Hvordan hænger mave, mikrobiom og nervesystem sammen? Og hvad kan du selv gøre, hvis fordøjelsen ikke fungerer?

I foredraget Mavero tager speciallæge, ph.d. og forsker Alice Højer Christensen publikum med ind i kroppens komplekse samspil mellem fordøjelse, bakterier og nervesystem. Med afsæt i bogen Mavero – din vej til en bedre fordøjelse, skrevet sammen med tidligere patient Helene Weinkouff Barsøe, giver Alice en ny og jordnær forståelse af irritabel tarm-syndrom (IBS) og andre maveproblemer.

Med forskning, sygehistorier og 37 års erfaring fra sundhedsvæsenet formidler Alice lægefaglig viden i øjenhøjde og giver indblik i, hvorfor symptomer som oppustethed, mavesmerter, træthed og uro kan opstå.

Du får blandt andet:

- Indblik i mikrobiomets betydning for din fordøjelse og dit velbefindende
- Viden om, hvordan stress og nervesystem påvirker maven
- Konkrete råd til hvordan du kan støtte din mave gennem kost og livsstil
- En forståelse af hvad der sker i kroppen ved IBS (irritabel tarmsyndrom)

Foredraget henvender sig til alle, der selv oplever maveproblemer, eller blot ønsker en større forståelse for fordøjelsens betydning for både fysisk og mental sundhed.