• Cindy Nilsson
    Cindy er uddannet zumbainstruktør fra 2011. Hun har arbejdet 10 år som efterskolelærer hvor zumba, dans, teater og sang var hendes faglige kompetencer. Hun er uddannet fra en musicalskole i London i 2004.Siden 2017 har hun haft private Zumbahold for mødre og babyer og senest har hun startet zumbinihold op som er et musiklæringsunivers for de mindste fra 0-4 år og deres forældre.

PULS: Zumba - FLEX

Effektiv dans til pulserende rytmer

Når du er tilmeldt dit favorithold, kan du frit deltage på alle andre FLEX - Puls - Styrke - Velvære hold. På www.LOFkurser.dk/flex kan du reservere plads på de hold du vil deltage på fra uge til uge.

Den hotteste trend der forener dans, fitness og fed musik. Zumba er for alle, og det er så sjovt, at du glemmer du motionerer, får pulsen op og sved på panden. En effektiv, konditionsgivende og fedtforbrændende danseoplevelse der giver masser af energi.

FLEX er for motionisten der ønsker det bedste af det hele:
- PULS: udfordrende kredsløbstræning der får pulsen op
- STYRKE: effektiv styrketræning der øger muskelmassen
- VELVÆRE: rolige øvelser der øger smidigheden og fjerner spændinger
FLEX er særligt for dig der har brug for flexibilitet i hverdagen og ved at sundhed og velvære er afgørende for at du fungerer optimalt.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/information.
Nummer
14320 - PULS: Zumba - FLEX
Første mødegang
tirsdag den 15.09.20 kl. 18:10 - 19:20
Undervisere
Adresse

Humlebæk Skole IND (Gl.Strandv, Gl.Strandvej 132, 3050 Humlebæk

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1195,00
tirsdag den 15.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 22.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 29.09.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 20.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 27.10.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 03.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 10.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 17.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 24.11.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 01.12.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 08.12.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 15.12.20
Er blevet afholdt
tirsdag den 05.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.01.21
Er blevet afholdt
tirsdag den 26.01.21

Kl. 18:10 - 19:20

Med Cindy Nilsson

Gl.Strandvej 132, 3050 (Lille gymnastiksal - lokale 27)

Se på kort