Puls og styrke

På dette hold kombinerer vi styrketræning, balance og konditionstræning hvor du får trænet hele kroppen igennem. Vi får pulsen op med lette serier til god musik. Bagefter har vi gulvøvelser for mave og ryg og afslutter med strækøvelser. Motion hvor alle kan være med.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
22157 - Puls og styrke
Første mødegang
onsdag den 27.10.21 kl. 16:40 - 17:50
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
7
Pris
Almen
DKK 495,00
onsdag den 27.10.21

Kl. 16:40 - 17:50

Maria Ørtoft

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

onsdag den 03.11.21

Kl. 16:40 - 17:50

Maria Ørtoft

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

onsdag den 10.11.21

Kl. 16:40 - 17:50

Maria Ørtoft

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

onsdag den 17.11.21

Kl. 16:40 - 17:50

Maria Ørtoft

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

onsdag den 24.11.21

Kl. 16:40 - 17:50

Maria Ørtoft

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

onsdag den 01.12.21

Kl. 16:40 - 17:50

Maria Ørtoft

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort

onsdag den 08.12.21

Kl. 16:40 - 17:50

Maria Ørtoft

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 1, stuen)

Se på kort