Nyheder

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand. Samtidig er det nemmere at bevæge sig i vand, og muskler...

Se hold og info

Midt i en rivende byudvikling opstår nye grønne fællesskaber i haver på byens tage og på små jordstykker bag boligblokke. Drømmen om at dyrke sine egne økologiske grøntsager udleves i små og store køkkenhaver landet rundt. Denne aften byder på for...

Se hold og info

I denne weekend skal vi arbejde med fugle- og dyremotiver i semi abstrakte udtryk.  Du lærer at opfange form og arbejde frit, flydende med akvarelfarver. Vi maler efter fotos, starter blidt med form og proportion i blyantskitser, hvor du lær...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

At male i det fri er ikke blot fornøjeligt, det er også en glimrende genvej til god teknik. I dette korte kursus maler vi en plein air, under åben himmel, og udforsker sommerens blomstrende palet. Undervisningen vil finde sted i LOFs atelier samt...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

Rundvisning i Pometet med fokus på blommer Pometet i Taastrup hører under institut for plante- og miljøvidenskab ved Københavns Universitet Her findes en omfattende samling af frugttræer og -buske, især æbletræer. Pometets kerneopgave er dels a...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

FVU-digital er et nyt tilbud til borgere - yngre såvel som ældre - der ønsker at styrke deres færdigheder i IT. Undervisningen foregår på 4 trin, og der undervises både på computer, mobiltelefon og tablet. Det er gratis at deltage. INDHOLD I UNDER...

Se hold og info

På dette korte weekendkursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst og plukker løs af inspiration og metoder. Introduktion til sight-size, perspektiv og meget andet. Vi studerer en række af kunsthistoriens prominente tegnere, og prøv...

Se hold og info

Vil du igang med at sy ? Så er dette endagskursus noget for digKom med din symaskine og lær den at kende ( tag manualen med hvis du har den) Du lærer hvordan du tråder maskinen, finder ud af knapperens grundlæggende funktioner hvordan du syr...

Se hold og info

Would you like to learn how to speak and understand English?Lær engelsk, som det bruges i daglig tale. Judy har fokus på at gøre deltagerne trygge og afslappede med henblik på at bruge sproget, gerne med et lille smil. Det bliver sjovt, når du eng...

Se hold og info

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at anvende et lille...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Motionsboksning er for voksne drenge 50+ som gerne vil have sved på panden - i et godt fællesskab hvor der også er plads til et godt grin. Træningen er baseret på elementer fra bokseverdenen dog uden “kontakt.” Din gevinst er, stærkere muskulatur,...

Se hold og info

Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Yoga har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENI undervisningen vil du arbejde med rolige bevægelser og dybe stræk, som vi...

Se hold og info

Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....

Se hold og info

Lav yoga i naturen i de smukke omgivelser ved Frederiksværk. Naturyoga tager udgangspunkt i hatha og yin yoga med blide stræk og styrkeøvelser, altid afbalanceret med hvile og opmærksomhed på krop og sind. Vi går ud fra Arresødal og starter med en...

Se hold og info

Vi træner puls og styrke udendørs. Øvelserne kan gradueres hvis du har problemer med f.eks knæ eller skuldre. Du skal derfor bare have lyst til at bevæge dig og være udendørs.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENLet muskeltræning, balance, smidighed og a...

Se hold og info

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk.  HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette kursus i spansk A1 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. I et roligt...

Se hold og info

Kurset henvender sig både til dig, der gerne vil træne det mundtlige og til dig, der gerne vil genopfriske sproget og bruge det aktivt.HVEM ER KURSET HENVENDT TILFor deltagere der har gennemført niveau A1 og A2 eller lignende.   På dette kursus ar...

Se hold og info

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi arbejder med at opbygge et grundlæggende ordforråd på fransk og på at få den grundlæggende grammatik p...

Se hold og info

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IMed udgangspunkt i spansktalende samfunds- og kulturforhold vil vi udover at lære det helt elementære i det spanske sprog også øve udtalen og tale o...

Se hold og info

Yin yoga består af bløde stræk, som holdes over længere tid. Det er yoga for bindevævet, der støtter knogler, muskler, organer, blodårer og nerver. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENYin yoga strækker og styrker bindevævet, og derved øger du hele kropp...

Se hold og info

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IMed udgangspunkt i franske og frankofone samfunds- og kulturforhold vil vi udover at lære det helt elementære i det franske sprog også øve udtalen og tale om grammatiske emner alt efter k...

Se hold og info

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano per principianti!HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klarer sig som turist i forskellige situationer. Vi vil...

Se hold og info

På dette hold taler vi først og fremmest - selvfølgelig kun tysk. Desuden opfrisker vi vores grammatikkundskaber og udvider vores viden om de tysktalende lande. Er du interesseret? I det følgende får du en beskrivelse af undervisningen på holdet...

Se hold og info

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spanien og Latinamerika har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IMed udgangspunkt i spansktalende samfunds- og kulturforhold vil vi udover at lære det helt elementære i det sp...

Se hold og info

Et tyskkursus for deltagere, der ikke har forkundskaber og kursister, der ønsker at genopfriske tysk på begynderniveau. Vi lærer at føre samtaler, der er typiske på rejsen og som handler om hverdagsemner.Er du interesseret? Her på denne side får...

Se hold og info

Flere og flere mærker, at yoga er godt for både krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet. På dette hold bliver der ta...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse...

Se hold og info

Kom til fornøjelige og lærerige timer med Silvia.Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien og Latinamerika har en meget spænden...

Se hold og info

Hola! Hvorfor lære Spansk?Spansk er et af verdens mest udbredte sprog og du kender sikkert allerede lidt spansk. Bare tænk på udtryk som Fiesta og Tapas. Spanien har en meget spændende kulturarv og en smuk natur at byde på.HVAD FÅR DU UNDERVISNING...

Se hold og info

Undervisning i Cello for begyndere og for øvede. Lær at spille på dette smukke strygeinstrument.Handan underviser fortrinsvist i klassisk musik, men underviser også gerne i andre repertoirer, hvis kursisten ønsker det. Hendes undervisning foregår...

Se hold og info

Gennem konversationen vil man opbygge sit ordforråd og lære at begå sig på spansk i samtaler i mange forskellige sammenhænge.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette kursus i spansk konversation får du først og fremmest øvet talesproget, og vi vil snakk...

Se hold og info

100 mio. europæere har tysk som modersmål!Som rejsedestination byder Tyskland, Østrig og Schweiz på mange spændende muligheder: skiferie, vandreture, kanoture, cykelture langs floderne, storbyferie med et rigt kulturliv, oktoberfester, julemarked...

Se hold og info

Allô. Bonjour! Comment allez-vous?HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på at forstå og bruge dagligdags udtryk.  Vi øver sikkerhed i at anvende et lille elementært ordforråd.Du vil lære at indlede en samtale og præsentere dig selv.Vi øver f...

Se hold og info

Pilates er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler om...

Se hold og info

Har du lyst til at få strakt din krop igennem efter en lang dag, få trukket vejret hele vejen ned i maven, og igennem enkle Hatha yogaøvelser finde balance, stabilitet og ro, så kom og vær med på Yoga for Mænd. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENIgenne...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse ma...

Se hold og info

Would you like to brush up your English? Studying English can increase your cultural knowledge and will help you feel more confident when travelling.HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Dette hold er for dig der gerne vil genopfriske det engelske sprog. P...

Se hold og info

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Skøn og glad bevægelse med nemme danseserier til god musik.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENAlle danse vil være forskellige og timen vil flyve afsted. Vi kommer til at lære nogle nemme koreografier og tempoet vil være moderat så alle kan være med.Vi...

Se hold og info

Dette yogahold henvender sig til dig, der ønsker at styrke din trivsel og forebygge stress. Vi udøver Hatha yoga i en særlig rolig og blid udgave, der ikke er fysisk krævende. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHer nyder du godt af alle yogaens gode eg...

Se hold og info

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling. • Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm. • Få links til de mange hjemmesider, der har databaser til fri afbenyttelse • Lær, hvordan du kan gemme og organisere d...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Vil du lære at spille guitar helt fra bunden eller vil du videreudvikle det du allerede kan? Undervisningen tager udgangspunkt i hvad du gerne vil lære.Christian underviser i klassisk, elektrisk og akustisk guitar, begyndere såvel som øvede.Guitar...

Se hold og info

På dette A2 kursus lærer du at læse og forstå forskellige korte tekster, fx avisartikler og små historier. I klassen når vi omkring emner som spansk kultur og vi har det altid sjovt. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IDit ordforråd forbedres, og vi træner...

Se hold og info

Bonjour! Har du lyst til at tale det smukke franske sprog, så du kan rejse i Frankrig og andre fransktalende lande? HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi vil have fokus på udtale og forståelse for sprogets opbygning. Vi øver sikkerhed i at anvende et lille...

Se hold og info

Har du brug for at motionere uden at belaste kroppen for meget? Vil du være med på et hold, hvor vi passer på hinanden. Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand....

Se hold og info

Lær engelsk, som det bruges i daglig tale. Would you like to learn how to speak and understand English? Studying English can increase your cultural knowledge and will help you feel more confident when travelling.HVAD FÅR DU UNDERVISNING I Dette h...

Se hold og info

If you enjoy speaking English, this is the class for you! HVAD FÅR DU UNDERVISNING IWe meet each week and discuss a variety of topics in a friendly environment. The focus of the course is communication so, come join us and take part in the conver...

Se hold og info

Et Tyskkursus for deltagere, der ikke har forkundskaber og kursister, der ønsker at genopfriske tysk på begynderniveau. Vi lærer at føre samtaler, der er typiske på rejsen og som handler om hverdagsemner.Er du interesseret? Her på denne side får...

Se hold og info

På dette hold taler vi først og fremmest - selvfølgelig kun tysk. Desuden opfrisker vi vores grammatikkundskaber og udvider vores viden om de tysktalende lande. Er du interesseret? I det følgende får du en beskrivelse af undervisningen på holdet...

Se hold og info

Motionsboksning er et opbyggende motionshold med alle de stærke elementer fra bokse- og kampsportsverdenen, dog uden “kontakt.” Holdet er for alle der gerne vil have sved på panden - i et godt fællesskab hvor der også er plads til et godt grin. Di...

Se hold og info

Motion til dig, der vil give kroppen et mentalt pusterum med absolut nærvær og blide, men effektive øvelser herunder den vigtige kredsløbstræning. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENI undervisningen guides du gennem øvelserne til en styrket kropsbevids...

Se hold og info

Du kan lære græsk hjemmefra med LOF's online kursus i nygræsk. Det er et kursus for dig, der synes det kunne være sjovt at lære at tale lidt græsk, så du kan kommunikere med de grækere du møder næste gang du er på rejse i det smukke Grækenland.HV...

Se hold og info

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget men selvfølgelig også italiensk kultur. Vi...

Se hold og info

Du er interesseret i billedkunst, og kunne godt tænke dig at prøve at male. Eller måske maler du allerede og kunne godt tænke dig at blive bedre til det. På kurset kommer du igennem forskellige inspirationsmaskiner, farveviden, og billedkunsten...

Se hold og info

Siamo lieti di darti il benvenuto al corso di italiano per principianti!HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klarer sig som turist i forskellige situationer....

Se hold og info

Rundvisning i Pometet med fokus på æbler Pometet i Taastrup hører under institut for plante- og miljøvidenskab ved Københavns Universitet Her findes en omfattende samling af frugttræer og -buske, især æbletræer. Pometets kerneopgave er dels at...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord. HVAD FÅR DU UNDERVISNING ISammen har vi lært at bygge sætninger op og har talt om vores familier, om arbejde og vi har lært at kunne bestil...

Se hold og info

Linoleumstryk - en grafisk procesFor begyndere og øvedeLINOLEUMSTRYKVi snitter motiver i linoleumsplader, valser tryksværte på og laver aftryk på papir. SÅ ER DU IGANGProcessen giver dig kendskab til den grafiske kunsts grundprincipper og giver...

Se hold og info

Kurset henvender sig til alle, der gennem øvelser og leg, vil introduceres og fordybe sig i tegningens uendelige muligheder. Vi skal lave øvelser med forskellige streger, former og skraveringer på papiret Vi skal lave øvelser i blindkonture...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå holdet taler vi om hvordan man fortæller om sin baggrund, familierelationer og hvordan man klarer sig som turis...

Se hold og info

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi arbejder med at forebygge og aflaste osteoporose og rygproblemer, så vi...

Se hold og info

Lær et fremmedsprog og lær at forstå andre kulturer i en globaliseret verden.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå dette kursus vil du blive introduceret til det tyrkiske sprogs grundlæggende elementer. Du vil lære alfabetet, basisgrammatik samt almindel...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISN...

Se hold og info

Kurset er for dig, der ønsker at arbejde i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache.Vi maler alla prima (vådt i vådt) - med fokus på naturalistiske skildringer. Principper og praksis gennemgåes, vi og kigger en række af kunsthistoriens sto...

Se hold og info

I dette kursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst og plukker løs af inspiration og metoder. Få styr på sight-size, perspektiv og meget andet. Vi kaster et blik på en række af kunsthistoriens prominente tegnere, og prøver kræfter...

Se hold og info

Undervisning i Cello for begyndere og for øvede. Lær at spille på dette smukke strygeinstrument.Handan underviser fortrinsvist i klassisk musik, men underviser også gerne i andre repertoirer, hvis kursisten ønsker det. Hendes undervisning foregår...

Se hold og info

Vi tager det for givet, at faciliteter som vand, varme og elektricitet altid virker. Men vi kan komme i en situation, hvor forsyningen svigter i kortere eller længere tid, uden vi ved, hvornår den vender tilbage. Når større dele af samfundet ramme...

Se hold og info

Lær at forstå og bruge dagligdags udtryk på italiensk. Salve e benvenuti a bordo! Velkommen om bord. HVAD FÅR DU UNDERVISNING IItaliensk er et rigt og nuanceret sprog og på holdet vil vi gennemgå sproget men selvfølgelig også italiensk kult...

Se hold og info

Du har en makker, som følger dig hele livet. Den makker er din krop og du kan ligeså godt være gode venner med den. Nogle siger "man skal høre sandheden fra børn og fulde folk" - jeg vil tilføje:"- og fra kroppen". For kroppen lyver aldrig. Den er...

Se hold og info

En luksuriøs aften med de bedste råvarer den bedste vin og i det bedste selskab Maden laver deltagerne selv men under kyndig vejledning af Hanne Birgitte og Anders, der står bag en hel del inspirerende kogebøger og mange livsnyderrejser...

Se hold og info

SY NYT - SY OM OG GENBRUG Kom med din symaskine og din gemte/glemte bunke af tøj og lad os se hvad vi kan udrette. Sæt nyt liv i dine gamle klude med kreativ re- og upcycling. VEJLEDNING - LÆR AT SYDu får professionel vejledning og lærer de nødven...

Se hold og info

LINOLEUMSTRYKVi snitter motiver i linoleumsplader, valser tryksværte på og laver aftryk på papir. SÅ ER DU IGANGProcessen giver dig kendskab til den grafiske kunsts grundprincipper og giver rig mulighed for at eksperimentere og lave mange varia...

Se hold og info

GRUNDMØNSTERDette kursusforløb tager udgangspunkt i mønster. Konstruktion, brug og tilretning af mønster. HVORFOR BRUGE MØNSTER?Med et personligt grundmønster (bukser, bluse, kjole) har du den bedste forudsætning for at komme igang med at sy dit e...

Se hold og info

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

Freitagsklub! Herzlich Willkommen!Velkommen til dette nye tilbud! Vi starter weekenden med at mødes i tyskklubben i Hillerød, hvor vi kun taler tysk og nyder lidt at drikke og får os en snack i vores nye, hyggelige Atelier.Vi taler kun tysk, så...

Se hold og info

CREPEPAPIR, STÅLTRÅD, LIMPISTOL OG SAKSer hvad der skal til for at lave skønne blomster af papirMaterialerne er inkl. i prisen og det nødvendige værktøj kan du låne.Vi starter med en kort introduktion til materialer og udstyr, hvorefter vi er kl...

Se hold og info

CREPEPAPIR, STÅLTRÅD, LIMPISTOL OG SAKSer hvad der skal til for at lave skønne blomster af papirMaterialerne er inkl. i prisen og det nødvendige værktøj kan du låne.Vi starter med en kort introduktion til materialer og udstyr, hvorefter vi er kl...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENPå denne workshop har vi fokus på skuldre, ryg og nakke. Mange døjer dagligt med smerter og...

Se hold og info

Dette kursus i fransk grammatik er for alle, der for alvor vil have styr på grammatikken. Her er udelukkende fokus på grammatikken, og kurset er for alle, der vil lære fransk, uanset dit sproglige niveau i øvrigt. Vi veksler imellem teori og øv...

Se hold og info

Vi tager det for givet, at faciliteter som vand, varme og elektricitet altid virker. Men vi kan komme i en situation, hvor forsyningen svigter i kortere eller længere tid, uden vi ved, hvornår den vender tilbage. Når større dele af samfundet ramme...

Se hold og info

ALGORITMERNE BESTEMMERDet er algoritmer, som udvælger hvilket indhold, vi bliver eksponeret for på internettet. Samtidig bliver flere og flere beslutninger af afgørende betydning for mennesker truffet af algoritmer, eksempelvis hvad vi får lov at...

Se hold og info

LINOLEUMSTRYKVi snitter motiver i linoleumsplader, valser tryksværte på og laver aftryk på papir. SÅ ER DU IGANGProcessen giver dig kendskab til den grafiske kunsts grundprincipper og giver rig mulighed for at eksperimentere og lave mange varia...

Se hold og info

Forudsætninger: IngenTager du ofte de samme motiver, er billedet ikke helt vandret og er dit motiv altid i midten? På dette kursus taler vi om, hvordan vi indstiller vores kamera til forskellige motiver og hvordan vi får de bedste billeder. Vi ko...

Se hold og info

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt.Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og...

Se hold og info

If you enjoy discussing current events, world news, health and interest stories, then this is the class for you. Emner som eksempelvis miljøspørgsmål, international politik og A.I. (artificial Intelligence) bliver taget op i podcasts og giver god...

Se hold og info

Lotte Kaas møde med overgangsalderen var helt uforberedt. Hun forstod ikke, hvad der skete med hende og fortalte hverken sin mand, søster eller bedste veninde om den nedsmeltning, hun oplevede. Midt i kampens hede besluttede hun sig for at blive k...

Se hold og info

For at gå på jagt i Danmark skal man have bestået den almindelige jagtprøve, der består af en teoretisk og en praktisk prøve, samt en haglskydeprøve. Dette kursus kvalificerer til jagtprøven. Det obligatoriske våbenkursus indgår i dette program, i...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse...

Se hold og info

I dette kursus dykker vi ned i den klassiske europæiske tegnekunst og plukker løs af inspiration og metoder. Få styr på sight-size, perspektiv og meget andet. Vi kaster et blik på en række af kunsthistoriens prominente tegnere, og prøver kræfter...

Se hold og info

Stress er en uundgåelig del af det moderne liv og kan påvirke både fysisk og mental sundhed. En tilgang, der kombinerer teori om stress og fysiske reaktioner på stress med praktiske yogaøvelser, mindfulness-teknikker og konkrete værktøjer til at h...

Se hold og info

CREPEPAPIR, STÅLTRÅD, LIMPISTOL OG SAKSer hvad der skal til for at lave skønne blomster af papirMaterialerne er inkl. i prisen og det nødvendige værktøj kan du låne.Vi starter med en kort introduktion/repetition til materialer og udstyr, hvoreft...

Se hold og info

Du har en makker, som følger dig hele livet. Den makker er din krop og du kan ligeså godt være gode venner med den. Nogle siger "man skal høre sandheden fra børn og fulde folk" - jeg vil tilføje:"- og fra kroppen". For kroppen lyver aldrig. Den er...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENDenne workshop er for dig, der føler dig stresset og/eller overbelastet.Vi skal lave blid og...

Se hold og info

Mobiltelefon i samspil med din PC.Dette kursus henvender sig til dig, der ønsker at få opfrisket din viden om din mobiltelefon (iPhone eller Android) i samspil med din PC(Windows).Forudsætninger for deltagelse på holdet:Du skal kende koderne, så d...

Se hold og info

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til!  Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt. Få indsigt i farvehjulet, komposition og diverse ma...

Se hold og info

Dette yogahold henvender sig til dig, der ønsker at styrke din trivsel og forebygge stress. Vi udøver Hatha yoga i en særlig rolig og blid udgave, der ikke er fysisk krævende. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENHer nyder du godt af alle yogaens gode eg...

Se hold og info

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling. • Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm. • Få links til de mange hjemmesider, der har databaser til fri afbenyttelse • Lær, hvordan du kan gemme og organisere d...

Se hold og info

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

ANDERS AGGER har rejst Danmark - og verden - tyndt for at lave sine prisbelønnede dokumentarprogrammer for DR. Denne aften tager han os med ind i kulissen og ind i de mange etiske overvejelser der er, når man skal fremkalde medmennesker i bedste s...

Se hold og info

På dette kursus lærer du at læse og fortolke nogle kinesiske ord, og evt. skrive og tale sproget.HVEM ER KURSET HENVENDT TILKurset er for begyndere.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IVi starter med de basale elementer på kinesisk - hvad delene af et ord be...

Se hold og info

I dette weekendkursus tegner vi i pastel (tørpastel og oliepastel). Vi studerer en række af kunsthistoriens virtuose pasteltegnere, prøver deres teknikker og udforsker mediets pigmentrige muligheder i portrætter, landskaber og mere. Oplæg og øve...

Se hold og info

Mindful yoga er en blid yogaform, hvor opmærksomheden rettes mod kroppens bevægelser og åndedrættets og sindets tilstand i øjeblikket for at genoprette balancen mellem krop og sind. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENVi vil arbejde med øvelser, hvor kr...

Se hold og info

Dansen er livgivende, stimulerende og skaber humør og livsglæde.  HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENSeniordans er en charmerende form for bevægelse til iørefaldende musik og uden de helt store bevægelser. Den er partnerfri og er derfor en god danse...

Se hold og info

If you enjoy discussing current events, world news, health and interest stories, then this is the class for you. Emner som eksempelvis miljøspørgsmål, international politik og A.I. (artificial Intelligence) bliver taget op i podcasts og giver god...

Se hold og info

REPARATIONER SKABT TIL AT BLIVE SETEn plet på yndlingskjolen erstattes med et fint broderi, et hul i en sweater erstattes med et hjerte og kunsten at stoppe strømper bliver genoplivet og forvandlet. Lær hvordan du giver dit gamle tøj nyt liv og pe...

Se hold og info

Hør tech-journalist Frederik Kulager fortælle om kunstig intelligens og den digitale udvikling. Han vil komme med eksempler på, hvordan udviklingen kan ændre vores verden, og lægge op til reflektion over, hvordan vi hver især kan forholde os til e...

Se hold og info

HVAD LÆRER DUPå dette kursus vil du lære grundprincipperne indenfor læderarbejde. Vi gennemgår det forskellige værktøj der bruges til at skære og sy, og du lærer hvordan man anvender det. Herefter kan du med vejledning fra underviseren arbejde med...

Se hold og info

En luksuriøs aften med de bedste råvarer den bedste vin og i det bedste selskab.  Maden laver deltagerne selv men under kyndig vejledning af Hanne Birgitte og Anders, der står bag en hel del inspirerende kogebøger og mange livsnyderrejse...

Se hold og info

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGENMåske oplever du også, at du har mere brug for ro og hvile i de kolde vintermåneder. Det kan...

Se hold og info

Lær at lave dine egne fyldte chokolader. Danmarksmester Nicolaj Wium lærer dig at lave fyldte chokolader, som du også kan gøre det hjemme i dit eget køkken.Du lærer hvordan du tempererer chokoladen, så den får den helt rigtige glans og knæk. Du st...

Se hold og info

Vil du igang med at sy ? Så er dette endagskursus noget for digKom med din symaskine og lær den at kende ( tag manualen med hvis du har den)Du lærer hvordan du tråder maskinen, finder ud af knapperens grundlæggende funktioner hvordan du syr lige...

Se hold og info

FOREDRAG OG DEBATKom til foredrag med Flemming Splidsboel, og bliv klogere på udviklingen i Rusland - den aktuelle situation og baggrunden. I forbindelse med foredraget, vil der være rig mulighed for at stille spørgsmål og debattere udviklingen. U...

Se hold og info

Les treize desserts.Pourquoi sert-on 13 desserts à Noël et quels sont-ils ?La tradition des 13 desserts vient de Provence et a des origines religieuses. A Nice on y retrouve la fougasse et autres spécialités locales, comme la tarte de blettes et...

Se hold og info

Dette weekendkursus byder på to intense dage i landskabsmaleriets tegn. Vi vil udforske genren i olie, akryl, vandfortyndbar olie eller gouache. Vær med og få styr på farve, værdi og komposition - og tag livtag med de store landskabsmaleres tekni...

Se hold og info