Nyheder

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det. På kurset kommer du igennem forskellige inspirationsmaskiner, farveviden, og billedkunsten...

Se hold og info

SY NYT - SY OM OG GENBRUG Kom med din symaskine og din gemte/glemte bunke af tøj og lad os se hvad vi kan udrette. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ re- og upcycling. VEJLEDNING - LÆR AT SYDu får professionel vejledning og lærer de nødven...

Se hold og info

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

If you enjoy speaking English, this is the class for you! HVAD FÅR DU UNDERVISNING IWe meet each week and discuss a variety of topics in a friendly environment. The focus of the course is communication so, come join us and take part in the conver...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

Undervisning til dig med knogleskørhed (Osteoporose) eller med let knogleafkalkning (Osteopeni).Ved aldersbetinget afkalkning af knoglerne er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud og sammenfald. Med den rette motion og bevidsthed om h...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd der tilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne....

Se hold og info

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Forestil dig de mange oplevelser, du kan få, hvis du lærer at kommunikere på det bulgarske sprog.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi starter med at lære de kyrilliske bogstaver og at læse lette tekster på bulgarsk. Du kommer til at lære ordforråd om mad...

Se hold og info

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at anvende et lille...

Se hold og info

Med Yin yoga kommer vi dybt ind i kroppen og stimulerer de dybere bindevævslag, sener, led, knogler og organer. De fleste stillinger foregår siddende eller liggende. Yin yoga passer til alle mennesker og alle kroppe, og den er særligt effektiv for...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd dertilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne. H...

Se hold og info

Zumba Kids er perfekt for børn mellem 4-6 år, der gerne vil være aktive og danse til god musik. Zumba Kids udvikler koordination, motorik og rytmisk sans og giver en masse positive oplevelser i et socialt fællesskab.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGE...

Se hold og info

Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære.Santiago Gutiérrez Bolio underviser i guitar (Klassisk og rytmisk) men også i komposition, harm...

Se hold og info

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Undervisning til dig med knogleskørhed (Osteoporose) eller med let knogleafkalkning (Osteopeni).Ved aldersbetinget afkalkning af knoglerne er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud og sammenfald. Med den rette motion og bevidsthed om h...

Se hold og info

Ca. 95 mio. europæere har tysk som modersmål og tales af endnu flere!Som rejsemål har Tyskland, Østrig og Schweiz meget at byde på: storbyferie med et rigt kulturliv, skiferie, vandreture, kanoture, cykelture langs floderne, oktoberfester, julema...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

¡Hola! ¡Buenos días! Hvorfor lære spansk? Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på. Spanien er danskernes foretrukne rejsemål, og en ferie i Spanien bliver en endnu bedre og større oplevelse, når man k...

Se hold og info

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

Målrettet styrketræning til muskler, vigtig mobilitetstræning til led og naturligvis den nødvendige stabilitets bevidsthed, til hele bevægelsesapparatet. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENTræningen er til dig, der gerne vil opnå større smidighed og sa...

Se hold og info

Du kan lære græsk hjemmefra med LOF's online kursus i nygræsk. Det er et kursus for dig, der synes det kunne være sjovt at lære at tale lidt græsk, så du kan kommunikere med de grækere du møder næste gang du er på rejse i det smukke Grækenland.HV...

Se hold og info

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer, eller møder du arabisktalende personer i den hverdag eller på dit job? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! HVORDAN F...

Se hold og info

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano per principianti! Velkommen til!HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog. Du vil lære at præs...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

Undervisning i Cello for begyndere og for øvede. Lær at spille på dette smukke strygeinstrument.Hvad siger kursisterne: ”Handan er en meget dygtig underviser, jeg er selv underviser og genkender kvalitet, når jeg møder det på min vej”, kursist Ann...

Se hold og info

Lær at passe dine egne bier til glæde for dig selv og vores fælles natur.TEORIKurset består af en teoretisk del, der afholdes over fem mandage i marts og april måned. Her gennemgåes biernes liv, fra æg til bien dør af alderdom. Desuden er der genn...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse...

Se hold og info

MERE LIV I LIVETVi ønsker at forkæle dig efter en grå vinter og invitere livet, letheden, nærværet og lyset lyset ind.Kom til en inspirerende formiddag fyldt af Shakti Naam Yoga, åndedræts teknikker og mantra meditation. Du præsenteres for praktis...

Se hold og info

Alle kan komme ud for en ulykke, og alle kan lære førstehjælp. Forældre, pædagoger, lærere, mødregrupper, dagplejere, bedsteforældre med flere kan på dette kursus lære at give førstehjælp til babyer og småbørn. Som nybagt forælder og andre med ans...

Se hold og info

Alle kan komme ud for en ulykke, og alle kan lære førstehjælp. Forældre, pædagoger, lærere, mødregrupper, dagplejere, bedsteforældre med flere kan på dette kursus lære at give førstehjælp til babyer og småbørn. Som nybagt forælder og andre med ans...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

Her kommer vi ud i den friske luft og bevæger kroppen. Vi vedligeholder og forbedrer kondi, balance og styrke.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå dette hold skal vi gå, gå hurtigt, småløbe samt indimellem lave øvelser der forbedrer vores styrke og ba...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer og tablet kombineret med øvelser på smartphone. Det er gratis at d...

Se hold og info

Skal vennerne mødes, og du stå for maden? Så har du her muligheden for at søge inspiration og viden om, hvordan du sætter en ægte herrefrokost sammen. Gennem tilberedning får vi sammen skabt en frokost, som vil imponere de fleste. Her sætter vi fo...

Se hold og info

Kurset henvender sig til dig, som er ved at tage kørekort og skal gennemføre et 8 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Kurset henvender sig til alle bilister, som skal kunne førstehjælp i trafikken.  Godkendt til kørekort til traktor, mo...

Se hold og info

Den israelsk-britiske kogebogsforfatter Yotam Ottolenghi er braget ind på den internationale kokke-scene med over 10 millioner solgte kogebøger. Succesen skyldes, at det er lykkedes ham at genopfinde middelhavskøkkenet med nye sammensætninger, som...

Se hold og info

Skal vennerne mødes, og du stå for maden? Så har du her muligheden for at søge inspiration og viden om, hvordan du sætter en ægte herrefrokost sammen. Gennem tilberedning får vi sammen skabt en frokost, som vil imponere de fleste. Her sætter vi fo...

Se hold og info

Elsker du pizza og vil du lære hvordan du selv kan skabe den autentiske smag af Italien? Så kom med på dette kursus, hvor pizzaiolo Michele deler ud af sin viden (på engelsk) om den ægte napolitanske pizza. Du får selv fingrene i dejen og nyder go...

Se hold og info

Qigong workshop med fokus på ryggen. Kinesisk helsegymnastik Qigong bygger på en utrolig spændende tradition af traditionel kinesisk medicin, kultur og filosofi. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDisciplinen kan udføres af alle og består af langsom...

Se hold og info

Kurset henvender sig til dig, som er ved at tage kørekort og skal gennemføre et 8 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Kurset henvender sig til alle bilister, som skal kunne førstehjælp i trafikken.  Godkendt til kørekort til traktor, mo...

Se hold og info

Kursus i livreddende behandling af hjerte og lunger og genoplivning. Instruktøren gennemgår alle vigtige trin og handlinger i en genoplivningssituation – herunder hjertelungeredning og brug af en hjertestarter.  Efter kurset ved du: Hvordan man sk...

Se hold og info

Lær din krop at kende. Hvor har du brug for at blive afspændt, og hvor har du brug for at blive styrket? Rolige strækøvelser øger smidigheden og modvirker spændte, forkortede muskler. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDu vil få pulsen let op i et be...

Se hold og info

I parker rundt omkring i verden trænes Qigong -  Qigong i det fri.Qigong er kinesisk bevægelses kunst, og øvelserne er både forebyggende og helbredende og bidrager til fysisk og psykisk velvære.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENØvelserne udføres st...

Se hold og info

Det behøver ikke at være kedeligt at lave mad til sig selv, men det kræver lidt omtanke, og på dette kursus får du masser af inspiration og gode fif til lækker singlemad uden madspild.Indkøb er svært til små portioner, da butikker som regel sælger...

Se hold og info

Lav yoga i naturen i de smukke omgivelser ved Frederiksværk. Naturyoga tager udgangspunkt i hatha og yin yoga med blide stræk og styrkeøvelser, altid afbalanceret med hvile og opmærksomhed på krop og sind. Vi går ud fra Arresødal og starter med en...

Se hold og info

SY NYT - SY OM OG GENBRUG Kom med din symaskine og din gemte/glemte bunke af tøj og lad os se hvad vi kan udrette. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ re- og upcycling. VEJLEDNING - LÆR AT SYDu får professionel vejledning og lærer de nødven...

Se hold og info

Dette kursus byder på fem mødegange i landskabsmaleriets tegn. Vi vil udforske genren i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache. Vær med og få styr på farve, værdi og komposition - og tag livtag med de store landskabsmaleres teknikker. UND...

Se hold og info

Alle kan komme ud for en ulykke, og alle kan lære førstehjælp. Forældre, pædagoger, lærere, mødregrupper, dagplejere, bedsteforældre med flere kan på dette kursus lære at give førstehjælp til babyer og småbørn. Som nybagt forælder og andre med ans...

Se hold og info

Ny inspiration til en sammensat madoplevelse af små kolde og varme retter. På 5 timer en lørdag fra kl. 9.00 til 14.00 laver vi sammen en damefrokost, hvor vi leger med smage og indhold, og alle (køn) er velkomne. Her vil være nye variationer af t...

Se hold og info

Med møbelpolstring kan du give nyt liv til gamle og slidte møbler og bevare en kær gammel stol eller en skammel, som er gået i arv i familien. Du kan vælge et møbelstof, som bevarer det oprindelige udtryk eller give møblet et pift, der passer til...

Se hold og info

Er du klar til at tage kontrol over kameraet og vil du løfte dine billeder til nye højder?Hvis du ofte lader dit kamera stå på den grønne AUTO-indstilling, så er dette kursus skræddersyet til dig. Med udgangspunkt i dit eget kamera vil du få en g...

Se hold og info

Blomstermotivet giver os stor mulighed for at lege og eksperimentere med lys, vand og farve. Vi vil arbejde med lette, eksperimenterende teknikker, der giver fine atmosfæriske udtryk.HVAD LÆRER JEG? TEORI OG PRAKSISDu lærer om komposition, foren...

Se hold og info

Minik Rosing, født på Grønland i 1957, er professor i geologi ved Københavns Universitet og verdenskendt  for sine opdagelser af hvornår Jordens liv er opstået. Minik har formidlet sin viden til gavn for samtiden i mange forskellige sammenhænge bl...

Se hold og info

Kurset henvender sig til dig, som er ved at tage kørekort og skal gennemføre et 8 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Kurset henvender sig til alle bilister, som skal kunne førstehjælp i trafikken.  Godkendt til kørekort til traktor, mo...

Se hold og info

Få en ny tilgang til hverdagens aftensmad, så det bliver let og overskueligt at spise godt og sundt, når tiden er knap.Børn er velkomne. Janina forklarer om de bagvedliggende principper, så du selv kan gå videre med tilgangen, når du er kommet hje...

Se hold og info

Vi træner puls og styrke udendørs. Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst til at bevæge dig og være udendørs.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENLet muskeltræning, balance, smidighed og a...

Se hold og info

På denne byvandring følger vi i sporene på Danmarkshistoriens mest betydningsfulde kvindelige billedhugger, Anne Marie Carl-Nielsen, født Brodersen (1863 – 1945). Hun er kendt for at være den første kvinde i verden, der udfører en rytterstatue...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd der tilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne....

Se hold og info

Kursus i livreddende behandling af hjerte og lunger og genoplivning. Instruktøren gennemgår alle vigtige trin og handlinger i en genoplivningssituation – herunder hjertelungeredning og brug af en hjertestarter.  Efter kurset ved du: Hvordan man sk...

Se hold og info

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld “anti-aging” Yoga fra Himalaya. Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, akupressur, meditation og mantra/lyd dertilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne. H...

Se hold og info

Vi arbejder denne lørdag med kager og andre søde sager, som skaber et vildt kage- og dessertbord, også selvom du ikke kan tåle gluten. Selvom du ikke tåler gluten, så skal du stadig kunne få kager, som minder dig om alt det, som alle andre spiser,...

Se hold og info

Lær førstehjælp til søs, ved ulykker i vand, herunder drukneulykker, på mindre fartøjer og skibe samt ved søsport, såsom kano, kajak og speedbåd. Hovedvægten er lagt på praktiske situationsøvelser og deltagerreflektion. Kurset henvender sig til ny...

Se hold og info

Skal vennerne mødes, og du stå for maden? Så har du her muligheden for at søge inspiration og viden om, hvordan du sætter en ægte herrefrokost sammen. Gennem tilberedning får vi sammen skabt en frokost, som vil imponere de fleste. Her sætter vi fo...

Se hold og info

Kurset henvender sig til dig, som er ved at tage kørekort og skal gennemføre et 8 timers kursus i færdselsrelateret førstehjælp. Kurset henvender sig til alle bilister, som skal kunne førstehjælp i trafikken.  Godkendt til kørekort til traktor, mo...

Se hold og info

Passion for pels og poter? I dette weekendkursus retter vi falkeblikket mod dyr i alle former og farver. Vi dykker ned i dyremaleriets historie og studerer genrens mestre og metoder i akryl, olie, vandfortyndbar olie eller gouache.UNDERVISNINGEN -...

Se hold og info

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Papir, pen og pensel. Vær med når vi sætter kulør på det nye år med dette kursus i akvarel.Vi kigger en række af kunsthistoriens store akvarellister i kortene, fra Da Vinci til i dag, og udforsker mediets mangfoldige metoder og muligheder i portræ...

Se hold og info

Alle kan komme ud for en ulykke, og alle kan lære førstehjælp. Forældre, pædagoger, lærere, mødregrupper, dagplejere, bedsteforældre med flere kan på dette kursus lære at give førstehjælp til babyer og småbørn. Kurset henvender sig til nybegyndere...

Se hold og info

Kursus i livreddende behandling af hjerte og lunger og genoplivning. Instruktøren gennemgår alle vigtige trin og handlinger i en genoplivningssituation – herunder hjertelungeredning og brug af en hjertestarter.  Efter kurset ved du: Hvordan man sk...

Se hold og info

ANDERS AGGER har rejst Danmark - og verden - tyndt for at lave sine prisbelønnede dokumentarprogrammer for DR. Denne aften tager han os med ind i kulissen og ind i de mange etiske overvejelser der er, når man skal fremkalde medmennesker i bedste s...

Se hold og info

Akvarelmaleri giver tid til kreativitet, ro og fordybelse, og her vil du opleve tre dage, hvor vi sammen dykker ned i akvarellernes magiske verden, hvor vand og pigment giver levende, spontane udtryk, så man selv overraskes af, hvad der kommer fre...

Se hold og info

Linoleumstryk er en enkel grafisk proces. Man snitter i linoleumspladerne, valser tryksværte på og laver derefter aftryk på papir. Linoleum er et blødt materiale, der er let at snitte i.HVAD LÆRER DUProcessen giver dig kendskab til den grafiske ku...

Se hold og info

Ciao! Sogni Venezia, Firenze o Roma? Adori la pizza, la pasta e la dolce vita? Vuoi imparare a parlare italiano?Ecco qui il corso per te! INIZIAMO!Går din næste ferie til Italien? Og kunne du tænke dig at begå dig lidt på italiensk og sige: Ha...

Se hold og info

Gratis introduktion til programmet Zoom for deltagere på et af LOF's fjernundervisningshold i aftenskolen.Vi gennemgår hvordan du slår lyd og billede til og fra, skriver i chatten og hvordan du nemt kan kommunikere både mundtligt og på skrift med...

Se hold og info

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano per principianti! Velkommen til!HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog. Du vil lære at præs...

Se hold og info

Gratis introduktion til programmet Zoom for deltagere på et af LOF's fjernundervisningshold i aftenskolen.Vi gennemgår hvordan du slår lyd og billede til og fra, skriver i chatten og hvordan du nemt kan kommunikere både mundtligt og på skrift med...

Se hold og info

Du har valgt dette kursus, fordi du synes, at Italien er et dejligt ferieland, og fordi du på din næste ferie gerne vil udveksle et par ord med de lokale eller læse en menu, skilte, avisoverskrifter, mm. HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Kursets form...

Se hold og info

Kom til fornøjelige og lærerige timer med Silvia.Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien og Latinamerika har en meget spænden...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klarer sig som turis...

Se hold og info

Bevæg kroppen uden anstrengelse - Invitation til større kropsforståelse.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENNår kroppen bevæges uden anstrengelse, bliver der mere plads til vejrtrækningen og dermed bedre cirkulation. Muskler og led kan bevæge sig til...

Se hold og info

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

¡Hola! ¡Buenos días! Hvorfor lære spansk? Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på. Spanien er danskernes foretrukne rejsemål, og en ferie i Spanien bliver en endnu bedre og større oplevelse, når man k...

Se hold og info

Gennem konversationen vil du opbygge dit ordforråd og lære at begå dig på spansk i mange forskellige sammenhænge.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette konversationshold vil vi læse en blanding af skønlitteratur evt. i uddrag (korte noveller, fortælli...

Se hold og info

Hvorfor skal du lære polsk?Mange lærer polsk for at styrke båndet til familie og kulturel arv. Hvis man har polske rødder, kan sproget give en dybere forståelse af  familiens historie og kultur.Polen har en stærk økonomi og er en vigtig handelspar...

Se hold og info

Hvorfor lære svensk? For at lære mere om kulturen og sproget i et nordisk naboland. Og måske overvejer du at arbejde i Sverige eller møder svenskere i Danmark.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at lære svensk udtale og opnå en forståel...

Se hold og info

¡Hola! ¡Buenos días! Hvorfor lære spansk? Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på. Spanien er danskernes foretrukne rejsemål, og en ferie i Spanien bliver en endnu bedre og større oplevelse, når man k...

Se hold og info

Lær et fremmedsprog og lær at forstå andre kulturer i en globaliseret verden.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette kursus vil du blive introduceret til det tyrkiske sprogs grundlæggende elementer. Du vil lære alfabetet, basisgrammatik samt almindel...

Se hold og info

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt.Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og...

Se hold og info