Nyheder

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med gennemstrømnin...

Se hold og info

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi arbejder med at opbygge et grundlæggende ordforråd på fransk og på at få den grundlæggende grammatik p...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget men selvfølgelig også italiensk kultu...

Se hold og info

Cross Dance er en dance fitness time, som er bygget op over modulerne:DANCE = dansBODYTONING = toning af kroppen (ben, arme og core)CARDIO = dans i højt tempoBALANCE = let dans med balanceøvelserVi danser med nemme koreografier til populær musik,...

Se hold og info

Har du lyst til at blive bedre til matematik? FVU Matematik består af trin 1 og trin 2. I undervisningen arbejder du med talforståelse, regning og basal matematik på mange forskellige måder. Der benyttes forskellige materialer f.eks. tal fra avis...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Kreative onsdage på Strandlyst i Sletten Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsi...

Se hold og info

Vil du vide noget om sweep picking, two hand tapping, pinch harmonics, artificial harmonics? Så står Joachim klar til at indføre dig i guitarens verden.Så kom og lær at spille guitar. Det kan være klassisk, elektrisk eller akustisk guitar.Uanset o...

Se hold og info

Lær at spille guitar. Det kan være klassisk, elektrisk eller akustisk guitar.Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære og Joachim undervi...

Se hold og info

Med forårets komme er det oplagt at rykke træning udendørs. Pilates er en effektiv, men nænsom træningsform der udføres i et roligt tempo. Øvelserne her er lige til at tage ud i det fri.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHver time foregår som en kombin...

Se hold og info

Kan du lide at improvisere? vi kan øve jazz -et scat eller rap-freestyle.Du er velkommen uanset, om du gerne vil gå til sang for at udvikle din naturlige og personlige stemme, hvor krop, åndedræt og stemme tilsammen skaber det samlede udtryk eller...

Se hold og info

Kan du lide at improvisere? vi kan øve jazz -et scat eller rap-freestyle.Du er velkommen uanset, om du gerne vil gå til sang for at udvikle din naturlige og personlige stemme, hvor krop, åndedræt og stemme tilsammen skaber det samlede udtryk eller...

Se hold og info

Kan du lide at improvisere? vi kan øve jazz -et scat eller rap-freestyle.Du er velkommen uanset, om du gerne vil gå til sang for at udvikle din naturlige og personlige stemme, hvor krop, åndedræt og stemme tilsammen skaber det samlede udtryk eller...

Se hold og info

Lær at spille guitar. Det kan være klassisk, elektrisk eller akustisk guitar.Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære og Joachim undervi...

Se hold og info

Undervisning for voksne i klaver med Joachim Steiner.Vil du gerne lære at spille klaver, eller er du allerede i gang og vil blive endnu bedre? Hos Joachim kan du lære at spille forskellige genre på klaveret. Du lærer rytmik og nodelære og det er d...

Se hold og info

Kan du lide at improvisere? vi kan øve jazz -et scat eller rap-freestyle.Du er velkommen uanset, om du gerne vil gå til sang for at udvikle din naturlige og personlige stemme, hvor krop, åndedræt og stemme tilsammen skaber det samlede udtryk eller...

Se hold og info

Lær at spille guitar. Det kan være klassisk, elektrisk eller akustisk guitar.Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære og Joachim undervi...

Se hold og info

Til dig der allerede har noget kendskab til spansk og vil være klar til din næste rejse i et spansktalende land.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet lærer du de grundlæggende strukturer i sproget og fokus vil være på gloser og sætninger til ”rejse...

Se hold og info

Lær at farve uldgarn med vilde planter.Plantefarvning - naturlig og bæredygtig indfarvning af uldgarnEksklusiv Workshop - kultur, historie, håndværk Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære håndværket bag plantefarvning fra bunden. Eller...

Se hold og info

Lad sanserne guide dig og være dem der bader dig i mødet med skoven.Skovbad er ikke at bade i en sø, men at bade dig i naturen.Skovbad stammer fra Japan, her kaldes det Shinrin Yoku der betyder at være indhyllet i skov. Studier viser at ophold i s...

Se hold og info

Lad sanserne guide dig og være dem der bader dig i mødet med skoven.Skovbad er ikke at bade i en sø, men at bade dig i naturen.Skovbad stammer fra Japan, her kaldes det Shinrin Yoku der betyder at være indhyllet i skov. Studier viser at ophold i s...

Se hold og info

En oplevelsesorienteret vandring i det smukke naturområde. Raadvad er et ud af en række tidlige industrianlæg, der blev anlagt langs Mølleåen nord for København, hvor man udnyttede åens vand som kraftkilde. Området kaldes ofte for den dansk...

Se hold og info

J.A. Jerichau - En ener i dansk kunst.  Jens Adolf Jerichaus (1890-1916) livsværk blev skabt på kun fire år, men kom til at få afgørende betydning for udviklingen af dansk kunst i det tidlige 20. århundrede. Både Asger Jorn og Per Kirkeby pe...

Se hold og info

Barokken - en verden af drama og sanselighed. Kunsthistoriker Peter Kær præsenterer os for en verden af drama og draperinger, teater og trediveårskrig, sanselighed og stærke følelser! Barokken er en brydningsperiode, hvor religionen bliver udfo...

Se hold og info

Ciao! Come va? Andiamo al bar? Vieni, dai! Tu cosa prendi?Mere end et klassisk hold, er dette kursus et italiensk værksted! Vi lærer italiensk for turistbrug, vi skipper grammatikken (næsten!), vi kommer hurtigt til at beherske de vigtigste ud...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Benvenuti a questa bella novità, questi incontri in italiano, con italiani e da italiani: da settembre ci troviamo a Helsingør da Zilleri il primo lunedì del mese per parlare del più e del meno in italiano, bevendo un buon bicchier di vino...

Se hold og info

Beginners class for foreigners Danish for Beginners is a class for foreigners who don’t speak any Danish or who speak very little Danish. Its main object is to teach Danish to those who wants to make everyday conversations in Danish. Course con...

Se hold og info

Træn dit italienske, både ved at lytte og tale.Du har valgt dette korte A1 kursus, fordi du synes, at Italien er et dejligt ferieland, og fordi du på din næste ferie vil gerne udveksle et par ord med de lokale eller læse menu, skilte, avisoverskr...

Se hold og info

Stole yoga er for alle, ikke mindst for dig der kan have svært ved at ligge ned og komme op igen. Stoleyoga er blid yoga på stol og kan udføres efter egen formåen og i eget tempo. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENYoga øger din bevægelighed, smidighed...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på spansk på dette intensive hold på kun 60 minutter pr. gang.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet vil vi have fokus på at blive fortrolige med at tale og udtale spansk. Vi lærer den grundlæggende struktur i...

Se hold og info

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at anvende et li...

Se hold og info

Pilates hjælper til at styrke led og muskler uden at overbelaste dem og gør kroppen mere smidig. Øvelserne udføres i et roligt tempo og med en intensitet, så det passer den enkelte.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDe fleste øvelser udføres i et dynam...

Se hold og info

Du har valgt dette A1 Online kursus, fordi du synes, at Italien er et dejligt ferieland, og fordi du på din næste ferie gerne vil udveksle et par ord med italienerne eller læse menu, skilte, avisoverskrifter, mm.HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Kursets...

Se hold og info

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Om du bare vil skrive for din egen fornøjelses skyld, aldrig før har skrevet, eller har en forfatterspire i maven, er der inspiration og hjælp at hente til alle.Erindringen er en spændende størrelse. Det er en kilde til minder, der kan strække sig...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klarer sig som turis...

Se hold og info

Iyengar yoga er en terapeutisk form for yoga, hvor vi anvender forskellige redskaber (bælter, tæpper, puder/pøller) for at sikre, at øvelserne udføres korrekt og at du opnår den bedst mulige effekt af øvelserne. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå de...

Se hold og info

Du har valgt dette kursus, fordi du synes, at Italien er et dejligt ferieland, og fordi du på din næste ferie gerne vil udveksle et par ord med de lokale eller læse en menu, skilte, avisoverskrifter, mm. Du foretrækker desuden at møde din læ...

Se hold og info

Salve amici miei! Parli l’italianoHVEM ER KURSET HENVENDT TILDette kursus i Italiensk - A1 er for begyndere. Måske er du stadig på begynderstadiet, men vil gerne lære noget mere, så du kan begå dig i Italien eller måske ønsker du at genopfrisk...

Se hold og info

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

På dette kursus lærer du at læse og fortolke nogle kinesiske ord, og evt. skrive og tale sproget.HVEM ER KURSET HENVENDT TILKurset er for begyndere.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi starter med de basale elementer på kinesisk - hvad delene af et ord be...

Se hold og info

Lær engelsk, som det bruges i daglig tale. Judy har fokus på at gøre deltagerne trygge og afslappede med henblik på at bruge sproget, gerne med et lille smil. Det bliver sjovt, når du engagerer dig i undervisningen!HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Dette...

Se hold og info

Akrylmaling workshop - fem arbejdsdage i godt selskab Hvad lærer jeg? TEORIVi arbejder i det fri koncept ”Leg med naturens former og farver” Med en praktisk tilgang får du grundlæggende værktøjer, så du kan arbejde med akrylmaleri. Du vil blive mø...

Se hold og info

På rundvisning med Pomet- og Podemester Lasse Lose, hører vi om forskellige æble sorter, der spænder lige fra de små syrlige paradisæbler til skønne spise- og madæbler - og æbler, som kan bruges til most og cider. Pometet kan fremvise op til 800 æ...

Se hold og info

Træn dit italienske, både ved at lytte og tale.In questo corso partiamo per un viaggio virtuale attraverso le meraviglie dell’Italia. Passando di città in città, tocchiamo alcuni dei luoghi più belli e interessanti del Bel Paese e parliamo di arte...

Se hold og info

Ragnar Kjartansson med mere på LouisianaPeter Kær præsenterer os for den verdensberømte islandske kunstner Ragnar Kjartansson. Med sit kærligt kritiske blik på den vestlige kultur, sin musikalitet, humor og sans for det tragiskkomiske har Ragnar K...

Se hold og info

Har du brug for en pause i en travl hverdag hvor du kan lytte til dig selv og samtidigt blive smidigere, er denne yin yoga time for dig. Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser. Yoga giver en stærkere krop og har en afstr...

Se hold og info

Velkommen til en munter aften i hjertet af Helsingør i musikkens tegn. I dette inspirerende og underholdende foredrag vil Claus Hagen Petersen dele ud af sin store viden om musik og fortælle om popmusikken og dengang rock ’n’ roll kom til landet o...

Se hold og info

Annette Messager – Désirs désordonnés / Disordered desires  Peter Kær præsenterer os for den internationalt anerkendte franske kunstner, Annette Messager i forbindelse med at ARoS præsenterer en omfattende soloudstilling. Udstillingen Désirs dé...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Giv dit ødelagte tøj nyt liv, lad reparationen blive en udsmykning i sig selv og en del af tøjets historie. I stedet for at smide hullet eller plettet tøj ud kan du i denne workshop få inspiration og ideer til kreativ lapning. Du bliver introducer...

Se hold og info

Marie Triepcke Krøyer Alfven (1867-1940)Peter Kær præsenterer os for en af de mere oversete kunstnere herhjemme: Marie Krøyer, bedre kendt som hustru til P.S.Krøyer. Men hun er så meget andet. Vi kigger på de nedslag som udstillingen på Den Hi...

Se hold og info

Har du tidligere lært tysk, og ønsker du at genopfriske dit tyske på nogle få gange eller være klar til din næste rejse til et tysktalende land? Eller måske skal du til fest hos tyske venner eller tysk familie? Så vil dette hold gøre dig bedre klæ...

Se hold og info

Fotografér ”ANALOGT” med dit digitale kamera.Nyt og anderledes kursus, hvor vi skruer tiden tilbage og fotograferer "analogt" med vores digitale kamera. Ved at simulere en analog films ASA værdi, bruger vi lukkertid og blænde til at skabe udfordr...

Se hold og info

Giv dit ødelagte tøj nyt liv, lad reparationen blive en udsmykning i sig selv og en del af tøjets historie. I stedet for at smide hullet eller plettet tøj ud kan du i denne workshop få inspiration og ideer til kreativ lapning. Du bliver introducer...

Se hold og info

Besøg den velbevarede victorianske lejlighed midt i København  I 1890 flyttede grosserer Rudolph Christensen ind i lejligheden på 2. sal med sin hustru og tre børn. Lejligheden var da nyindrettet af tidens bedste dekoratører. I dag er alt interiør...

Se hold og info

Kom med på opdagelse i både det helt nye og det historiske Holmen. Holmen – de 6 kunstige øer i Københavns havn, som er skabt af jord og mudder og affald fra byens gader – var i 300 år den danske flådes hovedbase.Men sådan er det ikke mere. De...

Se hold og info

Akrylmaling workshop - fem arbejdsdage i godt selskab Hvad lærer jeg? TEORIVi arbejder i det fri koncept ”Leg med naturens former og farver” Med en praktisk tilgang får du grundlæggende værktøjer, så du kan arbejde med akrylmaleri. Du vil blive mø...

Se hold og info

Et skræddersyet foredrag til dig, der har brug for inspiration og tips til at navigere i aktiemarkedet. Vil du blive bedre til at placere dine penge? Vil du være på forkant med markedet? Vil du have nogle af de "skjulte" tips som professionelle...

Se hold og info

For at gå på jagt i Danmark skal man have bestået den almindelige jagtprøve, der består af en teoretisk og en praktisk prøve, samt en haglskydeprøve. Dette kursus kvalificerer til jagtprøven. Det obligatoriske våbenkursus indgår i dette program, i...

Se hold og info

Til dig, der synes, det er sjovt at lege med ord og har lyst til at kaste dig ud i kreativ skrivning. Gennem skriveøvelser og med eksempler fra litteraturen, vil Sofie præsentere dig for forskellige måder at gå til skrivningen på. Vi kommer til at...

Se hold og info

Stress er en uundgåelig del af det moderne liv og kan påvirke både fysisk og mental sundhed. En tilgang, der kombinerer teori om stress og fysiske reaktioner på stress med praktiske yogaøvelser, mindfulness-teknikker og konkrete værktøjer til at h...

Se hold og info

Kom med på opdagelse i både det helt nye og det historiske Holmen. Holmen – de 6 kunstige øer i Københavns havn, som er skabt af jord og mudder og affald fra byens gader – var i 300 år den danske flådes hovedbase.Men sådan er det ikke mere. Det...

Se hold og info

Giv dit ødelagte tøj nyt liv, lad reparationen blive en udsmykning i sig selv og en del af tøjets historie. I stedet for at smide hullet eller plettet tøj ud kan du i denne workshop få inspiration og ideer til kreativ lapning. Du bliver introducer...

Se hold og info

Salig søndag - en workshop med Yin yoga, meditation, gong og syngeskåle. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENYin yoga og meditation med fokus på ro. Du vil opleve blide nærende bevægelser og dybe stræk af bindevævet. Ren balsam for krop og sjæl.Du ligge...

Se hold og info

Giv dit ødelagte tøj nyt liv, lad reparationen blive en udsmykning i sig selv og en del af tøjets historie. I stedet for at smide hullet eller plettet tøj ud kan du i denne workshop få inspiration og ideer til kreativ lapning. Du bliver introducer...

Se hold og info

Kunne du tænke dig at lære hvordan du producerer og optager musik? Over en enkelt lørdag vil Joachim give dig et indblik i musikproduktionens verden, så du selv kan komme igang. Vi undersøger hvad musikproduktion er og prøver kræfter med forskelli...

Se hold og info