• Chaiann Delaingzes

    Yogalærer

    Chaiann er uddannet afspændingspædagog og yogalærer. Hun har undervist i begge dele i flere år, både på aftenskoler, i et fitness center og i privat regi.
    Chaiann underviser bl.a. i Hatha Yoga, yoga for gravide, Yantra Yoga (dynamisk yogaform) og Yin Yoga.

Yin yoga

I Yin Yoga har vi bl.a. fokus på at strække muskulaturen, bindevævet, opnå flexibilitet, slippe spændinger, få større opmærksomhed på åndedrættet og have stilhed i stillingerne.

Nogen gange kan der være akupressur punkter,  der bliver koordineret med en Yin Yoga stilling.
Dette kan støtte kroppen i at slippe spændinger og genoprette balance.

Der afsluttes generelt med en indre afspænding, hvor vi har opmærksomhed på at ”scanne” kroppen indefra.

Yin Yoga er en blid form for yoga, som alle kan udføre i forhold til deres niveau.

Der er løbende optag på holdet, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Praktisk info

Medbring et tæppe.

Husk at passe godt på hinanden. Se retningslinjer vedrørende Covid-19 på lofkurser.dk/covid-19
Nummer
21588 - Yin yoga
Første mødegang
onsdag den 08.09.21 kl. 17:15 - 18:45
Undervisere
Adresse

LOF, Stengade 57, Stengade 57, 2.sal, 3000 Helsingør

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 996,00 1195,00
onsdag den 08.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 15.09.21
Er blevet afholdt
onsdag den 22.09.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 29.09.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 06.10.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 13.10.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 27.10.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 03.11.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 10.11.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 17.11.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 24.11.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort

onsdag den 01.12.21

Kl. 17:15 - 18:45

Chaiann Delaingzes

Stengade 57, 2.sal, 3000 (Gymnastiksal)

Se på kort