LOF kurser, aftenskole, oplevelser og foredrag
Stengade 57, 3000 Helsingør
LOF på FacebookMed yoga kan du forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Der arbejdes med kroppens lodlinie, for at optimere kroppen og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet. Hver undervisningsgang afsluttes med afspænding, som er effektiv til at reducere fysiske og psykiske spændinger, hvorved du opnår en god fysisk og mental balance.
Dette hold oprettes for handicappede i forhold til emnet. Der kan max. være 8
deltagere på holdet. Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages
særlige hensyn til den enkelte deltager der er bevægelseshæmmet for eksempel
pga. knæ- eller ryg problemer eller en kræftdiagnose.
For at deltage på
holdet skal deltageren være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang
underskrive en handicaperklæring.
Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.
Egedalshallen, Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal