Nyheder

Sorter efter

tirsdag den 06.08.24

Motion i vand

  • Venteliste
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om tirsdagen
Underviser 

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Motion i vand

  • Venteliste
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om tirsdagen
Underviser 

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

mandag den 19.08.24

FVU Digital

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:30 om mandagen

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

FVU Digital

  • Venteliste
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:00 om mandagen

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

FVU Digital

  • Venteliste
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:30 om mandagen

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

FVU Digital

  • Venteliste
  • Nivå
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:30 om torsdagen

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

FVU Digital

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 13:00 - 15:00 om torsdagen

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

Yoga mix

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om mandagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Gyldenspjæt vandgymnastik - Engholm 1

  • Venteliste
  • Allerød
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:00 om mandagen
Underviser 

Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....

Se hold og info

Gyldenspjæt vandgymnastik - Engholm 2

  • Venteliste
  • Allerød
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:00 om mandagen
Underviser 

Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....

Se hold og info

Fransk A1 begyndere 1 klokketime

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • Er startet - kl. 20:40 - 21:40 om mandagen
Underviser 

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi arbejder med at opbygge et grundlæggende ordforråd på fransk og på at få den grundlæggende grammatik p...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Spansk A1 begyndere

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om tirsdagen

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IMed udgangspunkt i spansktalende samfunds- og kulturforhold vil vi udover at lære det helt elementære i det spanske sprog også øve udtalen og tale o...

Se hold og info

Dansemotion

  • Næsten fyldt
  • Fredensborg
  • Er startet - kl. 15:50 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:10 om tirsdagen

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IMed udgangspunkt i franske og frankofone samfunds- og kulturforhold vil vi udover at lære det helt elementære i det franske sprog også øve udtalen og tale om grammatiske emner alt efter k...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Venteliste
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 16:40 - 18:20 om tirsdagen
Underviser 

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano per principianti! HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klarer sig som turist i forskellige situationer. Vi vi...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 18:20 - 19:50 om tirsdagen

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.Vil du også lære spansk efter arbejdstid? Fortvivl ej. Vi har netop oprettet et begynderhold torsdage fra kl. 18.30 i Rungsted fra oktob...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om onsdagen
Underviser 

Flere og flere mærker, at yoga er godt for både krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet. På dette hold bliver der ta...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 12:20 - 14:00 om onsdagen
Underviser 

Kom til fornøjelige og lærerige timer med Silvia.Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien og Latinamerika har en meget spænden...

Se hold og info

Fransk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om onsdagen
Underviser 

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indlede en samtale og præsentere dig selv.Vi øver f...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Dansemotion

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 10:15 - 11:25 om torsdagen
Underviser 

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Dansemotion

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:10 om torsdagen
Underviser 

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Blid yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

fredag den 06.09.24

Gyldenspjæt vandgymnastik - Blovstrød

  • Venteliste
  • Allerød
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....

Se hold og info

Engelsk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:40 om fredagen
Underviser 

Lær engelsk, som det bruges i daglig tale. Would you like to learn how to speak and understand English? Studying English can increase your cultural knowledge and will help you feel more confident when travelling.HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Dette h...

Se hold og info

Engelsk A2 let øvede English Conversation

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:10 om fredagen
Underviser 

If you enjoy speaking English, this is the class for you! HVAD FÅR DU UNDERVISNING IWe meet each week and discuss a variety of topics in a friendly environment. The focus of the course is communication so, come join us and take part in the conver...

Se hold og info

mandag den 09.09.24

Græsk A1 begyndere ONLINE

  • Næsten fyldt
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:00 om mandagen
Underviser 

Du kan lære græsk hjemmefra med LOF's online kursus i nygræsk. Det er et kursus for dig, der synes det kunne være sjovt at lære at tale lidt græsk, så du kan kommunikere med de grækere du møder næste gang du er på rejse i det smukke Grækenland.HV...

Se hold og info

Osteoporose

  • Næsten fyldt
  • Kokkedal
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om mandagen
Underviser 

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi...

Se hold og info

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:40 om mandagen
Underviser 

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget men selvfølgelig også italiensk kultur. Vi...

Se hold og info

Akrylmaling - udtryk dig gennem billeder

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 19:00 - 22:00 om mandagen
Underviser 

Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det. På kurset kommer du igennem forskellige inspirationsmaskiner, farveviden, og billedkunsten...

Se hold og info

onsdag den 11.09.24

Italiensk A1 begyndere

  • Næsten fyldt
  • Allerød
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klarer sig som turis...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Cello

  • Venteliste
  • Rungsted Kyst
  • Er startet - kl. 16:00 - 21:00 om torsdagen
Underviser 

Undervisning i Cello for begyndere og for øvede. Lær at spille på dette smukke strygeinstrument.Handan underviser fortrinsvist i klassisk musik, men underviser også gerne i andre repertoirer, hvis kursisten ønsker det. Hendes undervisning foregår...

Se hold og info

fredag den 13.09.24

Italiensk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om fredagen
Underviser 

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget men selvfølgelig også italiensk kult...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.24

Sy hvad du har lyst til - praktisk vejledning og professionelle teknikker - LIGE UGER

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:30 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

SY NYT - SY OM OG GENBRUG Kom med din symaskine og din gemte/glemte bunke af tøj og lad os se hvad vi kan udrette. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ re- og upcycling. VEJLEDNING - LÆR AT SYDu får professionel vejledning og lærer de nødven...

Se hold og info

Tysk A1 begyndere

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 18:50 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Et tyskkursus for deltagere, der ikke har forkundskaber og kursister, der ønsker at genopfriske tysk på begynderniveau. Vi lærer at føre samtaler, der er typiske på rejsen og som handler om hverdagsemner.Er du interesseret? Her på denne side får...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.24

Sy dit eget tøj - mønsterkonstruktion, tilretning og brug - ULIGE UGER

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:30 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

GRUNDMØNSTERDette kursusforløb tager udgangspunkt i mønster. Konstruktion, brug og tilretning af mønster. HVORFOR BRUGE MØNSTER?Med et personligt grundmønster (bukser, bluse, kjole) har du den bedste forudsætning for at komme igang med at sy dit e...

Se hold og info

onsdag den 25.09.24

Hatha-flow yoga - ulige uger

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

tirsdag den 01.10.24

Fransk grammatik

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 16:00 - 18:35 om tirsdagen

Dette kursus i fransk grammatik er for alle, der for alvor vil have styr på grammatikken. Her er udelukkende fokus på grammatikken, og kurset er for alle, der vil lære fransk, uanset dit sproglige niveau i øvrigt. Vi veksler imellem teori og øv...

Se hold og info

tirsdag den 22.10.24

Jagttegn - vildt og naturpleje

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:50 om tirsdagen
Underviser 

For at gå på jagt i Danmark skal man have bestået den almindelige jagtprøve, der består af en teoretisk og en praktisk prøve, samt en haglskydeprøve. Dette kursus kvalificerer til jagtprøven. Det obligatoriske våbenkursus indgår i dette program, i...

Se hold og info

onsdag den 23.10.24

Demenskor

  • Venteliste
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Korsang tilpasset til mennesker med demens. Dette kor er for alle, som har lysten til at synge i et fællesskab, selvom hukommelsen ikke er hvad den har været. Musik og sang bringer glæde og samvær. Inspireret af DR tv-serien "Demenskoret" har vi n...

Se hold og info

Akryl- og oliemaling for alle

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:00 om onsdagen
Underviser 

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse...

Se hold og info

torsdag den 24.10.24

Lær at tegne - for begyndere og let øvede - oktober

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:00 om torsdagen
Underviser 

I dette kursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst og plukker løs af inspiration og metoder. Få styr på sight-size, perspektiv og meget andet. Vi kaster et blik på en række af kunsthistoriens prominente tegnere, og prøver kræfter...

Se hold og info

Spansk A1 begyndere

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:10 om torsdagen

OBS Nybegynder hold med særlig start i uge 43Hola! Hvorfor lære Spansk?Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IMed udgangspunkt i spansktalende samfunds- og kulturforhold vil v...

Se hold og info

fredag den 25.10.24

Demenskor

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om fredagen
Underviser 

Dette kor er for alle, som har lysten til at synge i et fællesskab, selvom hukommelsen ikke er hvad den har været. Musik og sang bringer glæde og samvær. Inspireret af DR tv-serien "Demenskoret" har vi nu etableret dette kor i Helsingør.Hver freda...

Se hold og info

tirsdag den 29.10.24

FVU-engelsk trin 1-2

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

torsdag den 31.10.24

Akryl- og oliemaling for alle

  • Venteliste
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:00 om torsdagen
Underviser 

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse ma...

Se hold og info

Blid yoga og mindfulness

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 13:45 - 15:15 om torsdagen
Underviser 

Dette yogahold henvender sig til dig, der ønsker at styrke din trivsel og forebygge stress. Vi udøver Hatha yoga i en særlig rolig og blid udgave, der ikke er fysisk krævende. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHer nyder du godt af alle yogaens gode eg...

Se hold og info

Slægtsforskning

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:45 om torsdagen
Underviser 

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling. • Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm. • Få links til de mange hjemmesider, der har databaser til fri afbenyttelse • Lær, hvordan du kan gemme og organisere d...

Se hold og info

lørdag den 02.11.24

Kinesisk A1 begyndere ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:30 om lørdagen
Underviser 

På dette kursus lærer du at læse og fortolke nogle kinesiske ord, og evt. skrive og tale sproget.HVEM ER KURSET HENVENDT TILKurset er for begyndere.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi starter med de basale elementer på kinesisk - hvad delene af et ord be...

Se hold og info

torsdag den 07.11.24

Visible mending – dekorativ reparation af tøj

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:30 om torsdagen
Underviser 

REPARATIONER SKABT TIL AT BLIVE SETEn plet på yndlingskjolen erstattes med et fint broderi, et hul i en sweater erstattes med et hjerte og kunsten at stoppe strømper bliver genoplivet og forvandlet. Lær hvordan du giver dit gamle tøj nyt liv og pe...

Se hold og info

mandag den 11.11.24

Frederik Kulager: Kunstig intelligens og den digitale udvikling

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 11.11.24 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Hør tech-journalist Frederik Kulager fortælle om kunstig intelligens og den digitale udvikling. Han vil komme med eksempler på, hvordan udviklingen kan ændre vores verden, og lægge op til reflektion over, hvordan vi hver især kan forholde os til e...

Se hold og info

tirsdag den 12.11.24

Læderværksted

  • Venteliste
  • Hillerød
  • tirsdag den 12.11.24 kl. 10:00 - 14:00

HVAD LÆRER DUPå dette kursus vil du lære grundprincipperne indenfor læderarbejde. Vi gennemgår det forskellige værktøj der bruges til at skære og sy, og du lærer hvordan man anvender det. Herefter kan du med vejledning fra underviseren arbejde med...

Se hold og info

Eksklusiv oplevelsesorienteret italiensk madlavning med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl

  • Næsten fyldt
  • Rungsted Kyst
  • tirsdag den 12.11.24 kl. 17:00 - 22:00

En luksuriøs aften med de bedste råvarer den bedste vin og i det bedste selskab.  Maden laver deltagerne selv men under kyndig vejledning af Hanne Birgitte og Anders, der står bag en hel del inspirerende kogebøger og mange livsnyderrejse...

Se hold og info

søndag den 17.11.24

Restorativ yoga - workshop

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 17.11.24 kl. 14:00 - 17:00
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENMåske oplever du også, at du har mere brug for ro og hvile i de kolde vintermåneder. Det kan...

Se hold og info

tirsdag den 19.11.24

Chokoladekursus - fyldt chokolade - med Nicolaj Wium fra Hyldehuset

  • Næsten fyldt
  • Rungsted Kyst
  • tirsdag den 19.11.24 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

søndag den 24.11.24

Sykursus for begyndere - kom igang med at sy - en søndag

  • Venteliste
  • Helsingør
  • søndag den 24.11.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vil du igang med at sy ? Så er dette endagskursus noget for digKom med din symaskine og lær den at kende ( tag manualen med hvis du har den)Du lærer hvordan du tråder maskinen, finder ud af knapperens grundlæggende funktioner hvordan du syr lige...

Se hold og info

tirsdag den 26.11.24

Flemming Splidsboel: Putins kolde krig

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 26.11.24 kl. 19:00 - 21:00

FOREDRAG OG DEBATKom til foredrag med Flemming Splidsboel, og bliv klogere på udviklingen i Rusland - den aktuelle situation og baggrunden. I forbindelse med foredraget, vil der være rig mulighed for at stille spørgsmål og debattere udviklingen. U...

Se hold og info

onsdag den 27.11.24

Marie Brixtofte: Mindre skærm - hvorfor og hvordan?

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • onsdag den 27.11.24 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

SKÆRMSUNDForedraget er baseret på bestseller-bogen SKÆRMSUND, hvor læge Imran Rashid, psykolog Marie Brixtofte og relations-ekspert Katja Bamberger Bro rækker en hjælpende hånd til unge og voksne, som er bekymrede over eget og familiens skærmforbr...

Se hold og info

tirsdag den 03.12.24

Styrke og mobilitetstræning

  • Ledige pladser
  • Lynge
  • tirsdag den 03.12.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Styrkende og afspændende øvelser, som påvirker muskler, led og bindevæv. Derudover har vi fokus på det bevidste åndedrag gennem åndedrætsøvelser.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENTræningen er til dig, der gerne vil opnå større smidighed og samtidig gi...

Se hold og info

lørdag den 07.12.24

Sykursus for begyndere - kom igang med at sy - en lørdag

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 07.12.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Vil du igang med at sy ? Så er dette endagskursus noget for digKom med din symaskine og lær den at kende ( tag manualen med hvis du har den) Du lærer hvordan du tråder maskinen, finder ud af knapperens grundlæggende funktioner hvordan du syr...

Se hold og info

Landskabsmaleri - Weekend

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • lørdag den 07.12.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Dette weekendkursus byder på to intense dage i landskabsmaleriets tegn. Vi vil udforske genren i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache. Vær med og få styr på farve, værdi og komposition - og tag livtag med de store landskabsmaleres tekni...

Se hold og info

mandag den 06.01.25

Italiensk A1 begyndere ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • mandag den 06.01.25 kl. 15:00 - 16:40
Underviser 

Du har valgt dette A1-kursus, fordi du synes, at italiensk er et dejligt sprog, og du gerne vil udvide dit kendskab til sproget og til Italiens kultur og traditioner. Du foretrækker også at møde din lærer og dine medkursister online.HVAD FÅR...

Se hold og info

Fransk A1 begynder

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • mandag den 06.01.25 kl. 15:15 - 16:45

Kurset er for dig, som gerne vil tale det smukke, franske sprog.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IDu lærer at forstå de mest almindelige ord og udtryk og på holdet øver vi os i at skrive korte og enkle tekster. Vi læser letlæselige tekster og korte art...

Se hold og info

Saxofon begyndere øvede

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • mandag den 06.01.25 kl. 16:00 - 21:00
Underviser 

Vil du lære at spille saxofon fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære. Ronan vil også indføre dig i musikteori. Ronan has fifteen years of experience teaching saxophone,...

Se hold og info

Klarinet begyndere øvede

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • mandag den 06.01.25 kl. 16:00 - 21:00
Underviser 

Vil du lære at spille klarinet fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære. Ronan vil også indføre dig i musikteori. TILMELDINGKontakt Ronan på telefon 91649319 for at aftal...

Se hold og info

Polsk A1 begyndere ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • mandag den 06.01.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Hvorfor skal du lære polsk?Mange lærer polsk for at styrke båndet til familie og kulturel arv. Hvis man har polske rødder, kan sproget give en dybere forståelse af  familiens historie og kultur.Polen har en stærk økonomi og er en vigtig handelspar...

Se hold og info

Akrylmaling - udtryk dig gennem billeder

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • mandag den 06.01.25 kl. 19:00 - 22:00
Underviser 

Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det. På kurset kommer du igennem forskellige inspirationsmaskiner, farveviden, og billedkunsten...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.25

Tysk B1 øvede

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Vi taler kun tysk på holdet så du skal kunne udtrykke dig nogenlunde på tysk og uden store problemer deltage i samtaler om hverdagsemner. Du behøver selvfølgelig ikke tale fejlfrit tysk. Vigtigt er, at du har lyst til at tale tysk. Desuden opfri...

Se hold og info

Bulgarsk A1 begyndere ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 17:50 - 19:30
Underviser 

Forestil dig de mange oplevelser, du kan få, hvis du lærer at kommunikere på det bulgarske sprog.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi starter med at lære de kyrilliske bogstaver og at læse lette tekster på bulgarsk. Du kommer til at lære ordforråd om mad...

Se hold og info

FVU-engelsk trin 1-2

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • tirsdag den 07.01.25 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Bliv bedre til engelsk – til job, uddannelse og fritid.HVEM KAN DELTAGE I FVU ENGELSK?FVU Engelsk er for voksne over 25 år. Hvis du er tosproget skal du kunne dansk på minimun B1-niveau. Dette kursus i FVU Engelsk trin 1-2 er for dig der er begynd...

Se hold og info

onsdag den 08.01.25

Akvarel

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 08.01.25 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Papir, pen og pensel. Vær med når vi sætter kulør på det nye år med dette kursus i akvarel.Vi kigger en række af kunsthistoriens store akvarellister i kortene, fra Da Vinci til i dag, og udforsker mediets mangfoldige metoder og muligheder i portræ...

Se hold og info

torsdag den 09.01.25

Akvarel

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 09.01.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Papir, pen og pensel. Vær med når vi sætter kulør på det nye år med dette kursus i akvarel.Vi kigger en række af kunsthistoriens store akvarellister i kortene, fra Da Vinci til i dag, og udforsker mediets mangfoldige metoder og muligheder i portræ...

Se hold og info

onsdag den 15.01.25

Tysk konversation B2 øvede

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • onsdag den 15.01.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Vi taler kun tysk på holdet, så kurset er for dig, der allerede kan udtrykke dignogenlunde på tysk og som uden de store problemer kan deltage i samtaler omhverdagsemner. Er du interesseret? Herunder får du en omfattende beskrivelse afundervisnin...

Se hold og info

Tyrkisk A1 begyndere ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • onsdag den 15.01.25 kl. 17:00 - 18:40
Underviser 

Lær et fremmedsprog og lær at forstå andre kulturer i en globaliseret verden.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette kursus vil du blive introduceret til det tyrkiske sprogs grundlæggende elementer. Du vil lære alfabetet, basisgrammatik samt almindel...

Se hold og info

tirsdag den 21.01.25

Knæ- og ryghold

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 21.01.25 kl. 12:30 - 14:00
Underviser 

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENØvelserne som vi udfører, vil opbygge muskler og sene...

Se hold og info

onsdag den 22.01.25

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 22.01.25 kl. 11:30 - 12:30
Underviser 

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt.Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og...

Se hold og info

torsdag den 23.01.25

Yin yoga

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • torsdag den 23.01.25 kl. 18:00 - 19:30
Underviser 

Med Yin yoga kommer vi dybt ind i kroppen og stimulerer de dybere bindevævslag, sener, led, knogler og organer. De fleste stillinger foregår siddende eller liggende. Yin yoga passer til alle mennesker og alle kroppe, og den er særligt effektiv for...

Se hold og info

mandag den 27.01.25

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 27.01.25 kl. 12:00 - 13:00
Underviser 

Når du dyrker Pilates øges din kropsbevidsthed - du bliver mere opmærksom på, hvordan du bruger din krop og din krop ændrer sig. Den bliver stærkere og mere smidig. I Pilates er der særligt fokus på musklerne omkring vores "core" (kropsstammen) dv...

Se hold og info

Motion - kun for mænd

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • mandag den 27.01.25 kl. 12:50 - 14:00
Underviser 

Ønsker du at få pulsen op og mærke kroppen blive gradvis stærkere - i godt selskab med andre ligesindede mænd? Synes du der skal være plads til et godt grin? Så er dette hold det rette for dig.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENUndervisningen omfatter...

Se hold og info

Yoga og klang

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • mandag den 27.01.25 kl. 14:00 - 15:30
Underviser 

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Yoga har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENI undervisningen vil du arbejde med rolige bevægelser og dybe stræk, som vi...

Se hold og info

Pilates

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 27.01.25 kl. 14:10 - 15:40
Underviser 

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Dansemotion

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 27.01.25 kl. 15:50 - 17:00
Underviser 

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

onsdag den 29.01.25

Dansemotion

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 29.01.25 kl. 11:15 - 12:25
Underviser 

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Osteoporose- og osteopeni hold

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • onsdag den 29.01.25 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Undervisning til dig med knogleskørhed (Osteoporose) eller med let knogleafkalkning (Osteopeni).Ved aldersbetinget afkalkning af knoglerne er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud og sammenfald. Med den rette motion og bevidsthed om h...

Se hold og info

fredag den 31.01.25

Qigong trin 1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 31.01.25 kl. 15:00 - 16:00
Underviser 

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt.Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre...

Se hold og info

søndag den 02.02.25

Fotokursus: Foto, Motiv og komposition

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 02.02.25 kl. 09:30 - 15:45
Underviser 

Kurset er for dig, der gerne vil lære, hvordan man med færre skud får endnu bedre billeder, ved at forstå og anvende forskellige kompositionsprincipper.Vi skal undersøge, hvad en komposition gør for oplevelsen af et billede, så det bliver både spæ...

Se hold og info

fredag den 14.02.25

Workshop - Repetition af Qigong serier

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 14.02.25 kl. 13:45 - 15:15
Underviser 

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt.Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og...

Se hold og info

lørdag den 15.02.25

Yoga Nidra - workshop

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 15.02.25 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Yoga Nidra er en uundværlig del af vores yoga praksis.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENYoga Nidra betyder “ psykisk søvn / yogiens søvn “. Formålet med Yoga Nidra er fuldstændig hvile i kroppen og at afspænde sindet. Du bliver guidet igennem kroppen,...

Se hold og info

søndag den 16.02.25

Workshop Qigong, teori og praksis

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 16.02.25 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

Qigong teori kombineret med praktisk udførelse. Kinesisk helsegymnastik Qigong bygger på en utrolig spændende tradition af traditionel kinesisk medicin, kultur og filosofi. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå denne workshop lærer du mere om, hvorda...

Se hold og info

tirsdag den 18.02.25

Fransk grammatik

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 18.02.25 kl. 16:00 - 18:35

Dette kursus i fransk grammatik er for alle, der for alvor vil have styr på grammatikken. Her er udelukkende fokus på grammatikken, og kurset er for alle, der vil lære fransk, uanset dit sproglige niveau i øvrigt. Vi veksler imellem teori og øv...

Se hold og info

onsdag den 19.02.25

Malerkunstens mesterinder

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 19.02.25 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Modeller, muser, mæcener. Kunsthistorien mangler i en vis forstand ikke kvindelige skikkelser. Men hvad med malerinderne? I dette kursus går vi i lære hos malerkunstens mesterinder; de miskendte, de markante og de moderne.Som kursist vælger du fri...

Se hold og info

onsdag den 05.03.25

Chokoladekursus - fyldt chokolade - med Nicolaj Wium fra Hyldehuset

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • onsdag den 05.03.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

lørdag den 08.03.25

Pasteltegning - Weekend

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 08.03.25 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

På dette weekendkursus tegner vi i pastel (tørpastel og oliepastel). Vi studerer en række af kunsthistoriens virtuose pasteltegnere, prøver deres teknikker og udforsker mediets pigmentrige muligheder i portrætter, landskaber og mere. Der vil vær...

Se hold og info

onsdag den 19.03.25

Chokoladekursus - fyldt chokolade - med Nicolaj Wium fra Hyldehuset

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • onsdag den 19.03.25 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

lørdag den 22.03.25

Fotokursus: Kend dit digitale kamera

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 22.03.25 kl. 09:30 - 15:45
Underviser 

Er du klar til at tage kontrol over kameraet og vil du løfte dine billeder til nye højder?Hvis du ofte lader dit kamera stå på den grønne AUTO-indstilling, så er dette kursus skræddersyet til dig. Med udgangspunkt i dit eget kamera vil du få en g...

Se hold og info

søndag den 13.04.25

Workshop Qigong, Ma Wang Dui

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • søndag den 13.04.25 kl. 09:00 - 12:00
Underviser 

Qigong workshop med fokus på ryggen. Kinesisk helsegymnastik Qigong bygger på en utrolig spændende tradition af traditionel kinesisk medicin, kultur og filosofi. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDisciplinen kan udføres af alle og består af langsom...

Se hold og info

onsdag den 30.04.25

Landskabsmaleri

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 30.04.25 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Dette kursus byder på fem mødegange i landskabsmaleriets tegn. Vi vil udforske genren i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache. Vær med og få styr på farve, værdi og komposition - og tag livtag med de store landskabsmaleres teknikker. Opl...

Se hold og info

tirsdag den 17.06.25

Anders Agger: Indefra

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 17.06.25 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

ANDERS AGGER har rejst Danmark - og verden - tyndt for at lave sine prisbelønnede dokumentarprogrammer for DR. Denne aften tager han os med ind i kulissen og ind i de mange etiske overvejelser der er, når man skal fremkalde medmennesker i bedste s...

Se hold og info

Nye kurser, oplevelser og foredrag