Kundalini yoga er en dynamisk yogaform der stimulerer immunforsvaret, balancer nervesystemet og giver en meditativ oplevelse af nærvær.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Gennem fysiske øvelser, kraftigt åndedræt, meditation, musik og mantraer aktiveres kroppens energisystem. Dette  har en udrensende, vitaliserende og helende effekt på krop, sind og ånd.

Med Kundalini yoga vil du på kort tid mærke en stor effekt. Du vil opleve en mærkbar lethed i din energi og dit humør vil blive løftet. Du efterlades med en fornemmelse af indre styrke.

Du træner din udholdenhed, accept og vedholdenhed - kvaliteter du tager med dig og du vil stå stærkere i en travl hverdag.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Alle kan deltage på dette yogahold, både nybegyndere og øvede. Du kan tilpasse øvelserne til dit eget niveau, så alle kan være med og alle får udbytte af undervisningen.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.