Yin yoga - Flow

På dette hold skifter vi mellem blide og langsomme flows hvor vi forbinder bevægelse med åndedrættet.
På den måde kommer vi lettere fra hovedet og ned og lander i kroppen. Herefter går vi ud i de dybe og mere statiske Yin stræk, som vi holder i ca 3-4 min. ad gangen.
På den måde påvirker og arbejder vi dybt med bindevævet, så vi har mulighed for at opløse blokeringer og spændinger i kroppen. Timen er beroligende for nervesystemet og ideel for dig som trænger til at komme ned i gear.
Yin yoga - Flow er en blid time som alle kan være med på uanset dit niveauet.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring gerne en skridsikker yogamåtte.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21634 - Yin yoga - Flow
Første mødegang
onsdag den 08.09.21 kl. 18:15 - 19:45
Undervisere
Adresse

Aftenskolernes Hus, Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 Hillerød

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 996,00 1195,00
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 29.09.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 13.10.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 27.10.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 03.11.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 10.11.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 17.11.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 24.11.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort

onsdag den 01.12.21

Kl. 18:15 - 19:45

Ninette Valentin

Søndre Jernbanevej 4 E, 3400 (Motion 2, 1.sal)

Se på kort