Træning og undervisning online

Vi mødes til kurser og træning online

Online motion, sprog, dansk eller musik.

Ved online træning træner du foran computeren eller telefonen hjemme hos dig selv. Du kan se instruktøren og de andre deltagere på skærmen, og efter træningen er der tid til spørgsmål og en snak. Vi er sammen hver for sig.

Online undervisning i musik er intensiv undervisning, med fokus på den enkelte elev. Du lærer at spille på et instrument og undervisningen tilpasses dit niveau fra du starter som nybegynder til du mestrer klaveret, harmonikaen eller guitaren.

Sorter efter

onsdag den 13.01.21

Online Pilates

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Pilates er et effektivt system, som smidiggør musklerne, giver en bedre holdning og en forandring omkring mave og ryg. Maven bliver flad og ryggen stærkere. En rolig vejrtrækning er en væsentlig del af øvelserne. Du lærer at bruge åndedrættet,...

Se hold og info

torsdag den 14.01.21

Online yoga

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

Yoga er en krop-sind balance, der forener fysiske og mentale disciplinerKrop og sind er uadskillelige, og den mentale træning bringes med ind i den fysiske træning, der er et fint udviklet system af øvelser, der styrker, strækker, træner din balan...

Se hold og info

mandag den 18.01.21

FVU Dansk - Gratis fjernundervisning

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om mandagen

FVU dansk trin 3-4.Når undervisningen foregår online, sparer du transporten og du kan sidde hjemme, mens du deltager på holdet. Undervisningen foregår via PC og programmet zoom. Du får en personlig tilpasset undervisningsplan. FVU Dansk består af...

Se hold og info

onsdag den 20.01.21

FVU Dansk - Gratis fjernundervisning

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om onsdagen
Underviser 

FVU dansk trin 1-2. Når undervisningen foregår online, sparer du transporten og du kan sidde hjemme, mens du deltager på holdet. Undervisningen foregår via PC og programmet zoom. Du får en personlig tilpasset undervisningsplan. FVU Dansk består af...

Se hold og info

tirsdag den 26.01.21

Dansk som andetsprog A1 begynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:40 om tirsdagen

Beginners class for foreigners ONLINE ZOOM CLASS Danish for Beginners is a class for foreigners who don’t speak any Danish or who speak very little Danish. Its main object is to teach Danish to those who wants to make everyday conversations in...

Se hold og info

Fransk A1 nybegynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

Parlez-vous français? På dette fransk begynderhold vil vi have fokus på kommunikation og vi starter fra begyndelsen af og opbygger et elementært ordforråd, så du kan udtrykke dig i dagsligdagssituationer. Vi lærer de basale vendinger, øver udtalen...

Se hold og info

Portugisisk A1 nybegynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:30 om tirsdagen

På dette kursus i portugisisk A1 ONLINE  via ZOOM lærer du at bruge dagligdags udtryk og basale vendinger alt sammen med fokus på at kunne lære at begå dig som turist på rejser i Portugal eller andre portugisisktalende lande. Reginas modersmå...

Se hold og info

FVU Dansk - Gratis fjernundervisning

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:30 om tirsdagen

FVU dansk trin 3-4.Når undervisningen foregår online, sparer du transporten og du kan sidde hjemme, mens du deltager på holdet. Undervisningen foregår via PC og programmet zoom. Du får en personlig tilpasset undervisningsplan. FVU Dansk består af...

Se hold og info

onsdag den 27.01.21

Russisk A1 nybegynder ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om onsdagen
Underviser 

Kurset er for begyndere som kender de russiske bogstaver og som er bekendt med det russisk alfabetet.  Vi starter dog med at repetere alfabetet og hvordan man udtaler ordene, så du kan være med som begynder.Du lærer at præsentere dig selv, bruge f...

Se hold og info

Spansk A1 nybegynder ONLINE

  • Venteliste
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

På dette kursus i spansk A1 ONLINE lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du lærer at præsentere dig selv og at stille og besvare enkle spørgsmål, og du lærer at begå dig på en enkel måde på spansk, så du efterhånden...

Se hold og info

torsdag den 28.01.21

Italiensk A1 nybegynder ONLINE

  • Venteliste
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Ciao! Du begejstres af Italien. Og du har oplevet, at du med italiensk får en ekstra dimension på dine rejser til il Bel Paese. På italiensk A1 træner vi tale og skrift. Her lærer du sprogfærdigheder, så du forstår enkel tale og kan præsenter...

Se hold og info

torsdag den 04.02.21

Guitar begyndere øvede NYT ONLINE

  • Næsten fyldt
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 15:30 - 18:00 om torsdagen

Her tilbydes undervisning i guitar  ONLINEVil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære. Underviser Fernando Palacios Mateos er født i Spanie...

Se hold og info

fredag den 05.02.21

Italiensk B1 øvet ONLINE

  • Venteliste
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om fredagen
Underviser 

Kære alle! Velkommen til denne nyhed: Italiensk online!I foråret 2020 har vi oplevet mange forandringer. Forandringer skaber fornyelse og erfaringer. Rigere på disse erfaringer, har vi skabt nye oplevelser til dig, der ønsker at lære italiensk...

Se hold og info

Italiensk B2 øvet ONLINE

  • Næsten fyldt
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:30 om fredagen
Underviser 

I foråret 2020 har vi oplevet mange forandringer. Forandringer skaber fornyelse og erfaringer. Rigere på disse erfaringer, har vi skabt nye oplevelser til dig, der ønsker at lære italiensk i dine trygge rammer, netop i dit hjem, på dit kontor,...

Se hold og info

Italiensk C1 øvet ONLINE

  • Næsten fyldt
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 12:00 - 13:00 om fredagen
Underviser 

Nella primavera 2020 abbiamo visto tanti cambiamenti. I cambiamenti portano con sé esperienze e rinnovamento. Ricchi di queste esperienze, abbiamo creato nuovi progetti per te, che vuoi parlare italiano nel tuo ambiente, da casa tua, dall’uffi...

Se hold og info

torsdag den 25.02.21

Engelsk B1 øvet ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:40 om torsdagen
Underviser 

An online English course for you to help you improve your English language skills, so that you can speak English with greater fluency and confidence.With LOFs online English course you can now learn English from home, through the online platform Z...

Se hold og info

Bulgarsk A1 begynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om torsdagen
Underviser 

Du skal på ferie til det smukke Bulgarien, men hvad er det der står her? Bulgarien er mere end Sunny Beach, og på holdet vil du høre om den bulgarske natur, kultur og befolkning. Du kommer til at lære en masse gode udtryk, som du kan bruge på s...

Se hold og info

Tysk B2 øvede ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 18:00 - 19:40 om torsdagen
Underviser 

Dette tyskhold er for øvede, som allerede kan noget tysk. Hvorfor lære tysk?100 mio. europæere har tysk som modersmål! Tyskland er med 80 mio. indbyggere Vesteuropas største land og Danmarks vigtigste eksportmarked. Desuden byder Tyskland, Østrig...

Se hold og info

lørdag den 27.02.21

Latin A1 begynder ONLINE NYT

  • Næsten fyldt
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 14:30 - 14:00 om lørdagen
Underviser 

Dimidium facti qui coepit habet; sapere aude; incipe! ”Godt begyndt er halvt fuldendt: Vov at vide; tag fat!” (Citat af den romerske digter Horats)...

Se hold og info

mandag den 15.03.21

Online højskole: Kunstruten med Peter Kær

  • Venteliste
  • ONLINE
  • Er startet - kl. 19:00 - 21:00 om mandagen
Underviser 

LOF ONLINE HØJSKOLE 2021 - er en virtuel 'live' højskole, med kunsthistoriker Peter Kær som fast højskolevært. Han byder velkommen, snakker med oplægsholder og styrer debatten med deltagerne.Besøg nogle af Danmarks mest interessante kunstmuseer –...

Se hold og info

onsdag den 28.04.21

Online Pilates - sommertræning

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • onsdag den 28.04.21 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Pilates er et effektivt system, som smidiggør musklerne, giver en bedre holdning og en forandring omkring mave og ryg. Maven bliver flad og ryggen stærkere. En rolig vejrtrækning er en væsentlig del af øvelserne. Du lærer at bruge åndedrættet,...

Se hold og info

lørdag den 01.05.21

Online yogavideoer - Lav yoga når du har lyst

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • lørdag den 01.05.21 kl. 07:30 - 08:00
Underviser 

Yogavideoer – lav yoga når det passer digGør noget godt for dig selv. Her får du mulighed for at træne efter 34 yogavideoer.På hver video guider Helle dig igennem øvelser der bringer dig velvære. Hver video har fokus på et nyt område af kroppen og...

Se hold og info

tirsdag den 04.05.21

Rune Rattenborg: Mellemøsten - verdenshistoriens begyndelse

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 04.05.21 kl. 20:00 - 21:00
Underviser 

Mellemøsten er civilisationernes vugge. Her finder vi de første bysamfund, de første stater, de første skriftsystemer og en lang række andre af den moderne verdens mest fundamentale byggesten. Fortalt i tolv små historier tager arkæolog og filol...

Se hold og info

tirsdag den 07.09.21

Tysk A2 let øvet ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 18:00 - 19:40
Underviser 

Hvorfor lære tysk?100 mio. europæere har tysk som modersmål! Tyskland er med 80 mio. indbyggere Vesteuropas største land og Danmarks vigtigste eksportmarked. Desuden byder Tyskland, Østrig og Schweiz både på romantiske landskaber, et par af verden...

Se hold og info

Ungarsk A1 nybegynder ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 07.09.21 kl. 18:45 - 19:45
Underviser 

Szia! Szeretnél magyarul tanulni? Hej, Vil du gerne lære i ungarsk?På dette kursus i ungarsk A1 online  lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk. Du lærer at præsentere dig selv og din familie og du lærer at stille og besvare enkle spørgsmål,...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Tysk B2 øvede ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • torsdag den 09.09.21 kl. 18:00 - 19:40
Underviser 

Dette tyskhold er for øvede, som allerede kan noget tysk. Hvorfor lære tysk?100 mio. europæere har tysk som modersmål! Tyskland er med 80 mio. indbyggere Vesteuropas største land og Danmarks vigtigste eksportmarked. Desuden byder Tyskland, Østrig...

Se hold og info

Græsk A1 nybegynder ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • torsdag den 09.09.21 kl. 18:00 - 19:00
Underviser 

Nu kan du lære græsk hjemmefra med LOF s nye online kursus i nygræsk.Det er et kursus for dig, der synes det kunne være sjovt at lære at tale lidt græsk, så du kan kommunikere med de grækere du møder næste gang du er på rejse i det smukke Grækenl...

Se hold og info

Dansk som andetsprog A1 begynder ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • torsdag den 09.09.21 kl. 18:00 - 19:30

Beginners class for foreigners ONLINE ZOOM CLASS Danish for Beginners is a class for foreigners who don’t speak any Danish or who speak very little Danish. Its main object is to teach Danish to those who wants to make everyday conversations in...

Se hold og info

lørdag den 11.09.21

Tysk A1 begynder intensivt ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • lørdag den 11.09.21 kl. 10:00 - 15:20
Underviser 

Holdet er intensivt og med få mødegange på 6 lektioner hver vil vi nå en hel del, så du hurtigt kan komme godt fra start.  Hvorfor lære tysk?100 mio. europæere har tysk som modersmål! Tyskland er med 80 mio. indbyggere Vesteuropas største land og...

Se hold og info

Arabisk A1 begynder ONLINE

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • lørdag den 11.09.21 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

Er Mellemøsten dit rejsemål? Har du arabiske venner eller naboer? Forestil dig de mange oplevelser, du vil få, hvis du sætter dig ind i det arabiske sprog og kultur…! Kurset i arabisk A1 er tilrettelagt for begyndere. På holdet vil der især være f...

Se hold og info

torsdag den 16.09.21

Birgitte Zacho: Kvindernes Kunsthistorie

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • torsdag den 16.09.21 kl. 19:00 - 20:00
Underviser 

Kunsthistorien tæller ikke mange berømte kvindelige kunstnere. Det har ikke altid været nemt for kvinder at træde ind i denne mandsdominerede verden, hvor datidens kønsroller havde dømt dem ude på forhånd. På trods af dette har adskillige kvin...

Se hold og info

tirsdag den 02.11.21

Slægtsforskning intro ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 02.11.21 kl. 10:00 - 12:00
Underviser 

Dette kursus i slægtsforskning er henvendt til nybegyndere. Gennem 4 formiddage giver vi en indføring i slægtsforskning. Vi vil lære om, hvordan man finder rundt i kirkebøgerne, folketællingerne, lægdsrullerne og alle de andre arkivalier, som vi...

Se hold og info

tirsdag den 01.02.22

Slægtsforskning intro ONLINE NYT

  • Ledige pladser
  • ONLINE
  • tirsdag den 01.02.22 kl. 16:00 - 18:00
Underviser 

Dette kursus i slægtsforskning er henvendt til nybegyndere. Gennem 4 eftermiddage giver vi en indføring i slægtsforskning. Vi vil lære om, hvordan man finder rundt i kirkebøgerne, folketællingerne, lægdsrullerne og alle de andre arkivalier, som vi...

Se hold og info

Online sprogundervisning er effektiv og på små hold, så der er plads til dialog og til at få øvelse i at tale sproget. Vi undervise online i engelsk, italiensk, russisk, tysk og ungarsk. Selvom holdet ikke mødes fysisk, er der derfor god mulighed for at etablere et fællesskab på holdet. 

Vi tilbyder online instrumentalundervisning i bl.a. harmonika, guitar og klaver. Som ved den almindelige undervisning, får du øvelser for fra gang til gang, og via programmet zoom eller skype kan din musiklærer kan dig og korrigere dit spil som normalt.

Der tilbydes online motionshold i pilates, yoga og latin dance, så på den måde kan du både få pulsen op, styrke dine muskler og dyrke yoga for krop og sind.

Klik på kataloget herunder og på et overblik over alle online kurser. Der er foredrag, sprogkurser, motion og meget mere. Alt sammen hjemme fra din egen computer.