Nyheder

Dette kursus i spansk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære spansk eller kun lige har snuset til sproget. Vi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det spanske sprog. Du vil lære at p...

Se hold og info

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vi...

Se hold og info

Dette kursus i spansk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære spansk eller kun lige har snuset til sproget. Vi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det spanske sprog. Du vil lære at...

Se hold og info

Thomas underviser alle i akustisk guitar begyndere såvel som øvede. Guitarundervisningen tager udgangspunkt i, hvor du vil hen med dit guitarspil.     Som nybegynder får du en god start og en indføring i guitarens verden. Med den rette progression...

Se hold og info

Kurset er særligt henvendt til dig som pensionist, som ønsker at styrke din stemme. Stemmen bliver svagere når man bliver ældre og derved bliver det sværere AT BLIVE HØRT. Derfor tilbyder Thomas stemme- og sangtræning, der kan give din stemme mer...

Se hold og info

Du har sikkert prøvet at tabe dig før, og du ved der ikke er nogle nemme løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge i sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen. He...

Se hold og info

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge. Dette hold er en blanding af Hatha yoga og yoga i...

Se hold og info

Begynder dansk for udlændinge Målgruppe Begynder dansk er for udlændinge, der stort set ikke kan noget dansk, men ønsker på en hurtig og effektiv måde at kunne snakke ”smalltalk-dansk” om hverdags emner. Kursusindhold Der er fokus på, at du h...

Se hold og info

Ciao! Buongiorno! Come va? Et basis A1 kursus i italiensk for turistbrug, hvor du hurtigt kommer til at beherske de vigtigste udtryk, du vil få brug for på dine italienske ferier! Pronti? Partiamo!! Du kommer på få intensive mødegange til at kun...

Se hold og info

 " Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français?" Nå, ikke. Men måske har du lyst til at lære det? Det er ikke så svært. På et interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almindelige da...

Se hold og info

Babymassage er enestående mulighed for at knytte tætte og stærke bånd til dit barn. Gennem babymassage får barnet en god opfattelse af og fortrolighed med kroppen og sig selv, hvilket giver en bedre motorik og på sigt større selvværd . Massage...

Se hold og info

Vi dyrker forskellige former for boldspil såsom fodbold, basket, volly og måske hockey. Der er fokus på at motion skal være sjovt og der er både plads til dig der er i god form og dig der ikke har været aktiv siden du var dreng.  Vi laver også kre...

Se hold og info

Akvarelmaleriet forunderlige verden kan syntes svær at håndtere, men den er til gengæld også en meget taknemmelig størrelse. Det kræver ikke megen udstyr, og man skal ikke have prøvet det mange gange, før man faktisk får et tilfredsstillende resul...

Se hold og info

Hann stóð svo vel til höggsins! – han stod så godt for hugget! Således svarer skurken Thorgejr kækt i Fostbrødrenes saga, da han bliver spurgt, hvorfor han havde hugget hovedet af en fårehyrde. Fanger den slags djærve og grovkornede humor dig og i...

Se hold og info

Mange, der har prøvet at dyrke lidt jord, om end det er i altankasser, krukker eller på et jordstykke, har måske også prøvet at tage frø fra til tørring og brug i haven næste år. Måske med svingende resultater og dårlig afgrøde. At avle frø er et...

Se hold og info

Blomsterdekoratør Hanne Ploug har altid interesseret sig for blomster, og har en kæmpe erfaring efter at have været beskæftiget indenfor branchen i 35 år. Derudover har hun skrevet mere end 30 bøger. Læs mere: www.hanneploug.dk  På påskekurset lav...

Se hold og info

Hvad kan du gøre for at blive selvforsynende i det små? Det er en glæde og en gave at forsyne sig selv og sin familie med grøntsager fra egen have. Har du en lille have eller en stor have, så kom og få inspiration og gode råd til, hvordan du ne...

Se hold og info

Pil er et smukt naturmateriale, der igennem århundreder har været anvendt i de danske husholdninger og erhverv til opbevaring, pynt og praktiske anordninger. Vi fletter i økologisk pil med mange forskellige farver og tykkelser, så alle kan være me...

Se hold og info

Holdet er for nybagte mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokal området.  Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder i Helsingør, hvor vi sk...

Se hold og info

Holdet er for nybagte mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokal området.  Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder i Helsingør, hvor vi sk...

Se hold og info

Er dit barn overvægtigt? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans(hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling? Så kom til dette oplæg...

Se hold og info

Drømmer du om at komme nærmere din passion? Om at finde ind til kernen til netop det der tænder dig og får dine øjne til at lyse op? Så skal du med på denne rejse- vi bruger værktøjet Interactive Guided Imagery?, der arbejder gennem vores foresti...

Se hold og info

På dette lynkursus i spansk A1 lærer du på få intensive gange hurtigt at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger, så du får mere ud af din rejse til spansktalende lande. Dette hold er nyopstartet i foråret 2019. Hasta la vista Tag e...

Se hold og info

Drømmer du om at komme nærmere din passion? Om at finde ind til kernen til netop det der tænder dig og får dine øjne til at lyse op? Så skal du med på denne rejse- vi bruger værktøjet Interactive Guided Imagery?, der arbejder gennem vores foresti...

Se hold og info

Er dit barn overvægtig? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans/hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling?  Så kom til dette oplæg...

Se hold og info