• Lisette Sjøstrand
    Yogalærer

    Lisette er uddannet ergoterapeut, stress og trivselsvejleder og yogalærer. Hun underviser på forskellige hold, blandt andet motion i vand, træning og mindfulness.

    Lisette er en ivrig vandre og har skrevet en bog samt holder foredrag om vandring.

Blid yoga med pilates

Enkle øvelser

Blid yoga tilsat styrkende pilates-øvelser. Undervisningen er varieret og sikrer, at kroppen bliver arbejdet igennem med både større styrke, spændstighed og udholdenhed i sigte. Holdet er velegnet for seniorer.

Deltagere, der er handicappede i forhold til emnet, kan integreres på dette almindelige aftenskolehold.
Undervisningen tilrettelægges pædagogisk, så der tages særlige hensyn til den enkelte deltager, som kan skyldes diabetes 2, rygsmerter, dårligt blodomløb, gigt, bevægelsesproblemer. For at deltage som handicappet i forhold til emnet skal deltagere være bekendt med kommunens vejledning og første mødegang underskrive en handicaperklæring.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21565 - Blid yoga med pilates
Første mødegang
torsdag den 09.09.21 kl. 09:00 - 10:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1308,00 1495,00
Handicap
DKK 1308,00 1495,00
torsdag den 09.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 16.09.21
Er blevet afholdt
torsdag den 23.09.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 30.09.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 07.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 14.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 28.10.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 04.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 11.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 18.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 25.11.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 02.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 09.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 16.12.21

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 13.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

torsdag den 20.01.22

Kl. 09:00 - 10:30

Lisette Sjøstrand

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort