Mave og ryg

25 minutters øvelser

25 minutters effektive øvelser for mave og ryg. Det hele foregår i et roligt tempo, hvor alle kan følge med.
Øvelserne giver en mere flad mave, stærkere ryg og bedre holdning.
Vi slutter af med nogle minutters rolige stræk.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at medbringe et liggeunderlag.
Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
22135 - Mave og ryg
Første mødegang
mandag den 06.09.21 kl. 15:30 - 15:55
Undervisere
Adresse

Nørredamsvej 22, Nørredamsvej 22, 3480 Fredensborg

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 495,00
mandag den 06.09.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 13.09.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 20.09.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 27.09.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 25.10.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 01.11.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 08.11.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 15.11.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 22.11.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 29.11.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 06.12.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 13.12.21

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 10.01.22

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort

mandag den 17.01.22

Kl. 15:30 - 15:55

Maria Ørtoft

Nørredamsvej 22, 3480 (Dansesalen)

Se på kort