• Gry Paltorp
    Afspændingspædagog, yogalærer og mindfulness instruktør

    Gry er uddannet afspændingspædagog og har mange års undervisningserfaring i bl.a. bevægelseshold som Pilates og afspænding. Gry er også uddannet yogalærer og mindfulness instruktør. Hendes mangeårige undervisningserfaring tager hun med sig ind i undervisningslokalet, så hun kan give en professionel og helhedsorienteret undervisning.

Familieyoga - workshop for 10-14 årige

På denne workshop går vi i dybden med de klassiske yogaøvelser.

Få ro i krop og sind og sammen vil vi fokusere på glæden ved bevægelse af kroppen.  
Med samarbejdsøvelser fokusere vi også på glæden ved samværet med hinanden.
Vi bruger Yoga Nodra som en indgang til bedre søvn.

LOF tilbyder workshops/weekend- og ugekurser, som er værd at køre efter. Se alle vores tilbud her: weekendkursus

Praktisk info

Medbring et tæppe til jer hver.

Kursusprisen dækker 1 barn og 1voksen.
Børn kan ikke deltage uden en voksen. Det er ikke muligt at have flere børn med pr. voksen.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
27116 - Familieyoga - workshop for 10-14 årige
Første mødegang
lørdag den 12.11.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 165,00
lørdag den 12.11.22

Kl. 10:00 - 11:30

Gry Paltorp

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

Motion

Motion

Du kan vælge mellem en række forskellige motionshold fra yoga og pilates til zumba eller seniordans. Der er hold formiddag, eftermiddag og aften, så det er nemt at finde et hold som passer i din hverdag.

Læs mere...

Udendørs motion

Motion i det fri giver en ekstra dimension til træningen. Man nyder den friske luft og indtrykkene fra omgivelserne, hvad enten det foregår i naturen eller en park i byen.

Læs mere...

Online motion

LOF's online motion er live træning på hold. Man sparer transporten og kan træne, der hvor man befinder sig, så det er et godt alternativ i en travl hverdag.

Læs mere...

Flex i Kongevejscenteret

Flex i Kongevejscenteret er pilates, yoga m.m. med fokus på den enkelte. Flex betyder at du frit kan skifte mellem de enkelte hold i ugens løb.

Læs mere...