Nyheder

Sorter efter

torsdag den 05.11.20

Guitar begyndere øvede NYT ONLINE

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:30 om torsdagen

Her tilbydes undervisning i guitar  ER ÆNDRET TIL ONLINE UNDERVISNING EFTER UDGIVELSE AF KATALOG Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lær...

Se hold og info

fredag den 06.11.20

Guitar begyndere øvede NYT ONLINE

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 10:00 - 21:30 om fredagen

Her tilbydes undervisning i guitar ONLINE. ER ÆNDRET TIL ONLINE UNDERVISNING EFTER UDGIVELSE AF KATALOG Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne...

Se hold og info

torsdag den 19.11.20

Klaver begyndere øvede NYT

  • Venteliste
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:00 om torsdagen
Underviser 

Her tilbydes undervisning i klaver. Der lægges vægt på nodelære, frasering, hørelære, rytme og musikforståelse. Undervisning og repertoire tilrettelægges i samråd med den enkelte elev, så alle får den undervisning, der forventes og ønskes. Undervi...

Se hold og info

mandag den 04.01.21

Melodika begyndere øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 11:00 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Undervisning i Melodika.  En melodika har et musikalsk tastatur på toppen og spilles ved at blæse luft gennem et mundstykke, der passer ind i et hul i instrumentets side.Instrumentet er fleksibelt og sjovt at bruge.Der lægges vægt på nodelære, fr...

Se hold og info

mandag den 11.01.21

Balancetræning

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om mandagen
Underviser 

Balancetræning bliver ofte overset til fordel for puls- og styrketræning, men det kan godt betale sig at træne sin balance.Særligt når vi kommer op i alderen er det en god ide at styrke sin balance, da både vores muskelstyrke og reaktionsevne f...

Se hold og info

Blid yoga

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om mandagen
Underviser 

Blid, stille og nærende yoga, hvor du får tid til at være, lytte indad og egenomsorg.Med klassiske yoga stillinger og korte sekvenser, arbejde vi os igennem kroppen på en blid og rolig måde, med opmærksomhed på åndedrættet. Hver gang afsluttes...

Se hold og info

Italiensk A1 begynder

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om mandagen
Underviser 

Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord. Italiensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sprog og selvfølgelig italiensk kultur. Vi taler om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klar...

Se hold og info

mandag den 18.01.21

Online morgenyoga

  • Ledige pladser
  • Er startet - kl. 07:30 - 08:00 om mandagen
Underviser 

Online morgenyoga – start dagen på en skøn måde.Gør noget godt for dig selv. På dette hold får mulighed for at træne 3 gange om ugen. Deltag i morgenyoga mandag, tirsdag og torsdag, hvor Helle guider dig igennem øvelser der bringer dig velvære hel...

Se hold og info

Gotved - NYT

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 14:30 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Gotved er en alsidig, rytmisk og funktionel bevægelse som gør kroppen stærk og smidig. Fokus bliver lagt på stræk, sving og koordination for at styrke sammenhængen i kroppen. Vi lægger vægt på åndedrættet og hver mødegang indeholder afspænding. De...

Se hold og info

Italiensk A1 begynder og let øvede ONLINE

  • Næsten fyldt
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:10 om mandagen
Underviser 

Du har valgt dette A1-kursus, fordi du synes, at italiensk er et dejligt sprog, og du gerne vil udvide dit kendskab til sproget og til Italiens kultur og traditioner. Du foretrækker også at møde din lærer og dine medkursister online.Kursets f...

Se hold og info

tirsdag den 19.01.21

Engelsk A1 nybegynder

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:45 om tirsdagen
Underviser 

På kurset lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og stille og besvare enkle spørgsmål og at begå dig på en enkel måde. Begynder engelsk er også for dig, der har haft engelsk i folkeskolen...

Se hold og info

onsdag den 20.01.21

Hatha Yoga - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du...

Se hold og info

Hatha Yoga - NYT

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du...

Se hold og info

torsdag den 21.01.21

Gotved - NYT

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

Gotved er en alsidig, rytmisk og funktionel bevægelse som gør kroppen stærk og smidig. Fokus bliver lagt på stræk, sving og koordination for at styrke sammenhængen i kroppen. Vi lægger vægt på åndedrættet og hver mødegang indeholder afspænding. De...

Se hold og info

lørdag den 23.01.21

Pilates og afspænding - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 23.01.21 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Pilates er effektiv træning med høj kvalitet og sikkerhed. Vi lærer at aktivere de dybe stabiliserende muskler i kroppen, så vi mere effektivt kan træne hele kroppen stærk og smidig og samtidig nedsætte uhensigtsmæssige spændinger. Vi arbejder der...

Se hold og info

Klaver begyndere øvede NYT

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • lørdag den 23.01.21 kl. 13:00 - 15:00
Underviser 

Her tilbydes undervisning i klaver. Der lægges vægt på nodelære, frasering, hørelære, rytme og musikforståelse. Undervisning og repertoire tilrettelægges i samråd med den enkelte elev, så alle får den undervisning, der forventes og ønskes. Undervi...

Se hold og info

mandag den 25.01.21

Online højskole: Kunstruten med Peter Kær

  • Næsten fyldt
  • mandag den 25.01.21 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

LOF ONLINE VINTERHØJSKOLE 2021 - er en virtuel 'live' højskole, med kunsthistoriker Peter Kær som fast højskolevært. Han byder velkommen, snakker med oplægsholder og styrer debatten med deltagerne.Besøg nogle af Danmarks mest interessante kunstmus...

Se hold og info

tirsdag den 26.01.21

Dansk som andetsprog A1 begynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 26.01.21 kl. 16:00 - 17:40

Beginners class for foreigners ONLINE ZOOM CLASS Danish for Beginners is a class for foreigners who don’t speak any Danish or who speak very little Danish. Its main object is to teach Danish to those who wants to make everyday conversations in...

Se hold og info

Fransk A1 nybegynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 26.01.21 kl. 17:30 - 18:30
Underviser 

Parlez-vous français? På dette fransk begynderhold vil vi have fokus på kommunikation og vi starter fra begyndelsen af og opbygger et elementært ordforråd, så du kan udtrykke dig i dagsligdagssituationer. Vi lærer de basale vendinger, øver udtalen...

Se hold og info

Portugisisk A1 nybegynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 26.01.21 kl. 18:00 - 19:30

På dette kursus i portugisisk A1 ONLINE  via ZOOM lærer du at bruge dagligdags udtryk og basale vendinger alt sammen med fokus på at kunne lære at begå dig som turist på rejser i Portugal eller andre portugisisktalende lande. På kurset i port...

Se hold og info

Ungarsk A1 nybegynder ONLINE

  • Ledige pladser
  • tirsdag den 26.01.21 kl. 18:45 - 19:45
Underviser 

Szia! Szeretnél magyarul tanulni? Hej, Vil du gerne lære i ungarsk?På dette kursus i ungarsk A1 online  lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk. Du lærer at præsentere dig selv og din familie og du lærer at stille og besvare enkle spørgsmål,...

Se hold og info

Pilates og afspænding

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • tirsdag den 26.01.21 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Pilates er effektiv træning med høj kvalitet og sikkerhed. Vi lærer at aktivere de dybe stabiliserende muskler i kroppen, så vi mere effektivt kan træne hele kroppen stærk og smidig og samtidig nedsætte uhensigtsmæssige spændinger. Vi arbejder der...

Se hold og info

onsdag den 27.01.21

Græsk A1 nybegynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • onsdag den 27.01.21 kl. 13:30 - 15:10
Underviser 

Nu kan du lære græsk hjemmefra med LOF s nye online kursus i nygræsk.Det er et kursus for dig, der synes det kunne være sjovt at lære at tale lidt græsk, så du kan kommunikere med de grækere du møder næste gang du er på rejse i det smukke Grækenl...

Se hold og info

torsdag den 28.01.21

Guitar begyndere øvede NYT ONLINE

  • Ledige pladser
  • torsdag den 28.01.21 kl. 15:30 - 17:30

Her tilbydes undervisning i guitar  ONLINEVil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære. Underviser Fernando Palacios Mateos er født i Spanie...

Se hold og info

Qigong - med fokus på ryggen - NYT

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 28.01.21 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Styrk krop, ryg og sind med Qigong serien Ma Wang Dui.  Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske helsegymnastik udføres...

Se hold og info

Bulgarsk A1 begynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • torsdag den 28.01.21 kl. 18:00 - 19:40
Underviser 

Du skal på ferie til det smukke Bulgarien, men hvad er det der står her? Bulgarien er mere end Sunny Beach, og på holdet vil du høre om den bulgarske natur, kultur og befolkning. Du kommer til at lære en masse gode udtryk, som du kan bruge på s...

Se hold og info

Tysk B2 øvede ONLINE

  • Ledige pladser
  • torsdag den 28.01.21 kl. 18:00 - 19:40
Underviser 

Dette tyskhold er for øvede, som allerede kan noget tysk. Hvorfor lære tysk?100 mio. europæere har tysk som modersmål! Tyskland er med 80 mio. indbyggere Vesteuropas største land og Danmarks vigtigste eksportmarked. Desuden byder Tyskland, Østrig...

Se hold og info

fredag den 29.01.21

Guitar begyndere øvede NYT ONLINE

  • Ledige pladser
  • fredag den 29.01.21 kl. 10:00 - 21:30

Her tilbydes undervisning i guitar ONLINE. ER ÆNDRET TIL ONLINE UNDERVISNING EFTER UDGIVELSE AF KATALOG Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne...

Se hold og info

lørdag den 30.01.21

Tysk A1 begynder intensivt ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • lørdag den 30.01.21 kl. 10:00 - 15:20
Underviser 

Holdet er intensivt og med få mødegange på 6 lektioner hver vil vi nå en hel del, så du hurtigt kan komme godt fra start.  Hvorfor lære tysk?100 mio. europæere har tysk som modersmål! Tyskland er med 80 mio. indbyggere Vesteuropas største land og...

Se hold og info

Arabisk A1 begynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • lørdag den 30.01.21 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! Kurset i arabisk A1 er tilrettelagt for begyndere. På holdet vil der især være f...

Se hold og info

lørdag den 06.02.21

Latin A1 begynder ONLINE

  • Ledige pladser
  • lørdag den 06.02.21 kl. 14:30 - 15:30
Underviser 

Dimidium facti qui coepit habet; sapere aude; incipe! ”Godt begyndt er halvt fuldendt: Vov at vide; tag fat!” (Citat af den romerske digter Horats)...

Se hold og info

torsdag den 11.02.21

Klaver begyndere øvede

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • torsdag den 11.02.21 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Her tilbydes undervisning i klaver. Der lægges vægt på nodelære, frasering, hørelære, rytme og musikforståelse. Undervisning og repertoire tilrettelægges i samråd med den enkelte elev, så alle får den undervisning, der forventes og ønskes. Undervi...

Se hold og info

onsdag den 24.02.21

Motion i naturen - NYT

  • Venteliste
  • onsdag den 24.02.21 kl. 15:25 - 16:10
Underviser 

Udendørs motion I danmarks flotteste træningscenter Frederiksborg slotspark.Vi træner puls og styrke udendørs. Kurset er tilrettelagt for ikke-løbere, men alle er velkommen.Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre....

Se hold og info

Motion i naturen - NYT

  • Ledige pladser
  • onsdag den 24.02.21 kl. 18:00 - 18:45
Underviser 

Udendørs motion I danmarks flotteste træningscenter Frederiksborg slotspark.Vi træner puls og styrke udendørs. Kurset er tilrettelagt for ikke-løbere, men alle er velkommen.Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre....

Se hold og info

søndag den 28.02.21

Smykkeværksted - NYT - eksklusivt kursus

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • søndag den 28.02.21 kl. 10:00 - 16:15
Underviser 

Kom og få nogle hyggelige og kreative timer i guldsmedeværkstedet, hvor vi både arbejder med design af egne smykker og med forskellige håndværksteknikker. Her er der mulighed for at arbejde med forskellige guldsmedeteknikker som voksarbejde, støbn...

Se hold og info

fredag den 30.04.21

Sejltur: Københavnerhistorie fra søsiden

  • Ledige pladser
  • København K
  • fredag den 30.04.21 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Københavns spæde begyndelse fandt sted for 7.000 år siden, ved den smalle naturhavn mellem Sjælland og de små øer i sundet mellem Sjælland og Amager. Herfra er den vokset til en international storby, der har sprængt alle sine historiske rammer. By...

Se hold og info