Vil du vække kroppen blidt og skabe mere ro og balance i både krop og sind?
På dette yogahold arbejder vi med blide bevægelser, nærvær og fordybelse, så du kan styrke kroppen og finde indre ro.

HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN
Undervisningen guider dig til at rette opmærksomheden ned i kroppen og væk fra hverdagens tanker og tempo.

Vi arbejder med blid yoga i et roligt og meditativt rum, hvor der er plads til at lande, give slip og bare være.

For en stund kan du lægge hverdagens krav og bekymringer til side og finde ro, nærvær og lethed.

HVEM ER KURSET HENVENDT TIL
Undervisningen tilpasses den enkelte, så alle kan være med og tilpasse øvelserne efter behov og samtidig blive passende udfordret.

START NÅR DU VIL
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.