• Kirsten Valentin
    Kirsten er uddannet psykomotorisk terapeut i 1996 og har siden undervist på bl.a. før- og efterfødselshold, livsstilskurser, kropsbevidsthed, bassintræning og babysvømmehold. Kirsten er også uddannet psykoterapeut MPF og chok traume terapeut. Du kan læse mere om Kirsten på hendes hjemmeside og  facebookside.

Afspænding og bevægelse

Udskyd alderdomsgenerne!

Fysisk aktivitet medfører øget kropsbevidsthed og kropsbeherskelse. Vi arbejder med øvelser, der styrker musklerne og balancen og smidiggør kroppen. Der vil blive lagt vægt på at hele kroppen gennemarbejdes hver gang i et roligt tempo. Lektionen afsluttes som regel med en guidet afspænding i hvile.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring pude og tæppe.
Nummer
12111 - Afspænding og bevægelse
Første mødegang
tirsdag den 07.01.20 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 729,00 1275,00
tirsdag den 07.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.01.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.02.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 25.02.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 03.03.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 10.03.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 17.03.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 24.03.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 31.03.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 14.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

tirsdag den 21.04.20

Kl. 09:00 - 10:30

Med Kirsten Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort