Body Balance Pilates The Hour

Body Balance® Pilates "The Hour". En times træning med både pulsøvelser, styrketræning ved barre og pilatesøvelser på måtte. Vi afrunder med stræk, så vi sikrer vores musklers smidighed og længde.

Praktisk info

Dette er et flexhold.
Dvs. at du kan afmelde enkelte mødegange og bruge dem på de øvrige hold i ordningen. Du flytter mødegange på flex.lofkurser.dk/kongevejscentret-20.  Første gang du logger ind, skal du bruge din mailadresse og dit kundenr., som fremgår af din faktura/kvittering.

På dette hold skal der fremvises et coronapas eller en negativ corona test der ikke er mere end 72 timer gammel.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på https://lofkurser.dk/covid-19/motion-indendors