Nyheder

Nyheder

Sorter efter

onsdag den 05.09.18

Blid yoga og mindfullness

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:30 om onsdagen
yogaunderviser 

En klasse med blid Yoga og Mindfulness tilbyder stille og nærende Yoga, hvor du får tid til at være,  lytte indad og egenomsorg. Med klassiske Yoga stillinger og korte sekvenser, arbejde vi os igennem kroppen på en blid og rolig måde, med opmærkso...

Se hold og info

Fransk A1

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:50 om onsdagen

På fransk A1 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og stille og besvare enkle spørgsmål, og du lærer at begå dig på en enkel måde. På fransk A1 er du selv med til at bestemme kursusind...

Se hold og info

PULS: Rytmisk bevægelse med musik - FLEX

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om onsdagen
musiker og motionsunderviser 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.  En dansepræget motionsform, med enkle dansetrin og...

Se hold og info

Yoga og Pilates for gravide NYHED

  • Ledige pladser
  • Espergærde
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:40 om onsdagen
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

Yoga og pilates er en rigtig god kombination for gravide. Smidighed, kondition og selvbevidsthed styrkes og du får vigtige redskaber til vejrtrækningen, som kan bruges under selve fødslen. Du kan deltage i undervisningen uafhængigt af hvor langt...

Se hold og info

torsdag den 06.09.18

Slankehold Quick NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 16:20 - 17:05 om torsdagen
Motionsunderviser 

Du har sikkert prøvet at tabe dig før og du ved der ikke er nogle hurtige løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge i sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen. H...

Se hold og info

fredag den 07.09.18

Qigong trin 1

  • Næsten fyldt
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om fredagen
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Ydre styrke og indre ro. - Styrk både din krop og dit sind med Qigong. Ønsker du at arbejde med koordination, balance, smidighed og fleksibilitet i både krop og sind? ALLE kan have udbytte af Qigong, Kina's pendant til Yoga. Den kinesiske hels...

Se hold og info

mandag den 10.09.18

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Allerød
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:00 om mandagen
sproglærer og kommunikationsuddannet 

På dette kursus i spansk A1 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og at stille og besvare enkle spørgsmål, og du lærer at begå dig på en enkel måde på spansk, så du efterhånden bliver i...

Se hold og info

Italiensk A1

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
uddannet i italiensk sprog og kultur 

Dette kursus i italiensk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære italiensk eller kun lige har snuset til sproget. Vi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog. Du vil...

Se hold og info

Italiensk A1

  • Næsten fyldt
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 17:20 - 19:10 om mandagen
sproglærer cand.ling.merc. i italiensk 

Buongiorno e benvenuti al corso di italiano.  Du bliver introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog således, at du kan præsentere dig selv og din familie, bestille noget på en café, købe ind m.m.. Vi arbejder både i små gruppe...

Se hold og info

tirsdag den 11.09.18

Engelsk A1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:35 om tirsdagen
cand.mag. i undervisning med speciale i engelsk 

På kurset lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og stille og besvare enkle spørgsmål og at begå dig på en enkel måde. Grammatiske øvelser vil indgå efter behov. Du er selv med til at...

Se hold og info

Tysk A1

  • Næsten fyldt
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:20 om tirsdagen
sproglærer cand.pæd 

Hvad kan du? Dette kursus i tysk A1 er for begyndere eller kursister, der ønsker at opfriske sproget. Hvad lærer du? Du forbereder dig på at bruge det tyske sprog fx på rejser, og når du møder tysktalende. Vi taler om emner som fritid, mad, bo...

Se hold og info

Fransk A1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om tirsdagen
cand.mag. i fransk 

" Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français?"  Nå, ikke. Men måske har du lyst til at lære det? Det er ikke så svært. På et interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almindelige da...

Se hold og info

Italiensk A1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 12:40 - 14:30 om tirsdagen
sproglærer cand.ling.merc. i italiensk 

Buongiorno e benvenuti al corso di italiano. Du bliver introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog således, at du kan præsentere dig selv og din familie, bestille noget på en café, købe ind, m.m. Vi arbejder i små grupper og i...

Se hold og info

torsdag den 13.09.18

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:50 om torsdagen
sproglærer og kommunikationsuddannet 

På dette kursus i spansk A1 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og at stille og besvare enkle spørgsmål, og du lærer at begå dig på en enkel måde på spansk, så du efterhånden bliver i...

Se hold og info

Arabisk A1

  • Venteliste
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:50 om torsdagen

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! Kurset i arabisk A1 er tilrettelagt for begyndere, der ikke kan sproget. Du læ...

Se hold og info

Italiensk A1

  • Venteliste
  • Humlebæk
  • Er startet - kl. 19:15 - 21:05 om torsdagen
uddannet i italiensk sprog og kultur 

Dette kursus i italiensk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære italiensk eller kun lige har snuset til sproget. Vi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det italienske sprog. Du vil...

Se hold og info

torsdag den 20.09.18

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Rungsted Kyst
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:50 om torsdagen
sproglærer og kommunikationsuddannet 

På dette kursus i spansk A1 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og at stille og besvare enkle spørgsmål, og du lærer at begå dig på en enkel måde på spansk, så du efterhånden bliver i...

Se hold og info

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:50 om torsdagen
sproglærer og kommunikationsuddannet 

På dette kursus i spansk A1 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og at stille og besvare enkle spørgsmål, og du lærer at begå dig på en enkel måde på spansk, så du efterhånden bliver i...

Se hold og info

mandag den 05.11.18

Oldnordisk norrønt NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:50 om mandagen
sproglærer cand.mag. 

Hann stóð svo vel til höggsins! – han stod så godt for hugget! Således svarer skurken Thorgejr kækt i Fostbrødrenes saga, da han bliver spurgt, hvorfor han havde hugget hovedet af en fårehyrde. Fanger den slags djærve og grovkornede humor dig og i...

Se hold og info

torsdag den 29.11.18

Lav dit eget brætspil NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • Er startet - kl. 17:00 - 19:10 om torsdagen
multimediedesigner 

Samarbejde, kreativitet og tilretning er nøgleordene. Brætspil er alt andet end gået af mode - det er kommet for at blive! Når du spiller brætspil sammen med andre får du en helt særlig, fælles oplevelse. På brætspil kurset kommer du til at lave d...

Se hold og info

torsdag den 06.12.18

Adobe Illustrator NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • Er startet - kl. 19:10 - 21:30 om torsdagen
grafiker og illustrator 

Holder du af lækker grafik og illustrationer, og får du selv mange idéer til design af plakater, postkort, logoer m.v, men ved ikke, hvordan det praktisk lader sig gøre, så bliv ven med Illustrator! Programmet, der kan lave alt lige fra simple fo...

Se hold og info

lørdag den 05.01.19

Qigong - introduktion NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 05.01.19 kl. 09:00 - 10:45
Qigong og Taiji Yangsheng-instruktør 

Kom og prøv Qigong, kinesisk helsegymnastik og Tai Chi, kinesisk kampkunst . Begge discipliner kan udføres af alle og består af langsomme, flydende og smukke bevægelser. Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktør Camilla Lindebjerg på www.qigo...

Se hold og info

Tai Chi - introduktion NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 05.01.19 kl. 09:00 - 10:45
tai chi chuan- og qigong-instruktør 

Kom og prøv Tai Chi, kinesisk kampkunst og Qigong, kinesisk helsegymnastik. Begge discipliner kan udføres af alle og består af langsomme, flydende og smukke bevægelser. Læs mere om Tai Chi og Qigong og instruktør Dorthe Kisbye på www.taichi4you...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

PULS: Zumba - FLEX NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 07.01.19 kl. 17:00 - 18:10
musiker og motionsunderviser 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.  En dansepræget motionsform, med enkle dansetrin og...

Se hold og info

PULS: Pilates - FLEX NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 07.01.19 kl. 18:15 - 19:10
musiker og motionsunderviser 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.  En dansepræget motionsform, med enkle dansetrin og...

Se hold og info

mandag den 14.01.19

Spændingshovedpine NYHED

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • mandag den 14.01.19 kl. 13:30 - 15:00
Afspændingspædagog 

Spændingshovedpine skyldes ofte spændinger i skuldre, nakke eller rygmuskulaturen. Disse spændinger kan fremkomme af uhensigtsmæssige arbejdsstillinger, belastende arbejde og kan være stressrelaterede. På dette hold styrkes de store holdningsmuskl...

Se hold og info

onsdag den 16.01.19

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • onsdag den 16.01.19 kl. 16:00 - 17:30
sproglærer, engelsk, spansk og bulgarsk 

Dette kursus i spansk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære spansk eller kun lige har snuset til sproget. Vi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det spanske sprog. Du vil lære at p...

Se hold og info

mandag den 21.01.19

Hatha Yoga NYT

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • mandag den 21.01.19 kl. 17:15 - 18:45
yoga-, meditationslærer og massør 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk. Du vi...

Se hold og info

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 21.01.19 kl. 18:00 - 19:40
sproglærer, engelsk, spansk og bulgarsk 

Dette kursus i spansk A1 er for dig, der endnu ikke er begyndt at lære spansk eller kun lige har snuset til sproget. Vi tager det hele fra begyndelsen, og du vil blive introduceret til det helt grundlæggende i det spanske sprog. Du vil lære at...

Se hold og info

Yoga og meditation -for begyndere NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 21.01.19 kl. 18:45 - 20:45
yogalærer og ergoterapeut 

Yogatraditionen er gammel og bevaringsværdig og viderebringes her i sin oprindelige form uden hittepåsomhed og sammenblanding med andre ting. En kombination af fysiske og mentale teknikker er den tantriske yogatraditions styrke, og virkningen er h...

Se hold og info

Strenght and mobility NYT!

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 21.01.19 kl. 19:00 - 20:30
Instruktør 

 Her arbejdes hele kroppen intensivt igennem, hvor målet er at få øget sin styrke, udholdenhed, puls og smidighed og dermed få en fastere og stærkere krop. Efter vi har varmet godt op, vil der være varierende øvelser der vil være opbygget så hele...

Se hold og info

tirsdag den 22.01.19

Outdoor motion for rigtige mænd NYHED!

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 22.01.19 kl. 18:00 - 19:10
Idrætsstuderende og underviser outdoor 

Er bildækkket om maven blevet lidt for stort? Ønsker du at komme ned i fedt% og op i muskelmasse, men synes det er svært? Dette hold er for mænd der ønsker at tabe sig og er friske på at få frisk luft i lugerne, høj puls i kroppen og kulde i ansig...

Se hold og info

Bevæg dig i form NYHED

  • Ledige pladser
  • Frederiksværk
  • tirsdag den 22.01.19 kl. 19:10 - 20:40
psykomotorisk terapeut 

Her arbejdes hele kroppen intensivt igennem, hvor målet er at få øget sin styrke, udholdenhed, puls og smidighed og dermed få en fastere og stærkere krop. Efter vi har varmet godt op, vil der være varierende øvelser der vil være opbygget så hele k...

Se hold og info

onsdag den 23.01.19

Efterfødselstræning NYHED!

  • Ledige pladser
  • Humlebæk
  • onsdag den 23.01.19 kl. 11:45 - 13:15
yoga- meditations- og mindfulnesslærer 

En fødsel er hård ved kroppen og under graviditeten er dine mavemuskler blevet svage og ryggen er blevet belastet. Især bækkenbunden har været hårdt belastet både under graviditeten og under fødslen. I undervisningen er der fokus på grundig genopt...

Se hold og info

Islandsk A1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 23.01.19 kl. 17:00 - 18:50
sproglærer cand.mag. 

Bláa lónið, Den Blå Lagune!På dette kursus vil du blive introduceret til moderne islandsk, så du kan forstå helt basale ting og få mere ud af rejsen til dette naturskønne nordiske land.Med udgangspunkt i den grundlæggende grammatik vil vi bl.a. læ...

Se hold og info

torsdag den 24.01.19

Akustisk guitar - for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 24.01.19 kl. 10:00 - 13:00
sanger og sangskriver 

Thomas underviser alle i akustisk guitar begyndere såvel som øvede. Guitarundervisningen tager udgangspunkt i, hvor du vil hen med dit guitarspil.     Som nybegynder får du en god start og en indføring i guitarens verden. Med den rette progression...

Se hold og info

Hatha Yoga NYHED!

  • Ledige pladser
  • Fredensborg
  • torsdag den 24.01.19 kl. 10:00 - 11:30
yoga-, meditationslærer og massør 

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfun...

Se hold og info

Sang og stemmetræning

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 24.01.19 kl. 10:00 - 13:00
sanger og sangskriver 

Kurset er særligt henvendt til dig som pensionist, som ønsker at styrke din stemme. Stemmen bliver svagere når man bliver ældre og derved bliver det sværere AT BLIVE HØRT. Derfor tilbyder Thomas stemme- og sangtræning, der kan give din stemme mer...

Se hold og info

Slankehold NYT!

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 24.01.19 kl. 18:00 - 19:30

Du har sikkert prøvet at tabe dig før og du ved der ikke er nogle nemme løsninger. På dette hold er det helt fint at, du synes det er sjovere at ligge i sofaen end at træne og at du synes det er en jungle at finde rundt i grøntsagsafdelingen. Her...

Se hold og info

Tysk A1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 24.01.19 kl. 19:00 - 20:30
uddannet lærer 

Hvad kan du? Dette kursus i tysk A1 er for begyndere eller kursister, der ønsker at opfriske sproget. Hvad lærer du? Du forbereder dig på at bruge det tyske sprog fx på rejser, og når du møder tysktalende. Vi taler om emner som fritid, mad, bolig...

Se hold og info

VELVÆRE: Hatha Yoga - FLEX NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 24.01.19 kl. 19:15 - 20:45
yogalærer 

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge. Dette hold er en blanding af Hatha yoga og yoga i...

Se hold og info

fredag den 25.01.19

Russisk A1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 25.01.19 kl. 10:00 - 11:50

Vil du lære russisk? Drømmer du om at tage turen med Den Transsibiriske Jernbane? Har du forretninger i Rusland? Eller er du blot interesseret i Ruslands kultur? For begyndere, der ikke kan sproget. Du lærer at forstå og bruge dagligdags udtryk...

Se hold og info

Polsk A1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 25.01.19 kl. 12:00 - 13:30

Har du lyst til at lære polsk fra bunden eller forbedre det, så meld dig på dette hold, hvor en polsk født underviser vil styrke dine kundskaber. Her vil der være plads både for dem, der har lidt kendskab til sproget, men også for en nybegynder....

Se hold og info

Spansk A1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 25.01.19 kl. 12:30 - 14:20
cand.mag. i undervisning med speciale i engelsk 

På dette kursus i spansk A1 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og at stille og besvare enkle spørgsmål, og du lærer at begå dig på en enkel måde på spansk, så du efterhånden bliver i...

Se hold og info

Graviditetsyoga NYHED!

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 25.01.19 kl. 15:00 - 16:30

Yoga og pilates er en rigtig god kombination for gravide. Smidighed, kondition og selvbevidsthed styrkes og du får vigtige redskaber til vejrtrækningen, som kan bruges under selve fødslen. Du kan deltage i undervisningen uafhængigt af hvor langt...

Se hold og info

Fyraftens-pilates NYHED!

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 25.01.19 kl. 16:00 - 17:10
Pilatesunderviser 

Pilates er et effektivt bevægelsessystem med høj kvalitet og sikkerhed. Vi lærer at aktivere de dybe stabiliserende muskler i kroppen, så vi mere effektivt kan træne hele kroppen stærk og smidig og samtidig nedsætte uhensigtsmæssige spændinger. Vi...

Se hold og info

søndag den 27.01.19

Åndedrætsteknikker NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 27.01.19 kl. 11:00 - 12:00
Konservatorieuddannet sanger 

Lær gennem afspænding og åndedræts teknik at udnytte dit åndedræt optimalt Hver time indledes med en guidet afspænding Herefter åndedræts øvelser, så du kan genvinde kontakten til dit naturlige åndedræt og opnå bedre iltning af hjerne og organe...

Se hold og info

mandag den 28.01.19

Dansk som andetsprog A1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 28.01.19 kl. 18:35 - 20:25

Begynder dansk for udlændinge Målgruppe Begynder dansk er for udlændinge, der stort set ikke kan noget dansk, men ønsker på en hurtig og effektiv måde at kunne snakke ”smalltalk-dansk” om hverdags emner. Kursusindhold Der er fokus på, at du h...

Se hold og info

tirsdag den 29.01.19

Dansk som andetsprog A1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • tirsdag den 29.01.19 kl. 09:00 - 10:50
FVU-underviser 

Begynder dansk for udlændinge Målgruppe Begynder dansk er for udlændinge, der stort set ikke kan noget dansk, men ønsker på en hurtig og effektiv måde at kunne snakke ”smalltalk-dansk” om hverdags emner. Kursusindhold Der er fokus på, at du hu...

Se hold og info

Dansk som andetsprog A1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Kokkedal
  • tirsdag den 29.01.19 kl. 10:00 - 11:50
uddannet lærer 

Begynder dansk for udlændinge Målgruppe Begynder dansk er for udlændinge, der stort set ikke kan noget dansk, men ønsker på en hurtig og effektiv måde at kunne snakke ”smalltalk-dansk” om hverdags emner. Kursusindhold Der er fokus på, at du hur...

Se hold og info

Italiensk turist A1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • tirsdag den 29.01.19 kl. 16:45 - 19:10
sproglærer og kunsthistoriker 

Ciao! Buongiorno! Come va? Et basis A1 kursus i italiensk for turistbrug, hvor du hurtigt kommer til at beherske de vigtigste udtryk, du vil få brug for på dine italienske ferier! Pronti? Partiamo!! Du kommer på få intensive mødegange til at kun...

Se hold og info

onsdag den 30.01.19

Fransk - A1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • onsdag den 30.01.19 kl. 19:00 - 20:50
cand.mag. i fransk 

 " Bonjour Madame, bonjour Monsieur! Parlez-vous français?" Nå, ikke. Men måske har du lyst til at lære det? Det er ikke så svært. På et interesseret og inspirerende hold går det som en leg. Vi skal lære at forstå og benytte de mest almindelige da...

Se hold og info

torsdag den 31.01.19

Dansk som andetsprog A1 NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • torsdag den 31.01.19 kl. 14:30 - 16:20
uddannet lærer 

Begynder dansk for udlændinge Målgruppe Begynder dansk er for udlændinge, der stort set ikke kan noget dansk, men ønsker på en hurtig og effektiv måde at kunne snakke ”smalltalk-dansk” om hverdags emner. Kursusindhold Der er fokus på, at du hur...

Se hold og info

lørdag den 02.02.19

Tysk A1

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 02.02.19 kl. 12:00 - 15:40

Dette kursus i tysk A1 er for begyndere eller kursister, der ønsker at opfriske sproget. Over 5 lørdage vil du forberede dig intensivt på at bruge det tyske sprog. Vi taler om emner som mad, bolig, arbejde, familie, kultur og i særlig grad kommer...

Se hold og info

onsdag den 06.02.19

Meditation og mindfullness NYHED!

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • onsdag den 06.02.19 kl. 15:30 - 17:00
underviser i yoga og varmtvandstræning 

Vejrtræknings- og tilstedeværelsesøvelser, kropsscanning - opmærksomhed på kropsfornemmelser, meditationsøvelser, siddende, liggende og gående - mindfull yoga og afspænding. Hvad er fordelene ved mindfulness? Mindfulness er en metode til at opn...

Se hold og info

søndag den 10.02.19

Babymassage NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • søndag den 10.02.19 kl. 10:00 - 10:45
Konservatorieuddannet sanger 

Babymassage er enestående mulighed for at knytte tætte og stærke bånd til dit barn. Gennem babymassage får barnet en god opfattelse af og fortrolighed med kroppen og sig selv, hvilket giver en bedre motorik og på sigt større selvværd . Massage...

Se hold og info

mandag den 18.02.19

Engelsk B1

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • mandag den 18.02.19 kl. 12:15 - 14:05
engelskunderviser 

Dette kursus i engelsk B1 er for øvede personer, og undervisningen foregår på engelsk. Der er fokus på udvikling af det mundtlige sprog og ordforråd. Der benyttes varierende undervisningsmetoder og -materialer, såsom læsning af tekster, filmsek...

Se hold og info

Engelsk B1

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • mandag den 18.02.19 kl. 15:00 - 16:50
engelskunderviser 

Dette kursus i engelsk B1 er for øvede personer, og undervisningen foregår på engelsk. Der er fokus på udvikling af det mundtlige sprog og ordforråd. Der benyttes varierende undervisningsmetoder og -materialer, såsom læsning af tekster, filmsek...

Se hold og info

onsdag den 13.03.19

Oldnordisk/norrønt

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • onsdag den 13.03.19 kl. 17:00 - 18:50
sproglærer cand.mag. 

Hann stóð svo vel til höggsins! – han stod så godt for hugget! Således svarer skurken Thorgejr kækt i Fostbrødrenes saga, da han bliver spurgt, hvorfor han havde hugget hovedet af en fårehyrde. Fanger den slags djærve og grovkornede humor dig og i...

Se hold og info

fredag den 05.04.19

Barnevognstræning - efterfødselsgymnastik i det fri NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • fredag den 05.04.19 kl. 09:30 - 11:00
Instruktør 

Holdet er for nybagte mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokal området.  Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder i Helsingør, hvor vi sk...

Se hold og info

Barnevognstræning - efterfødselsgymnastik i det fri NYHED

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • fredag den 05.04.19 kl. 09:30 - 11:00

Holdet er for nybagte mødre, som har lyst til skøn udendørs motion i lokal området.  Træk i løbeskoene, træningstøj der passer til vejret og mød op med baby i barnevognen. Vi går i raskt trav til forskellige grønne områder i Helsingør, hvor vi sk...

Se hold og info

torsdag den 11.04.19

Overvægt hos børn NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • torsdag den 11.04.19 kl. 19:15 - 21:00
Motionskonsulent og underviser 

Er dit barn overvægtigt? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans(hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling? Så kom til dette oplæg...

Se hold og info

lørdag den 13.04.19

Find din indre passion - workshop NYHED!

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • lørdag den 13.04.19 kl. 09:00 - 15:00
underviser i Guided Imagery, Meditation og Qigong 

Drømmer du om at komme nærmere din passion? Om at finde ind til kernen til netop det der tænder dig og får dine øjne til at lyse op? Så skal du med på denne rejse- vi bruger værktøjet Interactive Guided Imagery?, der arbejder gennem vores foresti...

Se hold og info

mandag den 06.05.19

Spansk A1 Lynkursus

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • mandag den 06.05.19 kl. 09:30 - 12:15
cand.mag. i undervisning med speciale i engelsk 

På dette lynkursus i spansk A1 lærer du på få intensive gange hurtigt at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger, så du får mere ud af din rejse til spansktalende lande. Dette hold er nyopstartet i foråret 2019. Hasta la vista Tag e...

Se hold og info

lørdag den 11.05.19

Find din indre passion - workshop NYHED!

  • Ledige pladser
  • Hørsholm
  • lørdag den 11.05.19 kl. 09:00 - 15:00
underviser i Guided Imagery, Meditation og Qigong 

Drømmer du om at komme nærmere din passion? Om at finde ind til kernen til netop det der tænder dig og får dine øjne til at lyse op? Så skal du med på denne rejse- vi bruger værktøjet Interactive Guided Imagery?, der arbejder gennem vores foresti...

Se hold og info

Overvægt hos børn NYHED

  • Ledige pladser
  • Helsingør
  • lørdag den 11.05.19 kl. 09:30 - 11:15
Motionskonsulent og underviser 

Er dit barn overvægtigt? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans(hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling? Så kom til dette oplæg...

Se hold og info

fredag den 24.05.19

Overvægt hos børn NYHED

  • Ledige pladser
  • Hillerød
  • fredag den 24.05.19 kl. 16:00 - 17:45
Motionskonsulent og underviser 

Er dit barn overvægtig? eller ligger han/hun blot lige i overkanten af den normale vægt i forhold til hans(hendes højde? Synes du det er svært at se hvad I som familie skal gøre for at stoppe denne negative vægtudvikling?  Så kom til dette oplæg...

Se hold og info