Qigong trin 1

Fysisk og psykisk balance

Kom og vær med til qigong lungeformen - YI QI YANG FEI GONG
 
Denne sæson har vi fokus på at styrke lunge energien og forbedre vores modstandskraft. Serien består af en række flydende og sammenhængende bevægelser, der rummer både yin og yang energi.
 
Serien har fokus på lungen, men er også alment sundhedsfremmende. Vi opbygger styrke, smidighed og fleksibilitet.
 
Formålet med serien er at:
•         Harmonisere og styrke lunge qi – energi
•         “Nære” blodet
•         Forbedre vejrtrækningen
•         Forebygge forkølelse og luftvejsinfektioner
•         Forebygge akutte og kroniske lungesygdomme samt allergier
•         Forbedre vejrtrækningsevnen, give større udholdenhed og lungekapacitet
•         Forbedre modstandskraften

På vores hold prioriterer vi en hyggelig og uhøjtidelig stemning. Alle kan deltage ud fra egne forudsætninger. Alle bevægelser kan tilpasses til dine behov.

Læs mere om Qigong og Tai Chi og instruktøren Camilla Lindebjerg på www.qigongliving.dk. Du er også altid meget velkommen til at kontakte Camilla på 51881042 hvis du har spørgsmål eller har brug for hjælp til at finde det bedste hold for dig.

Camilla er uddannet Qigong og Taiji Yangsheng instruktør af sportsprofessor Yang Yubing, Beijing sportsuniversitet. Hendes 3 årige uddannelse og certificering som godkendt instruktør bygger på et solidt fagligt fundament fra Beijing sportsuniversitet, der er kilden til nyeste forskning og viden om Qigong. Camilla er derudover DGI instruktør og er en erfaren underviser.
Du kan læse mere om Qigong og Camilla her www.qigongliving.dk.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold. Der kan max. være 10 deltagere på holdet.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Praktisk info

Medbring løstsiddende tøj og flade sko.
Nummer
14735 - Qigong trin 1
Første mødegang
mandag den 07.09.20 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

Egedalshallen, Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1495,00
mandag den 07.09.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 14.09.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 21.09.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 28.09.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 05.10.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 19.10.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 26.10.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 02.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 09.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 16.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 23.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 30.11.20

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 04.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 11.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 18.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort

mandag den 25.01.21

Kl. 17:15 - 18:45

Med Camilla Lindebjerg

Holmegårdsvej 3, 2980 (Salen)

Se på kort