Qi Gong i Slotsparken

Bevægelse for ro og velvære

Qi gong i Frederiksborg Slotspark.
Qi Gong er beslægtet med tai chi. Det er en serie af blide øvelser, som kombinerer
åndedræt, bevægelse og et billede fra naturen. Øvelserne udføres stående. Men hvis
du har svært ved at stå op, kan du sidde på en stol eller rolator, som du selv skal
medbringe. Stolen skal være uden armlæn.
Det er en fantastisk oplevelse at lave øvelserne i naturen og med en smuk udsigt ud
over vandet.
Øvelserne løsner spændinger i kroppen og genopretter harmonien i krop og sind.
På dette hold supplerer vi træningen med øvelser for konditionen (og for at holde
varmen), og vi laver lidt knoglestyrkende øvelser. Disse træningsformer er nemlig
ikke en del af denne qi gong serie.
Tag varmt tøj på og lidt vand eller te at drikke.
Vi mødes ved den indgang til Slotsparken, som ligger på hjørnet af Helsingørsgade
og Batzkes Bakke (Tikanten), dvs. på toppen af Batzkes Bakke. Der er gratis
parkering lige ved lågen.
Træningen finder altid sted i dette hjørne af parken, men kan være lidt forskellige
steder afhængig af vind og vejr.

Praktisk info

Se beskrivelse af mødested i hold beskrivelsen.
OBS CORONA: Hvis du har symptomer på sygdom, så bliv hjemme. Hold afstand til dine medkursister og afsprit/ vask hænder før og efter kurset.

Nummer
14409 - Qi Gong i Slotsparken
Første mødegang
tirsdag den 18.08.20 kl. 10:45 - 11:55
Undervisere
Adresse

Frederiksborg slotskirke, Frederiksværksgade 2b, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
10
Pris
Almen
DKK 495,00
tirsdag den 18.08.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 25.08.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 01.09.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 08.09.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 15.09.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 22.09.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 29.09.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 06.10.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 20.10.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort

tirsdag den 27.10.20

Kl. 10:45 - 11:55

Med Gudrun Holmehøj Bach

Frederiksværksgade 2b, 3400 (Batzkes Bakke)

Se på kort