Motion i naturen

Frisk luft og skøn natur

Udendørs motion i skoven ved Holmegårds Mose.

Vi træner puls og styrke udendørs. Kurset er tilrettelagt for ikke-løbere, men alle er velkommen.
Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst til at bevæge dig og været udendørs.

I det udendørs træningscenter bruger vi blandt andet bænke, træstammer, trapper og bakker i vores træning.
Du skal have tøj på efter vejret, gerne i flere lag hvis det er koldt. Derudover er handsker en god ide at have med, da vi bruger naturens redskaber.

Så kom og vær med til 45 min. skøn moton i naturen.


Praktisk info

Vi mødes for enden af Gammel Holmegårdsvej ved Holmegårds Mose, helt nede i bunden af vejen lige før skoven. Vi går sammen ind i skoven. Mød omklædt. Vi træner udendørs uanset vejret.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19


Nummer
21350 - Motion i naturen
Første mødegang
onsdag den 08.09.21 kl. 16:00 - 16:45
Undervisere
Adresse

Holmegårds Mose, Gammel Holmegårdsvej, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
6
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 148,00 295,00
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 29.09.21

Kl. 16:00 - 16:45

Maria Ørtoft

Gammel Holmegårdsvej, 3400 (For enden af vejen ved skoven)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 16:00 - 16:45

Maria Ørtoft

Gammel Holmegårdsvej, 3400 (For enden af vejen ved skoven)

Se på kort

onsdag den 20.10.21

Kl. 16:00 - 16:45

Maria Ørtoft

Gammel Holmegårdsvej, 3400 (For enden af vejen ved skoven)

Se på kort