag den 27.01.20

Tai Chi Chuan - NYT

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • mandag den 27.01.20 kl. 16:50 - 18:20

Tai Chi Chuan - et fleksibelt værktøj! Kinesisk kultur, morgengymnastik, kampkunst og personlig udvikling. Tai chi er et gammelt bevægelsessystem, som bygger på elementer fra traditionel kinesisk medicin, filosofi og selvforsvar. Tai Chi kan du...

Se hold og info

lørdag den 29.02.20

Workshop i Shi Er Fa

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 29.02.20 kl. 09:00 - 12:00

På workshoppen får nye elever en god introduktion til nyere tids Health Qigong med bevægelser fra Serien Shi Er Fa. En bred sundhedsfremmende serie for alle med flydende, graciøse og meditative bevægelser.At opnå mindfulness i sin hverdag er et...

Se hold og info

lørdag den 07.03.20

Workshop Chang Dao - stor kniv/sabel

  • Ledige pladser
  • Nivå
  • lørdag den 07.03.20 kl. 09:00 - 12:00

Chang Dao – stor kniv/sabelKurset er for dig, der har kendskab til Yang Stilens Tai Chi Chuan efter Mester Tung Kai Ying. Vi går i dybden med knivens store og runde bevægelser. Kniven bruges primært til at hugge, stikke og skære med. Du starter...

Se hold og info

lørdag den 18.04.20

Workshop Kai Hé

  • Ledige pladser
  • Nivå
  • lørdag den 18.04.20 kl. 09:00 - 12:00

Er du introduceret til Kai Hé-hard style efter Tung Kai Ying, har du nu mulighed for at arbejde videre med 2. og 3. del af denne form.Se mere her www.taichi4you.dk Du er velkommen til at kontakte mig /Dorthe for uddybning og spørgsmål på mobil...

Se hold og info

søndag den 17.05.20

Workshop Hjerte Qigong

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • søndag den 17.05.20 kl. 09:00 - 12:00

Qigongworkshop i klassisk Daoyin Yangsheng Gong hjerte Qigong.  Sommeren er hjertets tid!  I traditionel kinesisk medicin hører sommeren under ildens element, hvor hjertet hører til. At træne i overensstemmelse med årstiderne og elementerne e...

Se hold og info

Hvis du har besøgt de asiatiske lande – for eksempel en kinesisk storby – og er kommet forbi en stor park, har du formentlig også set en forsamling af mennesker, der udfører langsomme bevægelser i et synkront tempo og som nærmest ligner udøvelsen af en form for kampsport. Det er højst sandsynlig Tai Chi, du har været vidne til. Tai Chi er en ældgammel sportsform, som med tiden er blevet opdateret, så den passer til vores tid. Og det er rent faktisk det, det ligner – nemlig en kampkunst, der udføres langsomt. Der er mange fordele ved at dyrke Tai Chi, der egentlig er en forkortelse af Tai Chi Chuan. Det gælder blandt andet helbredsmæssige fordele såsom styrkelse af krop og ikke mindst sind. Det er derfor ikke uden grund, at Tai Chi efter sigende er blevet dyrket siden 1700-tallet og at der er mange hundrede millioner, der dyrker kampsporten på verdensplan.

Lær Tai Chi med LOF

Med Tai Chi får du kort fortalt en sportsgren, der giver et udbytte på både den fysiske og mentale front. En anden stor fordel, du får med Tai Chi, er, at det er noget, der kan dyrkes overalt, og lige når det passer dig. Hvis du vil mærke effekterne på egen krop og selv prøve kræfter med den populære kampsport, kan du lære det med LOF. Vi har nemlig et stort udvalg af Tai Chi-kurser, som alle kan være med til. Vi har flere forskellige typer af kurser – til henholdsvis begyndere og øvede – så der findes også et kursus, der passer til dig. Når det gælder Tai Chi, opdeles kurserne i to trin. Det gælder trin 1 og trin 2, der passer til henholdsvis begyndere/let øvede og øvede. Er du endnu i tvivl om, om Tai Chi er noget for dig, er du velkommen til at komme og få en prøvetime hos os.

Tai Chi og Qi Gong – både morgen og aften

Foruden Tai Chi-kurser tilbyder vi hos LOF også kurser i Qi Gong. De to minder meget om hinanden og forveksles derfor ofte. Tai-Chi og Qi Qong er også sammenlignelige, men adskiller sig dog fra hinanden på flere punkter. Den måske væsentligste største forskel ligger i, at Tai Chi er en kampsport, hvor Qi Gong i stedet er en form for gymnastik. De to sportsgrene er dog ens på det punkt, at de kan give dig øget livskraft – og så har vi et stort udbud af kurser i både Tai Chi og Qi Gong. Kurserne er ikke bare niveaudelt, men ligger også spredt udover hele dagen. Dette for at imødegå en travl hverdag, som vi ved, mange af vores kursister har. Det mener vi nemlig ikke skal afgøre, hvorvidt man kan fordybe sig i et kursus eller ej. Hvis det er morgentimerne, der passer dig bedst – måske pga. et travlt arbejdsskema eller en travl hverdag – kan du derfor vælge et af de hold, vi har om morgenen. Det kan også være, at du er et vaskeægte A-menneske, der derfor har størst glæde ved at udfolde sig fysisk i de tidlige morgentimer. Valget er dit. Vi glæder os til at se dig!