• Anna Bialunski

    Fitness- og zumbainstruktør

    Anna arbejder i det daglige som folkeskolelærer og har siden 2009 været certificeret idrætsunderviser. Hun underviser bl.a. i step, aerobic, styrkehold, mave-balder-lår, zumba, skovfitness, puls/styrke, bold, spinning og easy line. Anna er personlig træner og kostvejleder.

    )

Bevæg dig i form

Få mere styrke og bedre kondi

Vi arbejder hele kroppen stærk og smidig. Først laver vi konditionskrævende opvarmning, hvor vi varmer leddene op og får sved på panden. Derefter laver vi øvelser, som stabiliserer og styrker hele kroppen. Vi udspænder, laver bækkenbundsøvelser og slutter af med en afspænding.

Praktisk info

Medbring et liggeunderlag.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
17322 - Bevæg dig i form
Første mødegang
onsdag den 27.01.21 kl. 17:45 - 18:55
Undervisere
Adresse

Humlebæk Skole IND (Gl.Strandv, Gl.Strandvej 132, 3050 Humlebæk

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 225,00 975,00
onsdag den 27.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 03.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 10.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 24.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 03.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 10.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 17.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 24.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 07.04.21
Er blevet afholdt
onsdag den 14.04.21
Er blevet afholdt
onsdag den 21.04.21

Kl. 17:45 - 18:55

Anna Bialunski

Gl.Strandvej 132, 3050 (Lille gymnastiksal - lokale 27)

Se på kort

onsdag den 28.04.21

Kl. 17:45 - 18:55

Anna Bialunski

Gl.Strandvej 132, 3050 (Lille gymnastiksal - lokale 27)

Se på kort

onsdag den 05.05.21

Kl. 17:45 - 18:55

Anna Bialunski

Gl.Strandvej 132, 3050 (Lille gymnastiksal - lokale 27)

Se på kort