For at gå på jagt i Danmark skal man have bestået den almindelige jagtprøve, der består af en teoretisk og en praktisk prøve, samt en haglskydeprøve. Dette kursus kvalificerer til jagtprøven. Det obligatoriske våbenkursus indgår i dette program, i...

Se hold og info

Gotved er en alsidig bevægelsesform der tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelsesmønstre og en opmærksomhed på hele kroppen. Gotved kan forbedre koordination, bevægelighed, balance og styrke. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN Vi bruger mus...

Se hold og info

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Kreative onsdage på Strandlyst i SlettenLad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsig...

Se hold og info

Kan du lide at improvisere? vi kan øve jazz -et scat eller rap-freestyle.Du er velkommen uanset, om du gerne vil gå til sang for at udvikle din naturlige og personlige stemme, hvor krop, åndedræt og stemme tilsammen skaber det samlede udtryk eller...

Se hold og info

Vil du vide noget om sweep picking, two hand tapping, pinch harmonics, artificial harmonics? Så står Joachim klar til at indføre dig i guitarens verden.Så kom og lær at spille guitar. Det kan være klassisk, elektrisk eller akustisk guitar.Uanset o...

Se hold og info

Kunsthåndværk for de fingernemme - lær at knipleKnipling er et dejligt håndarbejde - både udfordrende og afstressende. Har du aldrig kniplet før, er dette kursus også noget for dig, da du får mulighed for at starte fra bunden og lære de forskel...

Se hold og info

Er du interesseret i Inuit kulturen og vil du lære grønlandsk? Kast dig ud i at lære noget nyt med dette begynder hold i grønlandsk inuit.HVAD FÅR DU UNDERVISNING I:På dette hold starter vi helt fra bunden med lydende i sproget og deres udtal...

Se hold og info

If you would like to practice speaking English in a friendly environment, this is the class for you! The level is A2 and we will read easy texts that we can discuss. If you feel a bit unsure speaking English, then this is the class to practice and...

Se hold og info

Vil du vække kroppen blidt og nænsomt og gå weekenden i møde med ro og lethed i krop og sind? Styrk kroppen, balancen og den personlige ro. Alle kan være med, det handler ikke om hvordan yogaen ser ud, men om hvordan det føles indeni.HVORDAN FOREG...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Kan du lide at improvisere? vi kan øve jazz -et scat eller rap-freestyle.Du er velkommen uanset, om du gerne vil gå til sang for at udvikle din naturlige og personlige stemme, hvor krop, åndedræt og stemme tilsammen skaber det samlede udtryk eller...

Se hold og info

Lær at spille guitar. Det kan være klassisk, elektrisk eller akustisk guitar.Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære og Joachim undervi...

Se hold og info

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med gennemstrømnin...

Se hold og info

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi arbejder med at opbygge et grundlæggende ordforråd på fransk og på at få den grundlæggende grammatik p...

Se hold og info

Cross Dance er en dance fitness time, som er bygget op over modulerne:DANCE = dansBODYTONING = toning af kroppen (ben, arme og core)CARDIO = dans i højt tempoBALANCE = let dans med balanceøvelserVi danser med nemme koreografier til populær musik,...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget men selvfølgelig også italiensk kultu...

Se hold og info

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Yoga mod stress er et yogahold for dig der måske er stressramt, og har brug for redskaber til at komme ud af et stressforløb. Det kan også være for dig, der har haft stress inden på livet for nylig, og som gerne vil undgå, at det sker igen.HVORDAN...

Se hold og info

Cross Dance er en dance fitness time, som er bygget op over modulerne:DANCE = dansBODYTONING = toning af kroppen (ben, arme og core)CARDIO = dans i højt tempoBALANCE = let dans med balanceøvelserVi danser med nemme koreografier til populær musik,...

Se hold og info

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

Fysio-Pilates er en skånsom og behagelig bevægelsesform, hvor øvelserne tilpasses den enkeltes behov og fysiske tilstand.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder i et roligt tempo med fokus på muskelsamarbejde og kvaliteten i øvelserne. Vi lærer...

Se hold og info

Kort forløb 3 mødegange - kom med dit projekt, for opsamling, hjælp til afslutning e.l. Vi mødes med vores symaskiner og materialer, om det er tøj til barn/voksen eller ting til hjemmet der skal syes, vælger du selv. Sy nyt – sy om og genbrug. Sæ...

Se hold og info

Rytmik, sang og bevægelse giver glæde og trivsel og er en naturlig måde for babyer og børn at interagere på. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen består af korte og sjove musikalske aktiviteter, hvor vi både synger, bevæger os og spiller p...

Se hold og info

Rytmik, sang og bevægelse giver glæde og trivsel og er en naturlig måde for babyer og børn at interagere på. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen består af korte og sjove musikalske aktiviteter, hvor vi både synger, bevæger os og spiller p...

Se hold og info

Rytmik, sang og bevægelse giver glæde og trivsel og er en naturlig måde for børn at lege og lære på.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi bruger vores kroppe til at bevæge os, danse og interagere musikalsk. Vi spiller på simple rytmeinstrumenter for at...

Se hold og info

Rytmik, sang og bevægelse giver glæde og trivsel og er en naturlig måde for børn at lege og lære på.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi bruger vores kroppe til at bevæge os, danse og interagere musikalsk. Vi spiller på simple rytmeinstrumenter for at...

Se hold og info

Vi maler i den nye nordiske teknik, som betyder at arbejde med akvarellen på en mere fri, flydende og ubestemt måde, med opløste former. Kendskab til farveteorien og farvernes pigmenter, som er en nødvendighed for at kunne arbejde med...

Se hold og info

If you enjoy speaking English at a medium (intermediate) level, then this is the class for you! The level is B1 and we will read medium-level texts that we can discuss.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IDer er fokus på udvikling af det mundtlige sprog og o...

Se hold og info

Akrylmaling workshop - fem arbejdsdage i godt selskab Vi arbejder i det fri koncept ”Leg med naturens former og farver” Med en praktisk tilgang får du grundlæggende værktøjer, så du kan arbejde med akrylmaleri. Du vil blive mødt hvor du er – begyn...

Se hold og info

Dette kursus i fransk grammatik er for alle der for alvor vil have styr på grammatikken. Her er udelukkende fokus på grammatikken, og kurset er for alle, der vil lære fransk, uanset dit sproglige niveau i øvrigt. Vi veksler imellem teori og øve...

Se hold og info

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Vi mødes med vores symaskiner, ideer og materialer, om det er tøj eller ting til hjemmet der skal syes, vælger du selv. Splinternyt eller udfordrende up- og recycling - alt er muligt. Kik dit klædeskab og skufferne igennem. Giv de gamle klude nyt...

Se hold og info

Le Marche: En rejse igennem den mindre kendte del af Italien. Fortsætter - Del 2Ved kunsthistoriker Silvia Gilli Nogle italienske egne har et stort ry og er nået verden rundt. Andre er endnu ikke. Den stille region Le Marche, mellem Appenninerne...

Se hold og info

Få viden om komplementærfarver, farvekontraster og -harmonier m.v., og lær hvilken betydning kendskabet til dette har for dit færdige maleri. Lørdag arbejder vi med farveteorien. Søndag bruger vi den nyerhvervede viden. Bemærk at kurs...

Se hold og info

På dette kursus lærer du at læse og fortolke nogle kinesiske ord, og evt. skrive og tale sproget.HVEM ER KURSET HENVENDT TILKurset er for begyndere.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi starter med de basale elementer på kinesisk - hvad delene af et ord be...

Se hold og info

Le Marche: En rejse igennem den mindre kendte del af ItalienFortsætter - Del 2Ved kunsthistoriker Silvia Gilli  Nogle italienske egne har et stort ry og er nået verden rundt. Andre er endnu ikke. Den stille region Le Marche, mellem Appenninerne o...

Se hold og info

Kom og lav asiatisk mad med Michael Arvedlund, der viser dig hvordan ægte Sydøstasiatisk mad laves med de rigtige krydderier og råvarer og hvordan de forberedes, fuldstændigt som i deres oprindelseslande. Michael har lært retterne af nationale k...

Se hold og info

Har du lyst til at gå tur med andre i et roligt tempo, hvor vi bruger vores sanser og nærvær undervejs? HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENMange videnskabelige undersøgelser viser, at gåture i naturen reducerer stress og styrker immunforsvaret. Når vi...

Se hold og info

Få din egen podekniv med fra kurset og fortsæt hjemme.Her undervises i forskellige podningstyper og procedurer for pasning af planterne efterfølgende. Alle deltagere får lov at prøve podningens kunst med kviste, der er udvalgt fra Pometets natio...

Se hold og info

Få mere at vide og lær det grundlæggende om investeringPå dette kursus lærer du at oprette et depot, at købe og sælge aktier. Du vil desuden få indsigt i hvem aktørerne i markedet er og hvad, der driver det.Vi skal tale om hvad en aktie er og om s...

Se hold og info

Vi mødes ved indgangen til Hørsholm Sognegård til udendørs motion. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHerfra bevæger vi os rundt i området omkring kirken og i skoven, hvor vi laver forskellige øvelser som stræk, styrke og balance. HVEM ER KURSET HENVEN...

Se hold og info

Yogadans er en blanding af yogaøvelser og dans, som giver krop og sind et dejligt energiboost. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENYoga bygger på en filosofi om kroppens syv chakraer, kroppens energicentre, og denne danseform følger de syv chakraer med...

Se hold og info

Særlige teknikker gennemgåes efter ønske f.eks. Lynlås med gylp Skjult lynlås Skrå lommer i bukser  Stik lommer i siderne  Påsætte lommer  Kina krave Skjorte krave Manchet med slids Oplægnings metoder  - maskine og hånd  Flere kurser med...

Se hold og info

Vi maler i den nye nordiske teknik, som betyder at arbejde med akvarellen på en mere fri, flydende og ubestemt måde, med opløste former. Kendskab til farveteorien og farvernes pigmenter, som er en nødvendighed for at kunne arbejde med a...

Se hold og info

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

Peter Kær vender pris-sedlerne på kunsten og gennemgår de dyreste malerier og de mekanismer, der er i spil, når kunsten bliver værdisat. Vi kommer bl.a. forbi nogen på alle måder helt forrygende malerier af Picasso, Gustav Klimt, Rembrandt og Ja...

Se hold og info

En insiprerende og stemningsfuld aften. Kom med til en hyggelig aften på den ikoniske familierestaurant på Stengade i hjertet af Helsingør.Patricio og hans folk stiller op med 4 herlige retter og tilhørende vine specielt kreeret til denne aften. H...

Se hold og info

Har du lyst til at træne udendørs, så er dette forårshold/sommerhold måske noget for dig. De udendørs omgivelser giver mange muligheder for funktionel styrketræning, der involverer hele kroppen, skærper sanserne og skaber glæde igennem legende øve...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Kreative onsdage på Strandlyst i Sletten Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsi...

Se hold og info

Ønsker du at genopfriske dit tyske på nogle få intensive gange? eller være klar til din næste rejse til et tysktalende land? Måske du skal på skiferie i Tyskland? Du kan også blive klædt på til at møde vores tyske sommergæster på tysk.Så vil dette...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse...

Se hold og info

Har du lyst til at gå tur med andre i et roligt tempo, hvor vi bruger vores sanser og nærvær undervejs?  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENMange videnskabelige undersøgelser viser, at gåture i naturen reducerer stress og styrker immunforsvaret. Når vi...

Se hold og info

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

Vi mødes med vores symaskiner, ideer og materialer, om det er tøj eller ting til hjemmet der skal syes, vælger du selv. Splinternyt eller udfordrende up- og recycling - alt er muligt. Kik dit klædeskab og skufferne igennem. Giv de gamle klude nyt...

Se hold og info

Undervisningen har fokus på dig der vil vide mere om hvad stress er – psykologisk og fysisk. Hvad sker der i vores krop og hjerne, når vi bliver for belastede og pressede og ikke får hvilet og slappet af.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENLær dine stre...

Se hold og info

Lad sanserne føre dig, når du guides ud i naturen i et dejligt, afslappende skovbad.  Du bader ikke i vand, men i skovens skønne og rolige omgivelser. Skovbad stammer fra Japan, hvor det kaldes Shinrin-Yoku, der betyder "at være indhyllet i skov"....

Se hold og info

Ønsker du at genopfriske dit tyske på nogle få intensive gange Online? eller være klar til din næste rejse til et tysktalende land? Måske du skal på skiferie i Tyskland?Så vil dette korte, intensive online hold gøre dig bedre klædt på til at udtry...

Se hold og info

En oplevelsesorienteret vandring - få mere at vide om naturområdet omkring Esrum Kloster  Esrum Kloster var engang særdeles stort, flot og dominerende i Nordsjælland. I dag er  kun en enkelt bygning af cisterciensermunkenes klostere tibage sam...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Lad sanserne føre dig, når du guides ud i naturen i et dejligt, afslappende skovbad.  Du bader ikke i vand, men i skovens skønne og rolige omgivelser. Skovbad stammer fra Japan, hvor det kaldes Shinrin-Yoku, der betyder "at være indhyllet i skov"....

Se hold og info

En oplevelsesorienteret vandring - få mere at vide om skovens og søens biologi.Nationalpark Kongernes Nordsjælland er et overflødighedshorn af vild dansk natur. Tag med på en biologiguidet tur i en del af denne smukke danske nationalpark. Vi ser...

Se hold og info

Lad sanserne guide dig og være dem der bader dig i mødet med skoven. Skovbad er ikke at bade i en sø, men at bade dig i naturen.Skovbad stammer fra Japan, her kaldes det Shinrin Yoku der betyder at være indhyllet i skov. Studier viser at ophold i...

Se hold og info

Lær at farve uldgarn med vilde planter.Plantefarvning - naturlig og bæredygtig indfarvning af uldgarnEksklusiv Workshop - kultur, historie, håndværk Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære håndværket bag plantefarvning fra bunden. Eller...

Se hold og info

Lad sanserne guide dig og være dem der bader dig i mødet med skoven.Skovbad er ikke at bade i en sø, men at bade dig i naturen.Skovbad stammer fra Japan, her kaldes det Shinrin Yoku der betyder at være indhyllet i skov. Studier viser at ophold i s...

Se hold og info

En oplevelsesorienteret vandring i det smukke naturområde. Raadvad er et ud af en række tidlige industrianlæg, der blev anlagt langs Mølleåen nord for København, hvor man udnyttede åens vand som kraftkilde. Området kaldes ofte for den dansk...

Se hold og info

En oplevelsesorienteret vandring gennem det smukke naturområde. Raadvad by ligger usædvanligt smukt ved Dyrehavens nordvestlige hjørne. Vi går en tur rundt i området - bl.a langs Mølleåen og op til Eremitageslottet og et stykke forbi videre in...

Se hold og info