• Chaiann Delaingzes

    Yogalærer

    Chaiann er uddannet afspændingspædagog og yogalærer. Hun har undervist i begge dele i flere år, både på aftenskoler, i et fitness center og i privat regi.
    Chaiann underviser bl.a. i Hatha Yoga, yoga for gravide, Yantra Yoga (dynamisk yogaform) og Yin Yoga.

Hatha Yoga

Indre ro og ydre styrke

Du kan forøge din smidighed, flytte grænser og forny dine kræfter. Yoga er øvelse i koncentration, smidighed, styrke og udholdenhed for begge køn i alle aldre. De klassiske yogaøvelser stimulerer og styrker de indre organer og holder alle kropsfunktioner sunde. Du lærer at rette kroppen op og slippe af med vanespændinger og stivhed. En vigtig del af yogaen er kropsbevidsthed og bevidsthed om åndedrættet.

Du lærer øvelser, som kan styrke og stimulere nakke og ryg. Åndedrætsteknik indgår i undervisningen sammen med forskellige afspændingsmetoder.

Yogaundervisning er forskellig fra lærer til lærer. Det kan derfor anbefales at kontakte yogaunderviseren for nærmere information om indhold og metode.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21553 - Hatha Yoga
Første mødegang
mandag den 06.09.21 kl. 17:00 - 18:30
Undervisere
Adresse

Halsnæs Yoga, Torvet 21, 3300 Frederiksværk

Se på kort

Mødegange
16
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1215,00 1495,00
mandag den 06.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 13.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 20.09.21
Er blevet afholdt
mandag den 27.09.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 25.10.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 01.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 08.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 15.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 22.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 29.11.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 06.12.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 13.12.21

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 10.01.22

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort

mandag den 17.01.22

Kl. 17:00 - 18:30

Chaiann Delaingzes

Torvet 21, 3300 (Yoga-lokale)

Se på kort