-
Anna Bialunski
Fitness- og zumbainstruktør
Anna arbejder i det daglige som folkeskolelærer og har siden 2009 været
certificeret idrætsunderviser. Hun underviser bl.a. i step, aerobic, styrkehold,
mave-balder-lår, zumba, skovfitness, puls/styrke, bold, spinning og easy line.
Anna er personlig træner og kostvejleder.
)
Bevæg dig i form
Få mere styrke og bedre kondi
Vi arbejder hele kroppen stærk og smidig. Først laver vi konditionskrævende
opvarmning, hvor vi varmer leddene op og får sved på panden. Derefter laver vi
øvelser, som stabiliserer og styrker hele kroppen. Vi udspænder, laver
bækkenbundsøvelser og slutter af med en afspænding.
Praktisk info
Medbring et liggeunderlag.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på
lofkurser.dk/information.
Nummer
17322 - Bevæg dig i form
Første mødegang
onsdag den 27.01.21 kl. 17:45 - 18:55
Adresse
Humlebæk Skole IND (Gl.Strandv, Gl.Strandvej 132, 3050 Humlebæk
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
onsdag den 27.01.21
Er blevet afholdt
onsdag den 03.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 10.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 24.02.21
Er blevet afholdt
onsdag den 03.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 10.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 17.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 24.03.21
Er blevet afholdt
onsdag den 07.04.21
Er blevet afholdt
onsdag den 14.04.21
Er blevet afholdt
onsdag den 21.04.21
Kl. 17:45 - 18:55
Anna Bialunski
Gl.Strandvej 132, 3050 (Lille gymnastiksal - lokale 27)
Se på kort
onsdag den 28.04.21
Kl. 17:45 - 18:55
Anna Bialunski
Gl.Strandvej 132, 3050 (Lille gymnastiksal - lokale 27)
Se på kort
onsdag den 05.05.21
Kl. 17:45 - 18:55
Anna Bialunski
Gl.Strandvej 132, 3050 (Lille gymnastiksal - lokale 27)
Se på kort