Nyheder

Nyheder

Sorter efter

mandag den 21.01.19

Hatha Yoga NYT

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om mandagen
yoga-, meditationslærer og massør 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vi...

Se hold og info

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om mandagen
sproglærer, engelsk, spansk og bulgarsk 

Dette kursus i spansk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære spansk eller kun lige har snuset til sproget. Vi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det spanske sprog. Du vil lære at...

Se hold og info

torsdag den 24.01.19

Slankehold NYT!

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om torsdagen
Motionsunderviser 

Du har sikkert prøvet at tabe dig før, og du ved der ikke er nogle nemme løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge i sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen. He...

Se hold og info

VELVÆRE: Hatha Yoga - FLEX NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om torsdagen
yogalærer 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge. Dette hold er en blanding af Hatha yoga og yoga i...

Se hold og info

tirsdag den 29.01.19

Dansk som andetsprog A1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:50 om tirsdagen
FVU-underviser 

Begynder dansk for udlændinge Målgruppe Begynder dansk er for udlændinge, der stort set ikke kan noget dansk, men ønsker på en hurtig og effektiv måde at kunne snakke ”smalltalk-dansk” om hverdags emner. Kursusindhold Der er fokus på, at du h...

Se hold og info

Italiensk turist A1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 16:45 - 19:10 om tirsdagen
sproglærer og kunsthistoriker 

Ciao! Buongiorno! Come va? Et basis A1 kursus i italiensk for turistbrug, hvor du hurtigt kommer til at beherske de vigtigste udtryk, du vil få brug for på dine italienske ferier! Pronti? Partiamo!! Du kommer på få intensive mødegange til at kun...

Se hold og info

onsdag den 30.01.19

Fransk A1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:50 om onsdagen
cand.mag. i fransk 

 " Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français?" Nå, ikke. Men måske har du lyst til at lære det? Det er ikke så svært. På et interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almindelige da...

Se hold og info

mandag den 18.02.19

Motion for mænd NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Idrætsstuderende og underviser outdoor 

Vi dyrker forskellige former for boldspil såsom fodbold, basket, volly og måske hockey. Der er fokus på at motion skal være sjovt og der er både plads til dig der er i god form og dig der ikke har været aktiv siden du var dreng.  Vi laver også kre...

Se hold og info

onsdag den 13.03.19

Oldnordisk/norrønt

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:50 om onsdagen
sproglærer cand.mag. 

Hann stóð svo vel til höggsins! – han stod så godt for hugget! Således svarer skurken Thorgejr kækt i Fostbrødrenes saga, da han bliver spurgt, hvorfor han havde hugget hovedet af en fårehyrde. Fanger den slags djærve og grovkornede humor dig og i...

Se hold og info

fredag den 12.04.19

Barnevognstræning - graviditet og efterfødsels gymnastik i det fri NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Motionsunderviser 

Holdet er for nybagte og kommende mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokalområdet.  Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder i Helsingør...

Se hold og info

tirsdag den 30.04.19

Hatha Yoga - Forårshold

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • tirsdag den 30.04.19 kl. 11:00 - 12:30
yogalærer 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

mandag den 06.05.19

Spansk A1 Lynkursus

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 06.05.19 kl. 09:30 - 12:15
cand.mag. i undervisning med speciale i engelsk 

På dette lynkursus i spansk A1 lærer du på få intensive gange hurtigt at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger, så du får mere ud af din rejse til spansktalende lande. Dette hold er nyopstartet i foråret 2019. Hasta la vista Tag e...

Se hold og info

lørdag den 11.05.19

Find din indre passion - workshop NYHED!

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • lørdag den 11.05.19 kl. 09:00 - 15:00
underviser i Guided Imagery, Meditation og Qigong 

Drømmer du om at komme nærmere din passion? Om at finde ind til kernen til netop det der tænder dig og får dine øjne til at lyse op? Så skal du med på denne rejse- vi bruger værktøjet Interactive Guided Imagery?, der arbejder gennem vores foresti...

Se hold og info

fredag den 24.05.19

Overvægt hos børn NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 24.05.19 kl. 16:00 - 17:45
Motionskonsulent og underviser 

Er dit barn overvægtig? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans/hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling?  Så kom til dette oplæg...

Se hold og info

tirsdag den 04.06.19

Yoga i naturen

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 04.06.19 kl. 17:15 - 18:45
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Dette korte sommerforløb er både for begynderen og for den erfarne yogaudøver. Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klass...

Se hold og info

lørdag den 14.09.19

Fødselsforberedelse

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • lørdag den 14.09.19 kl. 11:00 - 12:30

Fødselsforberedelse i teori og praksis. Første mødegang: Her arbejder vi med praktiske øvelser på at gøre kroppen fødeklar. Vi bruger specifikke øvelser som kan bruges til ve-arbejdet, holder din krop stærk og samtidig understøtter at baby ligge...

Se hold og info

søndag den 15.09.19

Motion og sjov for børnefamilier

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 15.09.19 kl. 10:00 - 11:30

Kom til sjov træning for børnefamilier.  Holdet er for forældre/ bedsteforældre og børn fra 5 år og op efter.  Vi byder på gode gamle danske lege, hvor der er plads til kreativitet og høj energi. En træning kan byde på fangelege, danselege, forhi...

Se hold og info