• Rita Simonsen
    Rita er uddannet yogalærer fra Dansk Yoga samt underviser i bassintræning. Hør Rita fortælle lidt om sig selv og sin undervisning i denne video:
    )

Yoga med power

Smidighed, styrke og udholdenhed

Der undervises i klassisk Hatha Yoga, men med en del mere fysisk krævende elementer.
Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21568 - Yoga med power
Første mødegang
torsdag den 09.09.21 kl. 17:30 - 19:00
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
16
Pris
Almen
DKK 1495,00
torsdag den 09.09.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 16.09.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 23.09.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 30.09.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 28.10.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 16.12.21

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 13.01.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 20.01.22

Kl. 17:30 - 19:00

Rita Simonsen

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort